odpornosc

Dni Treningowe: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Amino Anabol - 5kaps przed treningiem,5kaps po treningu HMB - 2kaps rano,2kaps przed treningiem,2kaps po treningu,2 kaps na noc Hyper Fusion - 6kaps po treningu Black Devil - 8kaps na noc Bcaa Powder - około 13g w trakcie [...]

Środa, trening + rower, a weź ku.rwa Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35182eec6b33422286073d205c7e5b8a.png Trening: 0- Czuję całe najszersze od wczoraj: dosłownie na całej szerokości. Dużo lepsze ćwiczenie od "normalnego" wiosła. Rafał ma rację, że przy 125 kg trochę ciągnąłem już czworobocznymi, ale nie mam parcia na ciężar w wiośle (w [...]

Niekoniecznie chodzi mi o mononukleozę. Raczej o sam fakt dużej ilości tkanki w gardle, która sprzyja osadzaniu się bakterii i wirusów. Swego czasu miałem okropne problemy z zapaleniem gardła. Brałem chyba 5 antybiotyków po kolei i rozwaliłem sobie tym odporność. Przy kolejny zapaleniu w tym chorym cyklu zrezygnowałem z antybiotyku i przeleżałem w [...]

metanabol lekko podnosi odporność, kreatyna - osłabia. Jako ciekawostka, choć sugestię możesz wykorzystać %-)

metanabol lekko podnosi odporność Na krytykę \-) Przepraszam, musiałem };-) Dzięki za życzenia Karpiu. Ogólnie rzecz biorąc antybiotyk rzeczywiście jest w końskiej dawce, bo dzisiaj czuję się już dobrze i mam 36,6. Dietę trzymam (doyebałem nawet mega porcję czosnku i cebuli), w weekend mam nadzieję zrobić lekkie treningi.

16wrzesien poniedzialek 1. pompki z kolan 40,15,15,15p krotkie przerwy, za krótkie 2. przysiady w staniu na barkach 20,20,20 3. podciagania do poziomu 15,15,15p 4. wznosy kolan 35,35,35p 5. mostek krótki 50,50,50p TEST NUTREX HEMO RAGE BLACK SHOT https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1185448_666360890055269_1690400812_n.jpg mialem agresję i [...]

Problemy z plecami juz prawie przeszly ale zauwazylem ze nie mam apetytu, mozliwe ze to przez przeziebienie, zawalony nos i gardlo. Czasowo wylaczylem zimne kapiele i na odpornosc organizmu nie mialo to dobrego wplywu, bede chcial do nich wrócic. Waga mi wraca powoli, ale jak niedojadam czasami lososia wieczorami bo przez spaniem jem czwartą michę [...]

Dobry wieczór! Piątkowy trening: Przysiady w oparciu o piłkę 4x12kg Rdl 12x20kg 2x12 24kg 12x28kg Wiosło 12x12kg 2x12 14kg 12x18kg Wyciskanie w górę 12x10 kg 12x12kg 12x14kg Wyciskanie na ławce 12 14 kg 12 18kg 12x 20kg 8x24kg Low row 12x25kg 2x12 30kg 12x35kg Nie nagrałam bo miałam mega ograniczony czas (przy czarnym piątku musiałam się [...]

O raju, King takie wzruszenia z rana nadwyrezaja moja slaba odpornosc psychiczna Tylko te antybiotyki cie tlumacza. Ja was podziwiam za wytrwalosc w diecie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-12 09:49:51

witram CIę chorobie nie można się dać, zawsze coś na odporność włączyć i będzie dobrze

Kawa zbożowa jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą pić zwykłej kawy, a oprócz tego jest po prostu pysznym i zdrowym napojem, który polecam każdemu. Nie dość, że jest smaczna, to nie zawiera kofeiny, a jest źródłem magnezu, potasu, fosforu oraz witamin z grupy B, które są wypłukiwane przez zwykłą kawę. Działa [...]

