oczko

OCzko Bardzo dobre warunki ... 2 sztuczne murawy do trenowania ... HALA MISTRZÓW która miesci 5tys. ludzi ... B.dobrzy trenerzy ... Szkółka współpracuje z Shielfield United ... Ostatnio z tej szkółki było 2kolesi na testach jeden z 91ra drugi z 92 i właśnie ten w naszym wieku się tam dostał i od przyszłego sezonu tam się przenosi ... Więc naprawde [...]

Uśmiechne sie do pani z kadr puszcze oczko i bede miał robote PyRTku \-)

[...] hantle powinny być tak samo właściwie przez cały ruch. W gilotynie ciągle mam wrażenie, że ciut za wysoko dajesz. Nie masz regulowanego skosu w ławce? Mógłbyś to zrobić oczko niżej, na mniejszym pochyleniu? Niezbyt podoba mi się praca rąk, a mam wrażenie, że bliżej poziomu będzie Ci łatwiej to wykonać poprawnie. W tricepsie widzę ewolucję [...]

Dziadzia co jutro męczysz oczko czy XDM? Hihi

[...] 4 miejsce-moje ulubione :).W Czechach mialem dwóch miejscowych i to doskonale przygotowanych także o dobrym miejscu moglem zapomniec. W Kielcach moglem byc maksymalnie oczko wyżej tego dnia.Chociaż bylem dobrze przygotowany to jest to forma "na 3-4tyg.przed"więc nie miałem szans z perfekcyjnie przygotowanym Karolem i Tomkiem. Dzisiaj [...]

[...] co z tego. A gdzie był Adamek w wieku Szpili? Panowie, nie zdajecie sobie sprawy że to naprawdę młodziak, który wydaje się coraz bardziej ogarnięty. Ten koleś ma 23 lata dopiero. Wg mnie potrzebuje jeszcze paru takich walk z dobrymi średniakami typu McCline własnie. BTW czy ktokolwiek zauwazył że Szpila jest wyżej o jedno oczko od Wawrzyka%-)

Giaurnemo Ja miałem właśnie na mysli więcej powtórzeń niż 12 a nie mniej :-) Przed seriami roboczymi i po seriach roboczych wykonuję 21 (oczko) powtórzeń - 2 serie przed i 1 serię po - tego nie piszę w dzienniku. W seriach roboczych zdarzało się, że wykonywałem 15 powtórzeń ale to tytułem wprowadzenia do treningów po przerwie. Więcej powtórzeń:-? [...]

A po treningu takie info /SFD/2021/9/28/faa9ee40e0a44b73b516eca6dd73816c.jpg I pułap tlenowy kolejne oczko w górę :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-09-28 22:49:53

[...] mamie, a teraz mam więcej niż ona. Heh, też ciągle pełno smug, itd. koleżanki ciągle mnie poprawiały, ale zobaczymy teraz, kto będzie miał lepiej, jak one się zaczną w liceum uczyć makijażu i będa miały wszystkie za duzo, a ja będę mogła spokojnie robić wrażenie na kolegach. Na początek - ładne oczko. Mam nadzieję, że się nie powtarzam...

Małcia usta Diona (fantastyczna szminka) i oczko granatowo-złote jest super Zmieniony przez - Magdoosia w dniu 2004-02-20 16:22:25

imo dobry werdykt, poza Eduardo, ktory powinien byc oczko wyzej Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2012-02-19 10:28:21

No na morfo w ideale to pewnie nie masz co liczyć. Ja teraz zbadałem po 6 tyg mostka na 250 mg testa ew i weszło już w normy praktycznie. Jedynie hamatokryt jedno oczko powyżej. A tak to very git;-) T400 Andro? Biłem 3 razy i było 2 razy super, raz się im kujawski niestety trafił, mam nadzieję, że to wina "chińczyka" tylko.

Pawie oczko

trzym sie cycku. jonny i jak wyniki? oczko jogi Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-15 23:41:31

oczko dzieki wielkie :) a z zarciem zmienilbys cos ?

Musze przymyc oczko aparatu Skłądniki 75 g płatków owsianych górskich 2 łyzki kakao naturalne 12 % 3 jajka ok 6 -7 tabletek słodzika aromat do ciast ok 5 ml Dodatki różne np. rodzynki, żurawiny, skórki pomaranczowe, wiórki kokosowe itp Do miski wieczorem wsypujemy płatki, zalewamy goracą woda na tyle żeby rano nie było zbytnio jej nadmiaru, [...]

powtarzam jak robocop : to nie kimbo wejdz na jutube i wpisz tam kimbo i ci wyskoczy walka w ogrodku z jakims czarnuchem i to wlasnie jego oczko jest na tym skrenie jezuu czym ja sie przejmuje wogloe eheheh ide spac dalej

nie wiem co Curry przez tak długi czas robił ;-/ dziecko to nie powód aby pojawił się na zawodach w formie nie wiem nawet czy nie gorszej niż jak wygrywał Nationals. Dwugłowe ud i łydki nie wiem czy na poziomie naszych MP by uszły Ed Nunn powinien być chyba oczko wyżej....

DZIEŃ 6 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Wczoraj nie miałem czasu ani siły. Dzisiaj nadrobiłem i aż lepiej. Oczywiście biceps i triceratops ;D. Poprzednio zapisałem w WYCISKANIE “FRANCUSKIE” OBURĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 25kg ale coś mi się pomyliło było 15 ;p SPECYFIKA Posłuchałem Twoich rad, rad Sakera oraz DreamEvil. Zmieniłem trochę trening. [...]

DZIEŃ 40 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: W trakcie żmudnego pisanie pracy dyplomowej warto odpocząć ;D SPECYFIKA BIC = TRIC TRENING: Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGA PODCHWYTEM STOJĄC: 25kg | 25kg | 30kg | 30kg UGINANIE RAMION Z SUPLINACJĄ: 10kg | 10kg | 10kg UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: 10kg | 10kg [...]