[...] którego wszyscy mówią "ojcze", oprócz jego własnych dzieci, które do niego mówią "wujku" Na lekcji religii zakonnica pyta dzieci: - Co to jest małe, je orzeszki, ma ruda kitę i skacze po drzewach? Wstaje Jasiu i mówi: - Na 99% to jest wiewiórka, ale jak siostrę znam, to może być Jezus. Powódź w prowincjonalnym miasteczku. [...]
[...] bo gdy trzymałem ładowania wg schematu to była lipa, zacząłem jeść to co chciałem i na następny dzień mięśnie były pięknie nabite glikogenem, a pompa na treningu miód cud i orzeszki, zastrzyk energii na cały tydzień. jak zjedziesz z bf to będzie to bardziej pewnie odczuwalne - widok nabitych mięśni itd. następne znów zrób za 14 dni, tylko rób [...]
[...] ostatnio manna z jabłkami, niebawem będą nowe wariacje- mam nieco pomysłów: https://i.imgur.com/Lf6OvaMl.jpg https://i.imgur.com/s1deyA7l.jpg Reszta dnia to kurak z ryżem, orzeszki i czawajnica. https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg NOGI https://i.imgur.com/cR0STrIl.png Komentarz: Śpiący i jakiś [...]
07.09.2022 Rower. Poranne mieszadło Z2/3 w S2/3 tak o korzystając z wolnego i supcio pogody. Cud miód orzeszki. Nie jadłem w kentaki frajd cziken kilka lat :-P /SFD/2022/9/7/c025e31fc0ca4a828bd0c15074360fdd.jpg /SFD/2022/9/7/167ff33681e744aab2e4b7bed636c532.jpg /SFD/2022/9/7/400ee6b6fa8b47dbb9080d4a47427373.jpg [...]
Aaa, no i mam taką listę produktów podejrzanych o niezbyt dobry wpływ na moją sylwetkę, na razie sobie przypominam chleb - nawet najlepszy na świecie i orzeszki ziemne (a więc i moje masło). Nie wiem, co w nich może być. Wtedy (3 lata temu?) na LC zjechałam najniżej w życiu, byłam poniżej 60 kg. Ale niestety, byłam trochę "szara" (twarz) [...]
[...] Galińska - fitnesska. Jak patrzyłam na zdjęcia, to tam wszystko jest wielkie, a jak widzę ją na żywo, to jestem w szoku. Ona jest malutka, drobniutka, jej pośladki są jak orzeszki. Naprawdę to fajnie wygląda. A mówię to a propos tych wszystkich wpisów "boję się, że mi urosną mięśnie" - same proporcjonalnie rozmieszczone mięśnie chyba zawsze [...]
[...] kierowcy: -chce pan orzeszka? -tak poprosze nastepnego dnia: -chce pan orzeszka? -dlaczego pani nie je? -bo nie mam zębów na zajutrz: -chce pan orzeszka? -a skad pani ma te orzeszki? -z tofifi Przychodzi baba do lekarza z kulą w głowie. - Co pani do łba strzeliło??!! W pierwszej klasie szkoly podstawowej, podczas lekcji biologii, pani pyta [...]
do filvera: orzeszki solone to smierc - sol zatrzymuje wode w organizmie, dziala destruktywnie na wiekszosc organow w ukladzie trawiennym i na pare innych tez; w ciagu dnia mozesz zjesc plaska lyzeczke soli, a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta [...]
[...] może powodować zaparcia i zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych. Źródła Znaczne ilości wapnia zawiera m. in. mleko i produkty mleczne, sery, soja, sardynki, łosoś, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, nasiona słonecznika, jarmuż, fasola, brokuły, jaja, szpinak, buraki i rabarbar. Należy pamiętać, że kwas szczawiowy zawarty w szczawiu, [...]
[...] /SFD/Images/2016/7/20/7454a0c9aa9d40869a53ef9babf04516.jpg Jak widać parę nowości, mała odmiana. Co jakiś czas zamiast oliwy wrzucam orzeszki (choć wiem, że mają więcej kcal). Dziś te orzechy powinny znaleźć się w 3cim posiłku, razem z tuńczykiem i oliwkami, ale przerzucam do 1szego, bo byłoby za [...]
[...] kto nie jadł:-) Długo myślałem, jak to wliczyć, dokładnie nie ma opcji, ale oryginalnie przygotowane ciasto i porcja 200g ma około B/W/T 10/80/18. Plus pi x drzwi nutella i orzeszki = wziąłem to za W100 i T50;-) Dobrze, że świadomie zostawiłem sobie rezerwy żarcia na druga część dnia%-) Eh, nawet Marian mówił by potraktować jak cheat, no ale nie [...]
[...] jeszcze hmmm 3 tygodnie?), jeśli wcześniej stwierdzę, że coś nie gra, to wrócę do samego BCAA Xtra. Co do diety, jak widać J/NJ sprawdza się w moim przypadku (nawet jeśli jem orzeszki 8-)). Teraz sama już nie wiem, czy w związku z powyższym kombinować coś, czy zostawić to póki co w spokoju? Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-14 21:56:17
[...] góry ;-] SUPLE: - BA 4g - Stamina Booster przed tren. - omega3, multi, Mg+b6, wit.C, potas MISKA: Standardowo polecą: 1. owsiane z czymś 2. plan na dziś: kurak pieczony z pyrami i sałatą 3. i na koniec jak zwykle serek, białko, orzeszki Pogoda dzisiaj zayebista, więc trzeba wyrzucić się na słońce 8-) Może kilka % fatu się przy tym spali }:-(
[...] stosując prawidłowe rozciąganie izometryczne możemy dojść nawet do szpagatu u dorosłego, słabo porozciąganego faceta w lwiej części przypadków (jeśli Jaś ma cud-miód-i-orzeszki koleżankę fizjoterapeutkę i ta ślicznie porozciąga), ale jeśli zrobi to tępy Jasio-samouk, to najwyżej spojenie łonowe rozpyerdoli... A wiem bo sam się rozciągałem [...]
u mnie tez to jest staly element tylko ja troche jednak ograniczam cukry i jem np chipsy lays prosto z pieca labo jakies mini pizze takie duperele oo jeszcze orzeszki ziemne z chrupiaca panierka :D I widze ze takie cos dziala i wcale sie nie zalewam
[...] przewracało z wysiłku, zamiast skakanki był orbitrek. Dałam radę tylko 15 min, bo taka byłam wymęczona. Miska: (18.08.2012) 1800 kcal, 130B, 85T,130W + nieszczęsne wino i orzeszki ziemne Warzywa:pomidor, leczo warzywne Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona z mlekiem, filiżanka kakao prawdziwe [...]