Rozdwajanie paznokci powoduje używanie METALOWYCH obcinaczek, pilniczków etc. Proponuję używać narzędzi z tworzywa sztucznego. Rozdwajanie się paznokci może być spowodowane niedoborem witamin, zwłaszcza witaminy B (drożdże, kiełki, ciemny chleb) Gdy temperatura spada poniżej zera należy nosić rękawiczki, aby dłonie nie przemarzły, bo paznokcie [...]
KONDYCJA(WYTRZYMAŁOŚĆ) Wytrzymałość - zdolność do długotrwałego wykonywania jakiejkolwiek pracy bez obniżania jej wydajności ( Zaciorski ) Wytrzymałość - zdolność ustroju zależna od wydolności np. max. Zużycia tlenu a ponadto uwarunkowaną wpływami psychicznymi jak : silna wola, motywacja itd. ( Malarecki ) Wytrzymałość określa wiele elementów : [...]
zwierz ma duzo racji biostymina jest lekiem (stymulatorem)wzmacniajacym naturalna odpornosc i w sumie nie wazne jest kiedy ja wstrzykujesz - wazna jest cyklicznosc - biostymina po prostu stymuluje ukl odpornosciowy do dzialania !!! pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Witaminy odczujesz ale po czasie, wiem to z własnego doświadczenia lepsza odporność, wygląd... Ważny jest tez ich skład i jakość, nie przesadzaj z ilością. Spróbuj na początek z żeń-szeniem coś (np. Naturell, Bodymax), po kilku tygodniach składniki zaczną działać, bo ciało się nimi nasyci. Jak ciężko się trenuje, to bez witamin będzie jeszcze [...]
A kto Ci zabroni pić? Oczywiście że możesz wypić nawet więcej, ale pamiętaj że alkohol szkodzi. Więc mogłeś o tym pomyśleć przed braniem kreatyny! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Ja zaczę testować ten środek na sobie i gdzieś po miesiącu na pewno napiszę o jego wydajności! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
nie mówie tutaj o jakis wielkich ilosciach ale jak będziemy robić sobie 2-3kanapki z miodem dziennie albo dodamy do herbaty napewno wzbogacimy nasz organizm o wiele witamin...bardzo wzmacnia organizm i odporność co o tej porze roku jest bardzo ważne....nie nadarmo poleca się gorącą herbate z cytryną i miodem
Glukoza i dextroza to jedno i to samo, tyle że pod inną nazwą, więc lepiej zostań na samej glukozie, bo kosztuje dużo mniej niż dekstroza Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Hmmmm, z tego co wiem to wyżut (sorki za byki) insuliny powodują cukry proste czyli monosacharydy, a carbo to nie cukry proste tylko złożone (przynajmniej po części) Owszem do diety dużo lepsze jest carbo niż glukoza, ze względu na powolne uwalnianie energi ze związków wielocząsteczkowych, ale do kreatyny to lepiej zostać przy glukozie! Siła [...]
Owszem glukoza jest tłuszczykodajna i trzeba inwestowac w węgle złożone bo one tak łatwo się nie odkładają, ale jak ktoś robi cykl kreatyny to te 100 gram glukozy mu nie zaszkodzi. Dlaczeo, ano dlateo że kretynę z glukozą przeważnie bierze się rano , a rano jest największe zapotrzebowanie na enerię dlatego organizm glukozę spali zamiast odkładać [...]
[...] istnieją. kilka cech przypisywanych zen-szeniowy jest kwestia sporną, kilka na bank to mrzonki. Wiele jest jednak dobrze udokumentowanych (wplyw na poprawe wytrzymalosci, na odpornosc immunologiczną, na libido). Z reszta pisalem o tym w swoim artykule dotyczacym zen-szenia. Kwestia zenszeni typu zen-szen amerykanski w ogole bym sie nie zajmowal, [...]
[...] u innych....jak narazie odradzali mi usuwanie...ja w okresie letnim mam spokoj z migdałkami moge jesc lody pić wszystko co zimne,mrozone ale jak przychodzi jesien to chyba odpornosc mi spada i zaczynaja sie anginy...teraz obecnie problem z tym migdałkiem rozpoczał sie od usuniecia zeba który usuwałem w tamtym tygodniu pod znieczuleniem nie wiem [...]
5 gram glutaminy rano i 5 gram przed aerobami i 5 po aerobach. Baiłka dziennie dostarczaj minimu 3 gramy na każdy kg ciała. Żeby przyspieszyć redukcję tkanki tłuszczowej to bież CLA, zieloną herbatę i fat bunera! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
A ja polecam Trec XXL i SMP Hitec Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Ja znam ludzi co po melatoninie (czy jakoś tam) dostawali większych drgawek niż po efedrynie! ZMA może pomóc na sen, ale najważniejsze jest opanowanie ducha! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Hackney nie kopał Sondo w krocze, tylko bił pięścią leżącego nieco nad kroczem (w okolice pęcherza). Ponadto dozwolone było noszenie suspensorów - co może tłumaczyć odporność na te ciosy