nieraz

[...] bieganiem wypiłem kawe bez cukru ani żadnych innych zbędnych dodatków. Jako że był to mój 1 raz jak biegam, to wyszło z 20-25 min. Cały dystans podzieliłem na 2 odcinki w których zatrzymywałem się na 30s, a na półmetku na 2-3 min. Czy to źle ?? Można nieraz przystanąć i chodzić w miejscu?? Najlepiej biegać w każdy dzień czy co 2 dni? Pozdrawiam

dodac tauryne do kreatyny czy jest zbedna??bo ja juz sam nie wiem!!Moze to bardziej rozwine!! bialko bede mial ostrowi wegle zamowilem vextrago zeby nieraz uzupelnic diete w DNT tez i nie szlo w tluszcz kreatyna vitalmaxa 500g zma bede mial apteczne omega 3 i jakies witaminy z apteki tylko nie wiem czy dac do tego jeszcze tauryne!! MOZE KTOS [...]

WITAM! MAM PARE PYTAŃ DO METROWCA KTÓRY TRENUJE JAKO STRONGMAN MAM NADZIEJE ŻE MI ODPOWIESZ :) 1.OD KIEDY TRENUJESZ NA SIŁOWNI 2.KIEDY ZACZOŁES TRENING STRONGMANA 3.ILE WYCISKAŁEŚ W WIEKU 18 LAT KURDE ZAZDROSZE CI TWOICH WYNIKÓW ALE WIEM ŻE WYMAGA TO DUŻEJ PRACY SAM ĆWICZE JUŻ 2 LATA A MOJE TRENIGI TO NIERAZ 7RAZY W TYGODNIU TEŻ CIĄGNIE MNIE DO [...]

[...] wpuszcze dwa soki powiedzmy Bold,Cyp z tego samego laba to czy to dobrze sie wymiesza. Bo dosc czesto nabieram do pompki 2 srodki nie koniecznie tych samych labow i w pompce nieraz srednio sie mixuja. Akurat to nie ma znaczenia bo i tak idzie w miesien. Do czego dąże. Mam na jedną iniekcję 1cm testa i 1,5 bolda i tu problem bo wszystko w fiolkach [...]

Mam takie pytanie do ciebie, poniewaz trenujesz pchniecie kula, czyli to co ja od 3 miesiecy. Czy jest mozliwe ułozyc sobie normalny plan treningowy na mase i polaczyc to z treningami do pchniecia. Napisze ci co robie bo kazdy trener moze troche inaczej trenowac;] Np w ponidzialek rozbieganie wtorek skipy sroda bieganie ogólne czwartek wieloskoki [...]

Tak jka w temacie. Dostałem na gwiazdke Szeijkera (nie wiem jak sie pisze) i pomyślałem ze nie warto brac do szkoły zwykłej wody ale zrobic sobie jakis napój, chociażby zieloną herbatę. Na trening tez warto zrobic coś. Nieraz widuje typkow u nas na siłce co przynosza kolorowe napoje. Z gory dzieki za odpowiedz.

czesć mieszkam na wsi i mam dostęp do mleka z krówki nieraz jeszcze ciepłe i czy moge je stosować na mase bo wiadomo zawiera dużą ilosć tłuszczu

Niedawno przy robieniu przysiadow mam pewien problem (cwicze bez pasa) gdy robie przysiad do mniej wiecej prostego kata w kolanach jest ok ale nieraz jest tak w tych okolicach gdy maxymalnie zejde z ciezarem w dol taki mocny impuls bol i takie przeszycie cieplem/goracem w tym miejscu jak by nie wiem żyla mi przeskakiwala albo to cos innego co [...]

Witam jestem nowy na forum lecz nieraz już tu gościłem .Mam do Was małe pytanie a zarazem prośbę powiedzcie mi która z tych ram będzie najlepsza do street'u 1)Progidy 3.14 (http://allegro.pl/prodigy-3-14-biala-mega-cena-wysylka-free-i1232502877.html) 2)Dartmoor Street Fighter [...]

[...] zapytanko, nie ćwicze aktualnie, dużo pracuje, chciałbym przytyć bo waże zaledwie 70 kilo przy zwroście 194 cm, wiem żałosne. Moja praca jest fizyczna i szczeże mówiądz nieraz nie mam jak zjeść, chciałbymżebyście mi poradzili jakiegoś dobrego gajnera czy coś żebym sobie mógł zakupić, nie chce podnosić niewiadomo ile mieć pięknążeźbe, chce [...]

