SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpornosc

  • Utrzymanie dobrej kondycji układu odpornościowego jest kluczowym elementem, który zapobiega infekcjom i chorobom. Właściwy styl życia, spożywanie wysokowartościowych pokarmów, jak i stosowanie odpowiednich suplementów, skutecznie wspomaga utrzymanie zdrowia. Wiele czynników, które wpływają na nasz organizm, może zaburzać funkcje obronne. Np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 6/6/2020 12:52:44 PM Ocena: 0
  • Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12185 Data: 3/6/2018 5:01:17 PM Ocena: 5
  • Istnieje wiele rodzajów suplementów diety, które mogą wspomóc odporność. Jednak podstawą zachowania zdrowia (w tym odporności na infekcje) jest racjonalna, zbilansowana dieta oraz rozsądny trening aerobowy, siłowy i interwałowy. Z pewnością na system odpornościowy silnie oddziałuje stres. Jaki wpływ na układ odpornościowy ma stres? Jak uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 8/24/2018 1:06:09 PM Ocena: 4.54
  • Czy piwo poprawia odporność?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Niedawno pisałem o tym, jak manipuluje się danymi naukowymi. W artykule na jednym z portali zachęcano do picia wódki: „Wódka jest dobra dla zdrowia. Ma aż 7 niezwykłych korzyści!” Czy umiarkowane spożycie alkoholu ma negatywny wpływ na zdrowie? Okazuje się, iż krótkoterminowo bardzo niewielka ilość etanolu ma korzystny wpływ np. na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2/10/2019 5:43:07 PM Ocena: 5
  • Wspomaganie organizmu pod kątem odporności powinno skupić się przede wszystkim na produktach naturalnie wzmacniających nasz system immunologiczny, które dość obficie występują w pokarmach. Ze względu na szerokość geograficzną, w jakiej żyjemy, jak i zmiany pogodowe, które potrafią płatać figle, odporność może być wystawiana na szereg prób. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 5/1/2017 10:02:20 AM Ocena: 5
  • Coraz więcej osób zwraca uwagę na wygląd swojego ciała, częściej stosujemy diety, biegamy i chodzimy na siłownię. Innymi słowy zależy nam na tym, by wyglądać i czuć się dobrze. Czy w tym całym planie „zdrowego stylu życia” uwzględniamy seks i jego istotę? Prawidłowa masa ciała, a zdrowie i dobre samopoczucie Prawidłowa masa ciała jest nieodłączną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 3/20/2020 11:42:57 AM Ocena: 5
  • Czym tak naprawdę jest laktoferyna? W jaki sposób działa na nasz organizm? Czy laktoferyna może wpływać na poprawę naszej odporności? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym artykule. Laktoferyna aktywuje  "naturalnych zabójców" Laktoferyna oddziałuje również pośrednio na układ odpornościowy człowieka. Wpływa bowiem na aktywację [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 3/31/2020 2:56:24 PM Ocena: 4.5
  • Wiele wskazuje na to, iż SAA mają wpływ na układ odpornościowy. Na przykład, Kotani i współpracownicy zgłosili zmniejszenie liczby komórek odpornościowych i hamowanie regeneracji układu limfatycznego po wielokrotnym podawaniu testosteronu. W wielkim skrócie: odporność wrodzona opiera się o: granulocyty (PMN), monocyty (makrofagi), komórki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 3/4/2020 7:35:30 AM Ocena: 4
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak zwiększyć odporność na ból bez środków farmakologicznych? Czy są na to jakieś specjalne treningi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2004 6:22:25 PM Liczba szacunów: 11
  • Kreatyna a odporność

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy wie ktos, jak to jest z odpornoscia podczas brania kreatyny? Kupilem sobie ostatnio kreatyne i po 2ch dniach brania zachorowalem. Po chorobie znowu sie sytuacja powtorzyla i tak w sumie 3 razy. Zbieg okolicznosci, czy kreatyna rzeczwiscie powoduje spadek odpornosci organizmu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12640 Data: 4/25/2004 1:41:13 AM Liczba szacunów: 3
  • koronawirus 2019-nCoV czy brać coś na odporność?

