oczko

[...] %-) Dzisiaj ok. Wyspałam się i fajnie się ćwiczyło. Trochę mnie zaskoczyło uginanie nóg, bo strasznie ciężko poszło. Potem się okazało, że zamontowałam stację o jedno oczko wyżej i kąt uginania był inny. Ale jak robiłam cwiczenie to mi strasznie przykro zrobiło , że siły mnie opuszczają. Reszta normalnie. Zmieniony przez - porandojin w [...]

[...] Nie spotkałem się także z czymś takim,że jakiś koleś próbuje trzymać mnie za nogę żeby koledzy bezkarnie mogli okładać mnie, a on poświęciłby swoje uszko, nosek albo oczko do bestialskiej ręcznej manipulacji . Zapominasz także o splotach nerwowych(nie zimą), nie chodzi mi bynajmniej o punkty akupresurowe,czy coś w tym stylu, ale coś co w [...]

[...] główny bohater - rzadko zdarza się, żeby kolejne części danej serii były lepsze niż jedynka, ale wg mnie tutaj tak jest 'Olimp w ogniu' też był dobry, ale Londyn oceniam oczko wyżej nawet - solidne kino akcji 6/6 poza tym jeszcze '13 godzin: tajna misja w Bengazi' czyli Michael Bay bierze się za kręcenie filmu na faktach, w którym terroryści [...]

Sama historia była ok, jako film wojenny też nawet, nawet - tylko liczyłem na nieco więcej brutalności. Nolan też ma renomę, więc oczko wyżej się należy. Najlepsze sceny w zwiastunie to już standard niezależnie do gatunku ;-)

barano ja nie czuję się skrzywdzony;) wynik max jaki mogłem zrobić, no może oczko wyżej gdybym jednak zrobił jak od początku bo nawprawdę pomalowani przez nie go zawodnicy wyglądali mega! Miło było wszystkich poznać chociaż nie pogadaliśmy zbyt wiele, bo ja naprawdę byłem wyj**any po 90 minutowym zrzucaniu wagi do klasyka ale koniec końców się [...]

hehehhe no przystojniejszy raczej :D ty puszczasz oczko z jednej strony, a twój kolega z drugiej , tak zauważyłam w ogóle ::P:P w jeden dzien tyle wypiłes ? ale specjalnie w celu spuszczenia troche wody ? planujesz jeszcze pić ? ;p

[...] 4x20 15kg/20kg/15x20kg/20x15kg 15kg/20kg/20kg/20x15kg 15kg/20kg/20kg/20x15kg 15kg/20kg/20kg/20x15kg 25kg/20kg/20kg/20x15kg Za radą Nighta zmniejszyłam obciążenie o jedno oczko i starałam się bardziej skupić na napięciu mięśni. Dodatkowo nagrałam filmik, który wieczorem podrzucę do oceny. Ok - to zobaczymy jak to idzie. Powtórzeniowo wygląda [...]

[...] 24kg, PR-potwierdzenie 50kg Barbell 1H Barbell Deadlift: 1x1: 54, 58, 62kg Zercher Squat: 4x5 58, 62, 68,68kg Grip Training: Pinching: 3x5s 16kg, 3x5s 18kg; Bending Steel "oczko" 3x7mm :-) Podsumowanie: Weszło pięknie, szczególnie BP ze sztangą. Nie jest dobra do tego typu treningu, ale taką mam, więc nią ćwiczę. PR potwierdzony więc nie jest [...]

blachę zapinali w "kakaowe oczko"

szynka kupna, zmielona:) w sensie, ze kupuje caly kawal, a pani mi mieli jak puszcze oczko%-) Pani z miesnego ma z 48 na witce, wiec nie ma zartow%-)

[...] zamglony był na drugi dzień lepszy ale nie wystarczająco. Kiedy Kai stał tyłem było widać jego 1 mankament a mianowicie kaptury na których można było by położyć poziomice i oczko by wskazywało, że jest idealnie równo. Drugie to wiecznie zamglone łydki. Trochę za małe też przedramiona ma i jakąś pustkę one tworzą np. w pozie biceps przodem i [...]

[...] jest o duzo bardziej kontuzjogenna niz hokej. Jedno zla stapniecie czy ladowanie i zegnamy sie z kostka lub kolanem. A o kontuzjach wsros ludzi ktorzy przuchodza sobie pojezdzic nie wspomne. Kiedys chlopak, na oko 100-110kg tak sie wywrocil, ze usiadl cala waga na tyle ostrza lyzwy figurowej. Na szczescie weszlo w posladek a nie w oczko...

I tak od viagry musisz zacząć żeby wskoczyć oczko wyżej w dalszych zakupach %-)

[...] Twoja micha jest raczej biedna w porównaniu do innych - poczytaj post startowy konkursu - Obli dopisała tam o założeniach kcal i BTW, popatrz też na inne dzienniki konkursowe, większość (chyba) zwiększyła swoje poprzednie racje żywieniowe uff, i tym sposobem dobrnęłam do obecnego końca listy , na chwilę obecną 21 pozycji - fajna liczba, oczko!

[...] Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2019-02-16 21:36:39 Moje reguluje do szerokości nadgarstka przeciągając przez zszyte 'oczko' Jak chwyt puszcza polecam :-)). Poza tym warto włączyć trochę ćwiczeń na wzmocnienie chwytu typu np. zwisy aktywne na drążku. [...]

http://hotfarmers.pl/images/smiley/oczko.gif

[...] 75g<8> 77kg<6 powt!! 2.wyciskanie sztangi na skosie- 60<8,7> 61 kg<6> 3.rozpiętki 18kg<8,8>19kg<8> 4.wyciskanie na atlasie ciężaru-15 oczko<10,10,10> bic:9 serii 1.unoszenie sztangi podchwytem-33kg<8><34kg!!<6,6> 2.unioszenie hantli-15kg-8 <16kg-6.6 powt 3.unoszenie sztangi [...]

[...] kg<wiecej sam nie jestem w stanie wrzucić na barki:)to max 2.wykroki ze sztangielkami<12,12,12,12> 2 razy 21 kg sztangielka 3.wyprosty nog na atlasie<10,10,10,10>8 oczko łydki: 1.wspięcia<3*15> 21kg sztangielka*2 2.wspięcia odwrotne<3*15> 21kg sztangielka*2 trening dość udany,przed ostatni trening nóg na tym cyklu zdr.

Asseco Resovia Rzeszów - AZS Olsztyn 3:1 (24:26, 25:15, 25:18, 25:20) Resovia Rzeszów: Mitrović, Ilić, Papke, Perłowski, Wika, Gawryszewski oraz Ignaczak (libero), Kusior AZS Olsztyn: Józefacki, Zagumny, Kunnari, Grzyb, Kowalczyk, Siezieniewski oraz Andrzejewski (libero), Oczko, Chaberek A więc Rzeszów po porażkach ze Skrą i Częstochową odrodził [...]

AZS UWM Olsztyn - Resovia Rzeszów 1:3 (20:25, 25:21, 24:26, 21:25) AZS Olsztyn: Kowalczyk, Grzyb, Oczko, Józefacki, Kunnari, Siezieniewski, Andrzejewski (libero) Resovia Rzeszów: Oivanen, Wika, Mitrović, Perłowski, Hernandez, Woicki, Ignaczak (libero) oraz Kusior, Łuka i Papke Resovia po raz kolejny potwierdziła, że od pewnego czasu utrzymuje [...]