SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpornosc

  • Lodowata woda, a regeneracja mięśni i odporność

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11009 Data: 3/6/2018 5:01:17 PM Ocena: 5
  • Poprawa odporności, odporność

    Artykuł
    Zdrowie

    Istnieje wiele rodzajów suplementów diety, które mogą wspomóc odporność. Jednak podstawą zachowania zdrowia (w tym odporności na infekcje) jest racjonalna, zbilansowana dieta oraz rozsądny trening aerobowy, siłowy i interwałowy. Z pewnością na system odpornościowy silnie oddziałuje stres. Jaki wpływ na układ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 8/24/2018 1:06:09 PM Ocena: 3.75
  • Czy piwo poprawia odporność?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Niedawno pisałem o tym, jak manipuluje się danymi naukowymi. W artykule na jednym z portali zachęcano do picia wódki: „Wódka jest dobra dla zdrowia. Ma aż 7 niezwykłych korzyści!” Czy umiarkowane spożycie alkoholu ma negatywny wpływ na zdrowie? Okazuje się, iż krótkoterminowo bardzo niewielka ilość etanolu ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2/10/2019 5:43:07 PM Ocena: 5
  • Trzy najlepsze suplementy na odporność

    Artykuł
    Suplementy

    Wspomaganie organizmu pod kątem odporności powinno skupić się przede wszystkim na produktach naturalnie wzmacniających nasz system immunologiczny, które dość obficie występują w pokarmach. Ze względu na szerokość geograficzną, w jakiej żyjemy, jak i zmiany pogodowe, które potrafią płatać figle, odporność może być wystawiana na szereg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 5/1/2017 10:02:20 AM Ocena: 5
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak zwiększyć odporność na ból bez środków farmakologicznych? Czy są na to jakieś specjalne treningi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2004 6:22:25 PM Liczba szacunów: 11
  • Kreatyna a odporność

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy wie ktos, jak to jest z odpornoscia podczas brania kreatyny? Kupilem sobie ostatnio kreatyne i po 2ch dniach brania zachorowalem. Po chorobie znowu sie sytuacja powtorzyla i tak w sumie 3 razy. Zbieg okolicznosci, czy kreatyna rzeczwiscie powoduje spadek odpornosci organizmu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11451 Data: 4/25/2004 1:41:13 AM Liczba szacunów: 3
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pewnie było juz na forum (jak z reszta prawie o wszytskim) ale chcialem naswietlic problem odpornosci organizmu na złe warunki atmosferyczne. Jak wiadomo jesien/zima sprzyja powstawaniu różnbych doległości, osłabieniu odpornosći organizmu itd. Warto czasami zapobiegać, żeby potem nie borykać sie z problemem leczenia. Przyblize preparaty ktore z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 10/25/2006 10:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wzmocnić odporność organizmu<Art>

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jako że okres pogodowy nie za bardzo sprzyjający, art myślę na czasie Choroby infekcyjne, zwłaszcza dotyczące układu oddechowego, są najczęstszą przyczyną zachorowań u niemowląt i małych dzieci. A to dlatego, że układ odpornościowy maluchów nie jest jeszcze w pełni dojrzały, co przekłada się na zwiększoną podatność na zakażenia. Noworodki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 10/19/2009 10:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp

    Temat
    Trec

    Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp Podstawowym błędem jest porównywanie ektomorfików do mezomorfików czy endomorfików w kontekście budowania masy mięśniowej. Ektomorficy nie powinni stosować diety jak i treningów typowo kulturystycznych. Można odpuścić sobie spokojnie rady dawane przez czołówkę pro zawodników, ponieważ rady [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 11/10/2012 12:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienna suplementacja - czyli jak wzmocnić odporność i dotrwać do wiosny

    Temat
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Jako, że sama nie lubię okresu jesiennno - zimowego i jak miś mogłabym zapadać w sen zimowy lub emigrować w tym czasie w cieplejsze miejsce na Ziemi postanowiłam napisać jak można wspomóc swój organizm by przetrwać. Wiadomo, że podstawą zdrowia fizycznego, jak i psychicznego jest aktywność psychiczna, odpowiednia regeneracja organizmu ( sen), jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 10/28/2018 11:50:23 AM Liczba szacunów: 1
  • [ART] Jakie suple wplywaja na odpornosc by cnotliwy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema,praca jest z konkursu,nic nie wygralem,jednak uwazam ze informacje z pracy moga sie komus przydac;-) Zima i koniec jesieni to okres częstych zachorowań na wszelkiego rodzaju infekcje które uprzykrzają nam życie. Katar, kaszel, gorączka to tylko niektóre z objawów które psują nam humor a w dodatku mają niekorzystny wpływ na apetyt i chęć do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 11/30/2011 4:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy da się wyćwiczyć odporność na przyjmowanie ciosów na głowę? ODPOWIEDŹ W TEMACIE !

