[...] się często na siłce. Bardzo sympatyczny gość. Już kiedyś o nim pisałem chyba po artykule w KiF, po ubiegłorocznych debiutach gdzie zajął w 90kg 5 miejsce wyprzedzając o oczko Karpia. Później przeszedł do WFF-WBBF, zajął chyba 3 miejsce jeszcze na jakichś zawodach w 2014. A w weekend zajął drugie miejsce w Mistrzostwach Polski Wszech [...]
[...] prawie 12:00... No cóż, zjadłem je ok 5 rano więc postu i tak miałem ok 15h. Schudłem jakieś 3,5kg, wszystkie spodnie luźniejsze w pasie, jeden z pasków zapinam lajtowo na oczko wyżej, więc coś tam leci w dół choć specjalnie tego nie widać bo się rozkłada na całość, a 3kg z hakiem to też nie 10 :-) ale zmotywowało mnie to gdyż nie szło wszystko [...]
karinko- doszlo- juz widze twoje oczęta!!! bedziesz miec troszke roboty przy malowaniu ale za to masz duze oczy ktore pieknie mozna uwydatnić odpisze wieczorkiem i odesle ci twoje przerobione oczko:*
[...] na szydzenie:) nie musicie się patyczkować:P Dzień 1 Poniedziałek trening: +15 minut rozgrzewki na orbitreku +obwód: 1. wspięcie na palce 15x20kg 2. wypychanie suwnicy 15x5 oczko 3. przysiady pełne ze sztangą 15x20kg 4. przywodziciele 15x35 kg 5. wyprosty tułowia na lawce rzymskiej 15x10kg 6. naprzemienne uginanie ramion 18x4 kg na ręke 7. [...]
jak Andrzej wroci to napewno zda szczegolowa relacje ja moge napisac tylko tele ludziom co jeszcze nie wiedza ze Andrzej zajal 4 miejsce niestetty nie oczko wyzej chociaz po polfinalach byl zdecydowanie 3 !!!!!!
[...] tym skończyłem swój dzisiejszy trening, jutro plecy łydka i brzuch, trening jutrzejszy zapowiada się ciekawie ponieważ mój partner treningowy wchodzi w wiek 21( Czyli mamy oczko ) i cały trening pleców właśnie będzie opierał się na tej magicznej liczbie...%-) Wybieracie się na debiuty? Ja będę... ;-) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-03-20 [...]
[...] cofnąć się na stronę 115 i masz tabelkę z vol1 ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-13 15:36:48 Dzięki, nie mogłem jej znaleźć :-) Czyli tak jak zauważyłem, z poziomem nie ma to nic wspólnego, albo ja się na poziomicy nie znam. Wygląda mi to na progres czyli oczko idzie w górę ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-13 19:13:57
[...] dwa za drugą żółtą i jeden punkt za każdą żółtą kartkę. Pod uwagę brano również sankcje nakładane przez komisję. FC Barcelona na końce sezonu miała sto punktów, to o jedno 'oczko' mniej niż Real Mallorca. Trzecie miejsce w rankingu zajął Racing Santander (108). Drużyna FC Barcelony B w Segunda Division również wygrała klasyfikację fair play a [...]
wszystkie są piękne, malkontencie każda na swój sposób. btw: jeszcze 1 oczko w rankingu nam zostało, bo na 12 już raczej obecnie nie wejdziemy... edit: już 13 miejsce mamy. poszło łatwo, teraz już będzie problem... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-04 13:20:14
[...] tle tych koni, chociaż są pozy w których wypada całkiem korzystnie. Clarence DeVis powinien być dużo wyżej imho. Rockel nie zrobił na mnie wrażenia, Alexey imho mógłby być oczko wyżej. Co do pierwszego miejsca to z jednej strony Cedric naprawdę najbardziej rzucał się w oczy, z drugiej wydaje mi się że znowu nie był docięty na maks. [...]
1. W tym ćwiczeniu lędźwie nie odzywają się, czuję pośladki, o pupie będę pamiętać. Powinnam mieć krótsze "oczko" na stopę, czekam na gumę i wtedy dopasuję 2. Przyciąganie wyciągu dolnego, przytrzymam i wypnę co trzeba 3. Triceps, w końcówce pali jak cholera 4. Czekam na Twoją instrukcję 5. Wznosy z opadu i tu czuję [...]
[...] jako wstępne zmęczenie. Potem wycisk wąsko siłowo, poszło 100kg na 7 razy, ostatni z pomocą. Dipsy na maszynie 3 serie dokładnie kolejno 12,10,8, i następnie dwie serie, oczko, i 2xoczko, do odcięcia. Na koniec prostowanie jednorącz dokładnie, na dopalenie i dopompowanie. Całe bicepsy zrobiłem jak u Karola mniej więcej. Mega podpasowały mi te [...]
Delecta wzmocni rozegranie - Złożyliśmy ofertę kontraktu Michałowi Masnemu - ujawnia prezes Sieńko. - Wiele za nim przemawia. Zna doskonale realia naszej ligi, jest doskonale zgrany z Martinem Sopko i Michalem Cervenem. - Wyrobił sobie dobrą markę w naszym kraju. Zastanawiamy się także nad powrotem Jakuba Oczko. Poprzez menedżerów złożyliśmy [...]
[...] Bolton (BPL-G). Celta Vigo,Everton ... między tymi klubami w pewnym momencie było 12 pkt. i parenaście miejsc różnicy w tabeli, teraz dzieli ich jedynie 3 punkty i jedno oczko w tabeli. Najwiekszą niespodzianką in minus ostatnich tygodni jest postawa Newcastle, którego krewki prezes Schwindler zwolnił trenera. Ostatnie miejsce okupuje Real [...]