hm a mozesz jasniej???bo ja czytałem cos wrecz przeciwnego ze dieta low caloric wydluza zycie,spowalnia starzenie,zwieksza odpornosc itp ja staram sie to polaczyc z ladna kulturytyczna sylwetka
Raczej wyślij mamę na aerobik, a najlepiej na rowerek. Poczytaj dział fitness, albo niech Twoja mama sama poczyta to się dowie wiele o odchudzaniu. Na początek chrom wystarczy, ale jak spadki będą małe to wtedy po fat bunery niech sięga. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
a efedryna podnosi bardziej niż kofeina ... i skąd masz te informacje, że spada odporność gdy robimy progress? :/ Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-12-14 16:45:00
Glutamina nie da Ci masy! A jedynie może zapobiec utraty jej! To jest antykatabolik a nie anabolik Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] 2lata temu od wrzesnia do listopada trenowalem 6x w tyg od poniedzialku do czwartku 2h i piatek 3h a sobota lub niedziela 1,5h i zylem fakt ze mozliwe ze od tego spadla moja odpornosc i w konsekfencji mialem powazniejsze przeziebienie ale wynikalo to raczej z tego ze nie dbalem o siebie po treningu wychodzilem zapocony na dwor bez czapki itd ale [...]
Najtańsza lutamina jest z TRECA. ale zamiast glutaminy ja bym kupił WPC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
TT o którym mówisz jest z firmy Nutra-Life Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
... i wiesz ze nie ważne jest to ile masz w łapie :-D normlana rzecz ze na cyklu odpornosc Ci spadnie i tym bardziej w takim okresie latwo jest sie przeziebić :D ja jak mialem goraczke katar itp to poszedłem na siłowni pobiegałem dużo w dresie spociłem sie na maxa porobiłem obwodowe serie małymi ciezarami aby sie zmeczyć potem wrocilem do domu [...]
[...] wiadomo nie juz na takich ciezarach to jakos niejestem az tak oslabiony i niechoruje w dodatku moge robic wszystko.Normalnie sobie zyc. Z tego co czytalem kreatyna obniza odpornosc(nawet kiedy przyjmuje leki na poprawienie odpornosci niezawiele do daje tylko opoznia chorobe).Regeneracje zachowuje wiadomo,bez przesady niebede chodzil tylko na [...]
Ja do tego uzywam asparginu. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
a jak u Ciebie z łapaniem tłuszczu? Druga sprawa to przy takiej ilości treningów ciężko będzie złapać masę a co za tym idzie siłe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Czy ktoś wie które Habraszka zają miejsce jak i inni Polacy na mistrzowtwach świata karate ? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Co do treningu to bardzo mnie on wyczerpuję, i czuj się po nim padnięty lecz jednocześnie dobrze na mnie działa. Innym powodem może być brak jakiś witamin ? Ma ktoś może jakieś artykuły o wpływie kreatyny na odporność? Szukałem trochę w necie i czytałem o tym ale chciałbym bardziej zgłębić temat.
ja ewidentnie czuje oslabiajace odpornosc dzialanie kreatyny. trudno jednak sie doszukac jakis matreialow naukowych w necie. mi zadne profilaktyczne preparaty nie pomagaja. W sezonie zachorowan - jak lykam kretke - lapie zaraze. Ostatnio dukrotnie pomimo wcianania vit c, multiwitaminy, cynku i czosnku - do***alo mnie po chamsku i rozlozylo na [...]
w czasie robienia masy najlepszym antykatabolikiem sa regularne posilki, czyli bcaa zbedne, a jesli chodzi o glutamine to poprawia jedynie odpornosc organizmu, wit c jest tansza a dziala tak samo.
ale tam jest mała dawka 1 gr na 9.5 gr produktu za mało ja chce brać jako transporter kreatyny więc 5gr do każder porcji a glutamina na odporność ale coś czytałem że zmiejsza stagnacje
faftaq ja mam podobne spostrzeżenia co do wit. C. Zawsze odstawienie wiązało sie z przeziębieniem. Tylko, że ostatnio tyle się naczytałem o tym, że wit. C nie ma wpływu na odporność, że nie wiem czy u mnie nie było efektu placebo ps. Zimową porą łykam jej 1 gram dziennie, latem tylko z pożywienia.
kiedyś robiono testy produktu, przed wyjsciem miałem byc jednym z testerów na fascie jednak zrobiono specjalną grupę, wszyscy powyzej 25 roku życia +/- 3-4 lata stażu i efekty były murowane! wybaczcie ale opis jest już po polsku Metabolic PUMP™ jest opartym na naukowych badaniach produktem powodującym znaczny wzrost czystej masy [...]