    Temat
    Sztuki Walki

    Adepci uderzanych sportów walki często się zastanawiają jak to jest, że obawiają się przyjęcia ciosu na głowę, a koledzy z grup zaawansowanych wchodzą w fajne wymiany ciosów i w żaden sposób nie pokazują, że cios robi na nich wrażenia? Już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie da się wyćwiczyć odporności mózgu na przyjmowane ciosy, ponieważ mózg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 10/29/2018 2:55:13 PM Liczba szacunów: 8
  • SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE ODPORNOŚĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE ODPORNOŚĆ Suplement Skuteczność Działanie Typowa dawka olej lniany 3 przeciwnowotworowy, zapobiega chorobom serca 2 łyż. stoł. dziennie Witamina C 3 przeciwutleniacz, zmniejsza zachorowalność na infekcje górnych dróg oddechowych 2 - 3 g dziennie podzielone na 3 dawki GLA (olej z wiesiołka) 3 przeciwzapalnie 400 - 600 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 5/31/2006 8:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawić odporność na przeziębienie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] opcji nie ma. Dlatego zwłaszcza w tym okresie zaleca się suplementację. Rutynowo polecane dawki witaminy D mieszczą się w przedziale od 800 – do 2000 IU na dobę, ale w przypadku istniejących niedoborów konieczne są ilości sięgające 5000 IU. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/5023/jak-poprawic-odpornosc-na-przeziebienie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 10/27/2016 7:31:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Odporność na SYMEX? Dlaczego estradiol nie spada?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 320 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie w trakcie enana, pierwszy cykl 8. TRENING: 4 x w tygodniu split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 12/23/2015 6:42:37 PM Liczba szacunów: 2
  • odporność a treningi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam kilka pytań i byłbym dźwięczny za odpowiedzi , co prawda może powinienem zamieścić je na forum bjj , ale to wy kulturyści jesteście specami do spraw żywienia i suplementacji :P 1) trenuje co najmniej 3 razyw tyg. bjj (bardzo ciężkie treningi duzo potu itp. ) (z przerwą na okres wakacji , jem 5 razy w ciągu dnia , z samego rana i po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 8/13/2006 2:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność na uderzenia

    Temat
    Sztuki Walki

    Jak to jest z odpornością na uderzenia np. w głowę? Przychodzi to z liczbą już przyjętych np. na sparingach, jest to dziedziczne czy uwarunkowane czymś innym? Czy poprostu zbierać po gębie i samo przyjdzie? Właśnie jakie skutki mogą mieć częste uderzenia, bo bokserzy później są tacy jacyś otępiali trochę... (bez urazy). Więc jak to jest? "Więcej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16801 Data: 3/15/2003 6:34:23 PM Liczba szacunów: 3
  • Test a odporność

    Temat
    Doping

    Często słyszę, że bycie na koksie osłabia odporność. Zainteresowałem się tematem i widzę tylko tyle, że dokładnie to nikt nie wie jak to jest. Pomożecie mi zrozumieć o co chodzi w tym podsumowaniu poniżej? Głównie chodzi mi o ten kawałek: "supraphysiologic doses of AAS with an intact steroid nucleus are immunosuppressive, that is they reduce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 415 Data: 1/26/2017 10:12:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Laboratorium Natury - Hartuś Na Odporność

    Temat
    Laboratorium Natury

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hartus_Na_Odpornosc___Lunchbox_i30029_d380x380.jpg Opis Hartuś na odporność - Wzmacnia układ immunologiczny - Hartuje - Dodaje sił - Idealny w okresie zimowym Hartuś na odporność o smaku truskawkowym,to pyszny produkt,który pomoże Ci wzmocnić odporność Twojego dziecka. Pomoże zahartować jego układ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 12/9/2013 2:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • odpornosc na przedtreningówki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam pytanie co do bardziej doswiadczonych uzytkownikow przedtreningowek. czy jest to mozliwe zeby byc odpornym na te specyfiki? do tej pory probowalem: UNIVERSAL SHOCK THERAPY - nic nitrobolon - nic shotgun - nic teraz zakupilem jack 3d micro. jako podobno jedna z najmocniejszych. po 2 treningach gdy wzialem jedna porcje- nic. dzis wzialem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 10/14/2014 2:31:45 PM Liczba szacunów: 0