Większość ludzi twierdzi, że sport to tylko ból sport hartuje nie tylko ciało ale i ducha, wymaga faktycznie czasami bólu i wysiłku, wiec wielu poprostu go omija- może nie zdając sobie sprawy, że później ból i tak dopada, a odpornosć nań nie istnieje. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-14 21:35:22

@Spawareczka: bardzo, bardzo dziękuję Ci za filmy. Jak Ci ludzie biegają!!! Można się zapatrzeć na tą lekkość i zwinność. W zbiegach jakby muskali ziemię stopami, ja mógłbym wbijać paliki w ziemię z każdym uderzeniem stopy... Oglądam każdy film po kilka razy, dodatkowo wyświetlają się kolejne, też ciekawe. Super - mam co oglądać na kilka [...]

Dzisiejsza dieta: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5%, z garścią słonecznika i kilkoma rodzynkami II - serek wiejski 150g, gruszka III - królik w warzywach, jedna noga, i jeszcze jeden kawałek mięsa, 100g kaszy gryczanej IV - banan, 2 bułeczki z ciemnego pieczywa (zaraz po basenie) V - tuńczyk w sosie własnym 1 puszka, 6 kromek chleba, [...]

11.11.2011 Dieta - znów bez liczenia ale powinna być odpowiednia ilość Trening: - siłownia - trening B (poprzedni taki trening 4.11) -10 trening tego planu rozgrzewka - pajacyki, wymachy i krążenia 1. PUSH PRESS Serie - 6 Powtórzenia - 8 Ciężar - 60 kg (+2,5 kg) Przerwy - 45s Bez zatrzymania w górze, ciężko w chvj. Następnym razem jeszcze [...]

[...] Liver Detoxifier & Regenerator z firmy NOW taki ciekawy zestawik na regeneracje watroby lub np z Anabolic Xtreme - Perfect Cycle Liver Support Mozesz tez dodac czosnek w kapsach...czosnek to dobra rzecz,min: obniza zly cholesterol,obniza cisnienie krwi,podnosi odpornosc ogranizmu pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-27 06:42:35

żyję ,zyję! dzieki wróciłem z dalekiej podróży - po prawie tygodniowym pobycie w Polsce - po woielu badaniach - mam dobre i troche mniej dobre wiadomości (dla mnie przede wszystkim) -pierwsze badania pierwsze badania które robiłem (zaraz po przyjeździe do Polski) Analiza lekarza (nawet nie lekarza ale pani mikrobiolog czy coś tam - bo robiłem [...]

20maja poniedzialek trening nogi :) 1. kanapki z polowy ciemnego pieczywa i pasztetu drobiowego oraz kefir proszek zasadowy 1lyzka stolowa 2. 125g ryzu basmati + 170g piersi z kurczaka + 150g warzyw 3. 125g ryzu basmati + 170g piersi z kurczaka + 150g warzyw 4. 125g ryzu basmati + 170g piersi z kurczaka + 150g warzyw 5. 125g ryzu basmati + 170g [...]

MKSNyga - niestety się nie zgodze zarówno w kwestii ustania po 10lowach, jak i apropo wychodzenia na ring/wygrywania walk Nie ma czegoś takiego jak przyzwyczajenie do lowkicków Odporność na ból, stepienie zakończeń nerwowych - ok, ale jesli już, to zachodzi to po wielu latach treningu. Widocznie ten ktoś nie przyjął jeszcze pożądnego kopnięcia [...]

Low fat jest dośc destrukcyjna dla organizmu. Tłuszcze, a szczególnie cholesterol sa potrzebne do syntezy hormobnów ale tez stanowia budulec błon komórkowych, a cholesterol stanowi dla nich osłone antyoksydacyjną. Także dłuższe przebywanie na zanizonej do minimum podaży fatu niesie ze soba konsekwencje w postaci uszkodzeń błon komórkowych, [...]