SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpornosc

  • Utrzymanie dobrej kondycji układu odpornościowego jest kluczowym elementem, który zapobiega infekcjom i chorobom. Właściwy styl życia, spożywanie wysokowartościowych pokarmów, jak i stosowanie odpowiednich suplementów, skutecznie wspomaga utrzymanie zdrowia. Wiele czynników, które wpływają na nasz organizm, może zaburzać funkcje obronne. Np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 6/6/2020 12:52:44 PM Ocena: 0
  • Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13914 Data: 3/6/2018 5:01:17 PM Ocena: 5
  • Istnieje wiele rodzajów suplementów diety, które mogą wspomóc odporność. Jednak podstawą zachowania zdrowia (w tym odporności na infekcje) jest racjonalna, zbilansowana dieta oraz rozsądny trening aerobowy, siłowy i interwałowy. Z pewnością na system odpornościowy silnie oddziałuje stres. Jaki wpływ na układ odpornościowy ma stres? Jak uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 8/24/2018 1:06:09 PM Ocena: 4.54
  • Układ odpornościowy jest złożonym "systemem", który musi poradzić sobie z wieloma, zagrożeniami i wirusami. Jego głównym zadaniem jest dbanie o utrzymanie zdrowia. Trudno określić jednoznacznie, jaki narząd najbardziej odpowiada za naszą odporność. Kompleksowo tworzą ją jelita, szpik kostny, śledziona, węzły chłonne i grasica, jako te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 973 Data: 8/17/2020 9:52:01 AM Ocena: 0
  • Układ odpornościowy, czyli inaczej immunologiczny, to system obronny naszego organizmu, chroniący nas w pierwszej kolejności przed zewnętrznymi, biologicznymi czynnikami chorobotwórczymi, zaliczanymi ogólnie do grupy patogenów. Praca układu odpornościowego skupia się więc głównie na rozpoznawaniu i unieszkodliwianiu patogenów, takich jak m.in. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 1/8/2021 7:27:22 PM Ocena: 0
  • Forma sportowca zależy od bardzo wielu czynników. Wśród najważniejszych z nich warto wymienić: poprawnie zbudowany program treningowy, realizujący nakreślony na najbliższy czas cel, stawiany przed sportowcem  poprawnie zbudowany program żywieniowy - analogicznie dobrany determinację w przestrzeganiu obu ww. punktów właściwą suplementację [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 3/26/2021 10:16:05 AM Ocena: 0
  • Czy piwo poprawia odporność?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Niedawno pisałem o tym, jak manipuluje się danymi naukowymi. W artykule na jednym z portali zachęcano do picia wódki: „Wódka jest dobra dla zdrowia. Ma aż 7 niezwykłych korzyści!” Czy umiarkowane spożycie alkoholu ma negatywny wpływ na zdrowie? Okazuje się, iż krótkoterminowo bardzo niewielka ilość etanolu ma korzystny wpływ np. na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2/10/2019 5:43:07 PM Ocena: 5
  • Wspomaganie organizmu pod kątem odporności powinno skupić się przede wszystkim na produktach naturalnie wzmacniających nasz system immunologiczny, które dość obficie występują w pokarmach. Ze względu na szerokość geograficzną, w jakiej żyjemy, jak i zmiany pogodowe, które potrafią płatać figle, odporność może być wystawiana na szereg prób. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 5/1/2017 10:02:20 AM Ocena: 5
  • Coraz więcej osób zwraca uwagę na wygląd swojego ciała, częściej stosujemy diety, biegamy i chodzimy na siłownię. Innymi słowy zależy nam na tym, by wyglądać i czuć się dobrze. Czy w tym całym planie „zdrowego stylu życia” uwzględniamy seks i jego istotę? Prawidłowa masa ciała, a zdrowie i dobre samopoczucie Prawidłowa masa ciała jest nieodłączną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12752 Data: 3/20/2020 11:42:57 AM Ocena: 5
  • Czym tak naprawdę jest laktoferyna? W jaki sposób działa na nasz organizm? Czy laktoferyna może wpływać na poprawę naszej odporności? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym artykule. Laktoferyna aktywuje  "naturalnych zabójców" Laktoferyna oddziałuje również pośrednio na układ odpornościowy człowieka. Wpływa bowiem na aktywację [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 3/31/2020 2:56:24 PM Ocena: 4.5
  • Wiele wskazuje na to, iż SAA mają wpływ na układ odpornościowy. Na przykład, Kotani i współpracownicy zgłosili zmniejszenie liczby komórek odpornościowych i hamowanie regeneracji układu limfatycznego po wielokrotnym podawaniu testosteronu. W wielkim skrócie: odporność wrodzona opiera się o: granulocyty (PMN), monocyty (makrofagi), komórki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 3/4/2020 7:35:30 AM Ocena: 4
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak zwiększyć odporność na ból bez środków farmakologicznych? Czy są na to jakieś specjalne treningi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2004 6:22:25 PM Liczba szacunów: 11
  • Kreatyna a odporność

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy wie ktos, jak to jest z odpornoscia podczas brania kreatyny? Kupilem sobie ostatnio kreatyne i po 2ch dniach brania zachorowalem. Po chorobie znowu sie sytuacja powtorzyla i tak w sumie 3 razy. Zbieg okolicznosci, czy kreatyna rzeczwiscie powoduje spadek odpornosci organizmu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13310 Data: 4/25/2004 1:41:13 AM Liczba szacunów: 3
  • Odporność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hejka , jako ze mamy jesień chce popracować nad odpornością . Będę biegała codziennie rano i piła wodę z cytryna . Co jeszcze ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 443 Data: 10/5/2020 8:50:46 PM Liczba szacunów: 0
  • koronawirus 2019-nCoV czy brać coś na odporność?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    dużo witaminy C i coś jeszcze jakieś suplementy bo lekko panikuje z tym wirusem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2/26/2020 12:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność covid

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie suple można zażywać w okresie COVIDa ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 9/26/2020 8:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pewnie było juz na forum (jak z reszta prawie o wszytskim) ale chcialem naswietlic problem odpornosci organizmu na złe warunki atmosferyczne. Jak wiadomo jesien/zima sprzyja powstawaniu różnbych doległości, osłabieniu odpornosći organizmu itd. Warto czasami zapobiegać, żeby potem nie borykać sie z problemem leczenia. Przyblize preparaty ktore z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 10/25/2006 10:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako że okres pogodowy nie za bardzo sprzyjający, art myślę na czasie Choroby infekcyjne, zwłaszcza dotyczące układu oddechowego, są najczęstszą przyczyną zachorowań u niemowląt i małych dzieci. A to dlatego, że układ odpornościowy maluchów nie jest jeszcze w pełni dojrzały, co przekłada się na zwiększoną podatność na zakażenia. Noworodki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 10/19/2009 10:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp Podstawowym błędem jest porównywanie ektomorfików do mezomorfików czy endomorfików w kontekście budowania masy mięśniowej. Ektomorficy nie powinni stosować diety jak i treningów typowo kulturystycznych. Można odpuścić sobie spokojnie rady dawane przez czołówkę pro zawodników, ponieważ rady [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 11/10/2012 12:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako, że sama nie lubię okresu jesiennno - zimowego i jak miś mogłabym zapadać w sen zimowy lub emigrować w tym czasie w cieplejsze miejsce na Ziemi postanowiłam napisać jak można wspomóc swój organizm by przetrwać. Wiadomo, że podstawą zdrowia fizycznego, jak i psychicznego jest aktywność psychiczna, odpowiednia regeneracja organizmu ( sen), jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 10/28/2018 11:50:23 AM Liczba szacunów: 1