SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzeszki

  • Kofeina - fakty i mity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawiera amazońska roślina - gwarana (Paullinia guarana). Jej nasiona mają 5 proc. kofeiny. Następne w kolejności są liście herbaty (2-5 proc.), liście mate (3 proc.), orzeszki kola (1,5-2,5 proc.) i ziarna kawy (0,6-2,8 proc.). Niewielkie ilości kofeiny zawiera również ziarno kakaowca (0,3 proc.), a nawet nieduża bylina rosnąca w Polsce - [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wieprzowina+wołowina,ser żółty, jaja - źródła węgli(od najważniejszych): płatki kukurydziane, ryż, makaron, kasza, ziemniaki, groch, - źródła tłuszczy (od najważniejszych):orzeszki ziemne, ziarna słonecznika, oliwa z oliwek, oleje, mięso, jaja 2. Budowa: wymiary podane, raczej mezomorfik, w dzieciństwie zawsze chudy, przez kilka (około5 lat) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-04-22 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wstęp Witam serdecznie wszystkich sportowców. To będzie mój pierwszy wpis tutaj i myślę że nie ostatni. Od dawna chciałem zapisywać gdzieś swoje treningi i odczucia z nimi związane i myślę, że nie ma na to lepszego miejsca. Jak każdy człowiek popełniam błędy, więc liczę na wsparcie bardziej doświadczonych ode mnie osób. Wszelkie propozycję chętnie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2020-09-03 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakalie dobre na wszystko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właściwościami, np. migdały zobojętniają kwasy żołądkowe. Bardzo dobrym sposobem radzenia sobie z napadami głodu jest długie żucie dwóch lub trzech migdałów. Z kolei orzeszki ziemne bardzo często powodują uczulenia. Nawet małe ilości tego produktu mogą wywoływać silne reakcje alergiczne. Figi: zapobiegają wrzodom żołądka 10 dag: 290 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2008-11-07 14:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - MyoMax Hardcore

