odpornosc

wg mnie zamiast NAGu kupił bym, BCAA o wiele lepsze a glutamina to na odporność

Pytałeś się kosa czy na Shotokanie są low-kicki. Nie ma, ja robie to sensei ciągle mi zwraca uwgę. A według mnie to nie trzeba ubijać uderzając kijem czy masując kłkiem piszczel, po prostu trochę się trzeba sparować bez ochraniaczy a wtedy odporność sama przyjdzie. Ja na wakacjqch sparowałem się z gościem 20 kg ode mnie cięższy i 6 lat starszy po [...]

ja jak jest szkoła to jadam 6 jaj dziennie i zdrowie i odporność jak stal :)

Chasland jak zamieszczasz taką wypowiedź ,,7. "Mass XL" Trec'a - nie sądzę że za taką cenę bedzie to dobry suplement." to poprzyj ją konkretnymi argumentami, Trec XXL to bardzo dobry gainer o konkurencyjnej cenie. Co czyni go jednym z lepszych o ile nie najlepszym gainerem w Polsce w stosunku CENA\JAKOŚĆ Leniwy i d****nie [...]

Mass ainy meabola smak mają adekwatny do jakości, na drugi raz lepiej kup Hi- tec SMP albo XXL z Treca! W tych smaki są normalne, a efekty lepsze niż na Megabolu! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jak będziesz systematycznie ćwiczył to mięśnie na pewno nie opadną oraz jak zachowasz wysokobiałkową dietę! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Tuńczyk ma dużo białka, co prawda o mniejszej przyswajalności niż odżywka białkowa, ale na pewno jest dobrym składnikiem diety! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Skoro łapiesz to dobrze pomyślałeś że lepiej białeczko! A to z treca jest dobre i tanie do tego - polecam to bezsmakowe, sam będę musiał niedługo znowu kupić ze 2 wiaderka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Kreatynka 5 gram rano 5 po treningu (+50gram glukozy) Glutamina 5 gram rano i 5-10 po treingu, Gainer 2 x 50 gram między posiłkami i 70 gram po treningu! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Paflo nominuję Cię do Kasztana. A taki post to totalna prowokacja! Trzeba posprzątać! KASZTAN 2003 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-25 21:22:02

Grasiku nie chciałem żebyś tak to odebrała! Poprostu tak mi się napisało bo trochę denerwujące są niektóre wypowiedzi i jak robią syf na forum! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Proponuję zakończyć gadkę w tym poście bo nie ma sensu sie denerwować takimi ludźmi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Na Twoim miejscu to kupiłbym białko i nie bawił się na razie suplementami, a szczególnie na kreatynę masz czas! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

To słaby produkt! Można go wykorzystać podczas cylku ZMA i TT Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

No i fakt że to soja! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jako uzupełnienie jest dobry, (sam dziennie wcinam groch lub fasolkę - a później mam fajne bąki ) Lecz niestety to tylko uzupełnienie diety! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Wiem że groch i fasola to nie soja - czy ja napisałem że to soja? Po prostu jem groch i fasolę by wzbogacić dzienną dietę w białko roślinne, a ta że groch i fasola są tańsze od soi jest jedynym argumentem który zmousza mnie do jedzenia tych bąkąpędnych roślinek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

A ja mam ndzieję że wszystkie odżywki pójdą w dół! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Są dwie najlepsze pory dla kreatyny: po treningu i po posiłku. Po treningu mięśnie nadzwyczaj chętnie i szybko wychwytują kreatynę z krwi i magazynują ją. Dlatego po treningu występuje wyraźniejszy efekt powiększenia objętości mięśni i uczucie ich większej wydolności niż gdy weźmie się kreatynę przed treningiem. Zalecana dawka to 2-3 monohyfratu [...]

Pewnie glutaminka odpada gdyż po poście Grasika mało ktpo jest do niej przekonany. Ja tam używam dalej, po prostu podczas aerobów cały czas w niewielkich ilościach wale pod język, co prawda nie wiem czy tą drogą się wchłania, ale warto próbować! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!