odpornosc

Nic Ci to nie da. Coś Ci mogą dać ćwiczenia wielostawowe. Przysiady, martwy ciąg - większą siłę, odporność na kontuzje. Powiedzmy sobie szczerze - najlepsi piłkarze harują na siłowni. Jak myślisz, który piłkarz w sytuacji meczowej, kryzysowej jest bardziej odporny na uraz - ten który ma słabe nogi i nie ćwiczy, czy ten którego nogi potrafią [...]

Kreatyna nie ma alternatywy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Oba te suple są nie warte pieniędzy. Lepiej tą kasę zainwestuj w dietę, lub gainera i białko bo lepiej na tym wyjdziesz! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Przytyć? Nie bardzo. Przynajmniej nie bezpośrednio od samego tranu biorąc pod uwage że 5 ml dziennie to wystarczająca ilość. Ale w połączeniu z dietą, odpowiednim treningiem, suplementacją okołotreningową może pomóc w osiągnięciu wyznaczonego celu tj. mięsni, wzmocnić odporność na choroby i zmęczenie. Tylko smakuje paskudnie dlatego lepiej kupować [...]

Po B12 prędzej siły Ci przybędzie niż masy, ale w sumie to więcej bólu będziesz miał od B12 niż pożytku! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Zakwasy pojawiają się ponieważ przemianyw organizmie zachodząpodczas treningu bardzoszybko i materiał energetyczny nie spala się do końca w mitochondriach tylko częściowo, a tym częściowo spalonym produktem jest kwas mlekowy który zakwasza mięśnie. Czyli jak masię zakwasy to dwie rady, albo skracać treningi (a fuj a fuj a fuj , lub zmiejszyć [...]

na kreatynie spada odpornosc wiec odpusc az do wyzdrowienia

zwiekszyles ilosc wit C??? nie wiem czy wiesz ale kreatyna wyplukuje wit C z organizmu wiec odpornosc spada mialem tak samo w zeszlym roku tylko ze po 2 tygodniach co do tematu to przerwij to tylko 2 dni wylecz sie kup dobre witaminy i mineraly i jedziesz jeszcze raz! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-24 00:05:18

Cykl dąbka , Witamina c (duze dawy) , magnez , tłuszcze nienasycone , biostmina , aminokwasy , powinny dac rade i wspomu odpornosc , a najlepiej posłuchaj sie aleksa

Dla twardzieli polecam czysty ovopol rozpuszczony w wodzie Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Wiem, ze to nie jest dluga przerwa, bo raczej chcialem tutaj zrobic "celowe roztrenowanie", ktore ma pomoc zregenerowac sie miesniom i sprawic zeby troche oslabic ich odpornosc na bodzce. Tak wyczytalem przynajmniej. Dzieki za Twoja rade.

W normalnych sklepach z odżywkami też dostaniesz carbo, a co do ovopolu to Hosse Ci załatwi! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Tytanie, reklama tego suplementu czyni o czyms niesamowitym, jednak dprawda jest daleka, dlatego lepiej te pieniądze przeznaczyć na dietę, białko czy antykataboliki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Skoro dopiero zaczynasz treningi, to raczej Twoim najlepszym gainerem powinna być lodówka i garnki w których mama pichci jedzenie. Zacznij od dobrej diety, a dopiero później bierz się za odżywki! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja polecę ci suszona wołowinę(niekoniecznie ten rodzaj miesa mozesz ususzyć) którą możesz przygotowac sam (jest na forum banalny sposob) lub kupic paczkowana. Mega długi termin przydatności oraz odporność na cieplo itp. Smaczne i w łatwy sposob mozesz dostarczyć aminokwasów. Pozdrawiam

Kolego, zainteresuj się na razie dietą , bo na kreatynę masz czas! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Heh... więc jest świetny temat dla "artykułopisarzy" Ja także podpisuję się pod tym, iż zapewne kredka mam na odporność jakiś wpływ. Cyklik zacząłem jakieś 2 tygodnie temu, a tu przedwczoraj, temperaturka, brak głosu i antybiotyk. Ćiastuś_ - nie pękaj będzie dobrze, nie jesteś sam... "Trza być twardym, a nie miękkim"

Ultimate lub Trec - to najlepsze kreatyny Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jeżeli chcesz wyżut insuliny to stosuj do kreatyny węgle proste, bo carbo to węgle złożone. Lepiej jedz pożadne posiłki żeby nie trzeba było dokładać białka do nich. Białko najlepiej po treningu i na noc. A co do białka i zma to ja stosuje inną formę, na godzinę przed snem białko, zeby w nocy nie obciążało żołądka, a tuż przed położeniem się spać [...]

Przeanalizuj co Ci Giker powiedział i wstaw do jego wypowiedzi moje poprawki a będziesz już wiedział jak dokładnie brać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!