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] spożyciem wymieszać 1 porcję produktu (140 g) z 500 ml wody. Informacje alergiczne Wytworzono z mleka. Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym soję, białko jaj, gluten i orzeszki arachidowe. Produkt zawiera substancje mogące wpływać na działanie leków. Beta-alanina może powodować tymczasowe uczucie mrowienia skóry. Nie należy przekraczać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2015-12-30 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKŁADNIKI ODŻYWCZE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątroba, mięso, drób, makrela, jaja, mleko, drożdże, warzywa (kapusta, groszek zielony, kalafior, marchew, szpinak, ziemniaki, fasola), zboża (kiełki pszenicy), soja, orzeszki ziemne, orzechy włoskie, pestki dyni, banany, awokado. Zapotrzebowanie: dorośli - ok. 2 mg na dobę. Maksymalna bezpieczna dawka dzienna: dorośli - 100 mg. B7, H [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16935 Data: 2008-12-01 19:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laktozy. Czytałem jednak, że skaza białkowa może być mylona z nietolerancją laktozy, a objawy są bardzo podobne. Dowiedziałem się również, że uczulać mogą także np. migdały,orzeszki ziemne a nawet miód, no i oczywiście gluten. Na razie skupiam się na eliminacji produktów z nabiału, piję tylko to mleko bez laktozy, a tak to z nabiału [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16134 Data: 2016-08-04 15:07:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiwi, truskawki Brokuły, papryka, pomidory, kabaczki, ziemniaki Liściaste zieleniny, jak sałata, rzepa, szpinak Źródła kwasu foliowego Gotowana fasola i groszek, orzeszki ziemne Pomarańcze, sok pomarańczowy Szpinak, sałata, gorczyca Źródła potasu Pieczone ziemniaki, gotowany szpinak, zielony kabaczek Banany, suszone owoce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-09 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer = najczęściej strata kasy!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przeglądając forum widzę, że jednym z najczęściej wałkowanych tematów jest kwestia gainerów. Nie mówię już tutaj nawet o początkujących małolatach, którzy uważają wiaderko gainera za środek gwarantujący im 50 cm w łapie, ale także o doświadczonych forumowiczach polecających na lewo i prawo tą odżywkę jako uzupełnienie diety. Osobiście zaś uważam [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11073 Data: 2006-12-03 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec dobrej jakosci:) tylko w jak mam je jesc? Ugotowane na twardo same? Ciezko bedzie mi raczej je zjesc w taki sposob. Do tego bym dorzucil orzechy tylko teraz pytanie - orzeszki ziemne kupione na wage beda jakos szczegolnie gorsze od wloskich? Bo zdecydowanie wole ziemne. Wszystkie wartosci odzywcze podaje ze strony DobraDieta.pl czyli: 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2010-10-20 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czynniki ryzyka, mini art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (oba produkty w ilości 200 g). Produkty zakwaszające: drób wieprzowina wołowina cielęcina jaja ser żółty i biały, kasza jęczmienna, płatki owsiane, ryż, makaron czekolada, orzeszki ziemne słodycze produkty o wysokim stopniu przetworzenia Produkty alkalizujące: buraki marchew pomidory sałata ogórki kapusta cebula i czosnek dynia czarne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2010-04-02 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie bój się solić"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spodenki i czapeczka zaczynają wysychać, pojawiają się na nich białe, słone plamy, które również są komunikatem. Możemy mieć wtedy ochotę na słone paluszki albo słone orzeszki, ale - podobnie jak wielu biegaczy - prawdopodobnie zastanawiasz się, czy ulec tej zachciance. Czy słusznie? Opinie na temat sodu, głownego składnika soli, są [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11448 Data: 2007-09-12 13:49:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] być to może być jabłko Co jako deser: ciasta, „słodkie bułki” typu drożdżówki i inne z ciasta francuskiego… masakra  Ograniczenia żywieniowe: uczulenie na owoce morza i orzeszki ziemne Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 19636 Data: 2014-01-08 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych OWSIANKĄ :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gorzka czekolada. W zależności od tego co dodamy, otrzymujemy następujące smakołyki: -owsianka a'la nutella z orzechami laskowymi (na zdjęciu) -owsianka snickersowata (orzeszki ziemne) -owsianka Bounty z kokosem Zainspirowana nadchodzącymi wakacjami wymyśliłam też owsiankę hawajską. Tutaj w każdym przypadku dajemy kokos (radzę go zalać [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 10:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakalie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właściwościami, np. migdały zobojętniają kwasy żołądkowe. Bardzo dobrym sposobem radzenia sobie z napadami głodu jest długie żucie dwóch lub trzech migdałów. Z kolei orzeszki ziemne bardzo często powodują uczulenia. Nawet małe ilości tego produktu mogą wywoływać silne reakcje alergiczne. Figi: zapobiegają wrzodom żołądka 10 dag: 290 kcal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2007-05-06 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu; ciche niebezpieczeństwo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,znalazłem kila ciekawych informacji o zakwaszeniu organizmu wiele osób pewnie nawet nie zdaje sobie sprawy ,że może mieć zakwaszony organizm, więc zachęcam do przeczytania. Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują drastyczne i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2012-08-05 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z powodu zakwaszenia organizmu i teoretycznie powinnam jeść max 1g białka na kg ciała, ale "ja wiem lepiej" i dociągam do 100g - niedoczynność tarczycy, także kapustne, orzeszki ziemne - nabiał max 1 w tygodniu (nie jestem uczulona, ale ponoć spowalnia mój metabolizm) Stan zdrowia: - utajona niedoczynność tarczycy (wyszła dopiero przy [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6291 Data: 2013-07-08 10:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Man Power

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Man Power Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 80 Opakowanie 80kap. Zawartość jednej porcji zaw: Cola Acuminata (orzeszki koli) 175mg Avena Sativa (owies zwyczajny) 150mg Urtica dioica (pokrzywa) 100mg Pausinystalia Yohimbe (johimbina 2%) 50mg Panax Ginseng (żeń-szeń koreański) 60mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2012-06-06 13:52:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] niestety... rzadko zjadałam np owoc. w szkole czesto niestety czipsy, popcorn... zaniedbalam sie bardzo w tym roku. odkad postanowilam sie wziac za siebie wolałabym zjesc np orzeszki, owoc, serek (mam skłonnosc do nabiału...) Co jako deser : czekolada... ogolnie cos słodkiego, ciastko, batonik... uwielbiam ale tez potrafie wytrzymac bez. nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2012-06-18 08:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w jego przypadku są naprawdę świetne. Raz na jakiś czas można sobie przecież „odpuścić”, jeśli ma się ochotę to wypić kilka zimnych piw (do nich ”tradycyjnie” paluszki czy orzeszki), zjeść wielką czekoladę, ciasto, cukierki, batony, pączka, chipsy czy pizzę (naturalnie nie wszystko na raz ;-) ). Grunt, żeby takie „sesje” się nie przedłużały [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2013-01-08 12:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)