oczko

Ten w pierdlu to Oczko, tez za***iscie wyglada!!!

link do pompin iron podałem oczko wyrzej. pozdrawiam -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857 - Polacy w Archiwum kulturystyki: [...]

ja lubie kakaowe oczko

Gdy Tyson walczyl jako amator, kolesie przegrywali walki, byleby nie wpasc na niego w finale Teraz nie znam dokladnie jego rankingu, ale pamietam ze dosyc wczesnie zaliczył "oczko"-21 zwycięstw przez nokaut w pierwszej rundzie!

tutaj lekko wyschnięte oczko wodne w którym jeszcze niedawno byly ryby (a moze jeszcze są ??) A ta kolezanka nie moze dojsc do ciebie bo spała "obok" Cortino hehehheheh (joke oczywiscie) "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie [...]

Bołcz został w walce z Okamim zdeklasowany. Tak samo jak w walce z Philem Davisem (to jeszcze można wybaczyć, bo z racji tłustego kałduna walczył w swojej nienaturalnej wadze). Technicznie jest daleko za murzynami, natomiast zwycięstwo w pojedynku z Okamim przyszło z desperacji - narożnik mu kazał "go for broke" i poszedł, zadziałało. Raz, ale na [...]

i gdyby wpadł 1 pkt z oczko to by przegrał...

Tak więc trening będzie to wyczerpania mięśniowego. Ciężar w dół powtórzenia w górę. Poniedziałek- biceps i triceps Wtorek- łydki i uda Czwartek- klatka, naramienne i czworoboczne Piątek- plecy Poniedziałek: BICEPS: Unoszenie przedramion ze sztangą stojąc 6/8/10/12 Unoszenie przedramion ze sztangą łamaną leżąc przodem na oparciu ławki skośnej [...]

Właśnie zarzuciłem ZMA. Jeśli chodzi o trening to był ostry, czułem jak rozrywa mi biceps i triceps. Odpoczynek między seriami wynosił 20-30 sec, a że trening był to wyczerpania mięśniowego, więc różnice w ciężarach są zrozumiałe imo. BICEPS: Unoszenie przedramion ze sztangą stojąc 6x45kg/8x35kg/10x20kg/12x15kg Unoszenie przedramion ze sztangą [...]

Oczko "21" 3x15 Nie rozumiem tego 3serie po 15powtórzeń? skoro to ćwiczenie polega na tym, że tych powtórzeń jest 21 3x7, wytłumacz jeśli możesz.

30.05.2011 TRENING BICEPS: Unoszenie przedramion ze sztangą stojąc 6x45/8x45/10x40/12x35 Unoszenie przedramion ze sztangą łamaną leżąc przodem na oparciu ławki skośnej 8x30/10x30/12x25/12x25 Unoszenie przedramion ze sztangielkami na ławce skośnej 10x12,5/12x10/15x7,5 Oczko "21" 1x20 2x15 TRICEPS: Wyciskanie sztangi leżąc (chwyt wąski) [...]

-5kg i tylko jedno oczko ? czyli 10 cm ? czy 1 cm ? ja ostatnio stracilem 2 kg a w pasie chyba z 4 cm.. :-)

To niegłupi pomysł, ale trochę kolebie i nierówno jest :) Prezentacji Ozimka ciąg dalszy, teraz moje oczko w głowie czyli zespół koszykówki, takie moje sportowe "najstarsze dziecko": http://www.youtube.com/watch?v=FJxf3ZkYjUE&feature=youtu.be

Delecta Bydgoszcz - AZS Politechnika Warszawska 0:3 (14:25, 23:25, 24:26) Składy: Delecta: Oczko, Sopko, Cerven, Janczak, Kacprzak, Stępień, Dębiec (l) oraz Hoffman, Kozłowski i Grant AZS Politechnika: Kowalczyk, Chaberek, Chudik, Rybak, Markiewicz, Michalczyk, Wojtaszek (l) oraz Buszek i Kulikovskiy No powiem szczerze, że takiego wyniku się nie [...]

[...] nie bylo !!!! No ale przejdzmy do konkretow :D ja w konkretnej sprawie tutaj wpadłam: a mianowicie mam do Ciebie niunia sprawe:) powiedz mi jak pomalowalas to swoje slynne oczko bo zawsze tak chcialam a jakos mi nie wychodzi :(:(:(:( Natura mi zaserwowała zielone oczeta wiec taki makijaz bylby jak najbardziej odpowiedni a jakos nigdy nie [...]

hmmm już własnie dzisiaj kupiłam:)Byłam u tej babki co mi przekuwała. Powiedziałam ze z wczesniejszego wypadło mi oczko wiec chce wymienić. Zapłaciłam 20 zł. Ale najgorsze to było wkładanie, myslałam ze zrobi to szybciutko i fachowo a ona się grzebała przy tym gorzej niz ja hehehe. No do Poznania nie pojade bo troszkę za daleko jak tylko po [...]

Nie trzeba kremem nawilzajacym Paszczak ladne oczko,ale nie widze zadnego kaszaka. Wiesz jak one wygladaja?Takie biale ziarenka pod skora. Moze na tym zdjeciu go nie widac?

[...] Gapiński. Może faktycznie Tomek nie widział Holty, fakt jechał z przodu, ale zastanawiający jest sposób w jaki to mówi. Uśmiechnięty, rozluźniony, puszczający "oczko" swojemu mechanikowi czy koledze. Nie odczuwa żadnych wyrzutów sumienia, a przecież jego rywalowi mogło się coś stać. Zero poszanowania rywala i postawy godnej [...]

[...] ambicji i chęci walki-który zapowiada wielką przyszłośc. Krytykę przyjmuje,i nie będe sie tłumaczył co i jak,jakie są cele itd.napewno przyznaje się że spadek o jedno oczko nie cieszy. Co do mojej wagi to borykam się z tą kat. tak naprawde dopiero drugi sezon i 3 rok,2 lata temu ważyłem na MP 96kg,na 3 tyg potem na ME juz tylko 94kg.Cięzko [...]

Ja mam Forerunner'a - czyli oczko niżej niż Fenix. i polecałabym wszystkim - z wyj. tych pływających:) Co do pomiaru tętna z nadgarstka - zgadzam sie, ze nie nadaje się do niczego, za to GPS zawsze mi ładnie łapał. Tak po prawdzie to najbardziej mi się podoba, ze SMSy na niego przychodzą:) Ale jak wiosną zacznę znowu biegać, to pewnie będę [...]