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka
    PRO

    dużo witaminy C i coś jeszcze jakieś suplementy bo lekko panikuje z tym wirusem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2/26/2020 12:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pewnie było juz na forum (jak z reszta prawie o wszytskim) ale chcialem naswietlic problem odpornosci organizmu na złe warunki atmosferyczne. Jak wiadomo jesien/zima sprzyja powstawaniu różnbych doległości, osłabieniu odpornosći organizmu itd. Warto czasami zapobiegać, żeby potem nie borykać sie z problemem leczenia. Przyblize preparaty ktore z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 10/25/2006 10:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako że okres pogodowy nie za bardzo sprzyjający, art myślę na czasie Choroby infekcyjne, zwłaszcza dotyczące układu oddechowego, są najczęstszą przyczyną zachorowań u niemowląt i małych dzieci. A to dlatego, że układ odpornościowy maluchów nie jest jeszcze w pełni dojrzały, co przekłada się na zwiększoną podatność na zakażenia. Noworodki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 10/19/2009 10:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp Podstawowym błędem jest porównywanie ektomorfików do mezomorfików czy endomorfików w kontekście budowania masy mięśniowej. Ektomorficy nie powinni stosować diety jak i treningów typowo kulturystycznych. Można odpuścić sobie spokojnie rady dawane przez czołówkę pro zawodników, ponieważ rady [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 11/10/2012 12:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako, że sama nie lubię okresu jesiennno - zimowego i jak miś mogłabym zapadać w sen zimowy lub emigrować w tym czasie w cieplejsze miejsce na Ziemi postanowiłam napisać jak można wspomóc swój organizm by przetrwać. Wiadomo, że podstawą zdrowia fizycznego, jak i psychicznego jest aktywność psychiczna, odpowiednia regeneracja organizmu ( sen), jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 10/28/2018 11:50:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Siema,praca jest z konkursu,nic nie wygralem,jednak uwazam ze informacje z pracy moga sie komus przydac;-) Zima i koniec jesieni to okres częstych zachorowań na wszelkiego rodzaju infekcje które uprzykrzają nam życie. Katar, kaszel, gorączka to tylko niektóre z objawów które psują nam humor a w dodatku mają niekorzystny wpływ na apetyt i chęć do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 11/30/2011 4:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Adepci uderzanych sportów walki często się zastanawiają jak to jest, że obawiają się przyjęcia ciosu na głowę, a koledzy z grup zaawansowanych wchodzą w fajne wymiany ciosów i w żaden sposób nie pokazują, że cios robi na nich wrażenia? Już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie da się wyćwiczyć odporności mózgu na przyjmowane ciosy, ponieważ mózg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 10/29/2018 2:55:13 PM Liczba szacunów: 8
  • SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE ODPORNOŚĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SUPLEMENTY POPRAWIAJĄCE ODPORNOŚĆ Suplement Skuteczność Działanie Typowa dawka olej lniany 3 przeciwnowotworowy, zapobiega chorobom serca 2 łyż. stoł. dziennie Witamina C 3 przeciwutleniacz, zmniejsza zachorowalność na infekcje górnych dróg oddechowych 2 - 3 g dziennie podzielone na 3 dawki GLA (olej z wiesiołka) 3 przeciwzapalnie 400 - 600 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 5/31/2006 8:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] opcji nie ma. Dlatego zwłaszcza w tym okresie zaleca się suplementację. Rutynowo polecane dawki witaminy D mieszczą się w przedziale od 800 – do 2000 IU na dobę, ale w przypadku istniejących niedoborów konieczne są ilości sięgające 5000 IU. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/5023/jak-poprawic-odpornosc-na-przeziebienie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 10/27/2016 7:31:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Cześć Przez ostatnie 13 miesięcy on, różne estry, różne laby, głównie enan, trochę cypka, garść propka. HCG 5000 co 6 tygodni bite na 2 razy co 3 dni. Estro mi wywala bez iA ale bardzo łatwo i bardzo nisko go zbijam. O dziwo funkcjonuję dobrze zarówno z wysokim jak i niskim, nie było problemów z libido, erekcją, jakieś zmiany nastrojów w normie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 564 Data: 12/16/2019 1:06:07 PM Liczba szacunów: 21