[...] bolec głowa, dokłanie troche ponad karkiem i cały jej tył. Bol jest kłójący nasilający sie szczególnie w najcęzszej fazie powtórzenia. Ból jest duzy przaktycznie nie pozwala na dokonczenie powtórzenia a tym bardziej serii. Co to moze być??? jak to wyleczyc, zapobiegac temu??? jest to bardzo wazne bo praktycznie nieraz uniemozliwia mi trening

Dlaczego nieraz przy opisie jakiegoś zabiegu pisze żeby uważać na to, żeby nadmiernie nie rozszerzyć sobie porów skóry? Czy można sobie w ten sposób napytać biedy? Zawsze wydawało mi się, że jak jest ciepło, to są one rozszerzone, a jak jest zimno, to się zwężają by potem powrócić do normalnego stanu. Czy można je sobie na stałe odkształcić?

[...] 2000 g Trec Nutrition 49 zł L-glutamine T6 200 kapsułek Trec Nutrition 49 zł Cwicze 4 lata.Przez wakacje sfolgowalem i nie trzymalem diety ani nie chodzilem na treningi.Diete staram sie trzymac aczkolwiek nieraz w pracy mam zapiernicz i po prostu nic nie jem. Szybko nabieram masy wiec gainery moim zdaniem sa zbedne. MOze cos innego polecacie ?

zawroty glowy nieraz tak silne rano ze pije przez slomke gorace;miete igorzka herbate na lezaco a inni donosza i tak kilka godz.tez w ciagu dnia czuje taki oglupiajacy dyskomfort jak podniose glowe do gory,przy zmianie pozycji,czy na co dzien lekkie odczucie zawrotu.bywa ze musze siedziec bez ruchu oczy przed siebie,boje sie cokolwiek [...]

[...] powiecmy ze w strzykawie jest test , deka,,,,, i hcg w innym strzale..... bo kuje sie po udach i tak sie zastanawiam edit wiem ze trzeba odciagac tloczek ,,, ale nieraz wale bez edit2 a posty i tematy na ten temat sa z 2003 Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2020-07-31 21:31:17 Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2020-07-31 [...]

[...] wzrost-176cm, waga-62kg. Trening mam ułożony, dieta też, kupiłem kreatyne CM3 1250 w caps. I moje pytanie brzmi czy coś jeszcze dokupić? Zastanawiam się nad Carbo bo nieraz brakuje mi właśnie węglowodanów w diecie, tak więc czy Olimp Carbonox będzie dobrym wyborem czy może coś innego polecacie? Moim celem jest masa no i siła Z góry [...]

CWICZE JUZ 2 LATA ALE NIE MOGE SPRAWIC BY MOJE LYDKI WYGLADALY JKA DIAMENTY PORADZCIE MI CO ZROBIC BO TO MOJA PIĘTA ACHILLESA CWICZE ŁYDY 2 NIERAZ 1 DZIEN W TYGODNIU MINIMUM POWTÓRZEN TO 20 PO 10 SERII JAK ZROBIC WEWNĘTRZNA CZESC ŁYDEK ? SOBAŃSKI DAMIAN

[...] 11-12 idzie się spać 20-21 przynajmniej ja tak mam żeby zarobić na diete w zime ;d. Dobra ale do rzeczy jeżeli tak jem posiłki to jestem w stanie zjeśc jakieś 4 posiłki może nieraz 5 i nie moge sie wyrobić z kalorycznością, podbijam tłuszcze ale i tak nie daje rady. Moje pytanie czy np w jednym posiłku białka moge dać więcej ? czy 200g kuraka lub [...]

[...] i czy warto brac efke czy lepiej cos innego. Jesli cos innego to prosze o rozpiske i podanie ceny. Dodam jeszcze ze stosuje diete( choc mam od niej odstepstwa gdyz czas mi nieraz nie pozwala), trenuje 4 razy w tyg., i mam zamiar 2-3 razy na tydzien wykonywac trening aerobowy. Z gory dzieki za odp. Za konkretne odpowiedzi leca sogi. Pozdrawiam

[...] czuję coś na plecach czasami z przodu. Czy gdyby mnie zawiało, ból mógłby promieniować do przodu w okolicy serca? czy głębokim wdechu nic mnie nie boli nie kuje czy coś takiego.. Jeszcze jedno czy jakby było zawiane to by bolało tyle dni? Aha... miewałem nieraz bóle, bo miałem piasek na nerkach czy ten ból mógłby promieniować tak wysoko??