Popieram miczela. Wystarczy wbijac igle do flakona w rozne miejsca gumki. I niema opcji zeby sie ukruszyl nawet kawalek. Sam tak nieraz mialem ze sie kruszylo, ale wtedy upodobalem sobie wbijanie igly w sam srodek, i mialem takie akcje ze guma plywala w soku. Ale na szczescie tego nie nabralem i niewtloczylem. A reakcja olej-guma, panowie to [...]
mam tak samo, nieraz drugą ręką muszę ją podnieść, przeważnie to ta ręka co mam pod głową lub śpię na niej. Wątpię by przyczyną były niedobory minerałów. Wystarczy gdzieś ucisk by zaburzyć krążenie krwi i dotlenienie tkanek.
[...] pomaghac spalic tłuszcz jak i - przy nadwyżce kalorycznej - przyczyniać się do zwiększenia masy ciała. Jest norma dzienna, dla osób o przecietnej aktywnosci jest to ok 1g białka na kg masy ciała przy diecie zbilansowanej. Dieta wysokobiałkowa jednak przekracza tą normę nieraz wielokrotnie. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-25 11:30:57
No umie jest tak- matka: "już masz ładną sylwetkę, starczy ci" a ja na to : TO DOPIERO POCZĄTEK!!! tato : już zaakceptował to pomału i nie mają wpływu na to co robie i ciągle mi gadaja głupoty że bede miał brzuch do kolan jak przestane ćwiczyć Nieraz mama da 100zł na odżywki Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-09-12 13:19:14
[...] ciągłych zmian, izolantów i innych farmazonów : ławka, poręcze, drązek, przysiad, martwy, miliatry. Najlepsze w nich jest to, ze wszystkie można wykonywać w alternatywnych (nieraz lepszych od klasycznych, bo pozwalających na wydajniejszą pracę, napięcie lepsze) wersjach : nie mając sztangi, atlasu, i innych pierdół. Nawet jak np. na ławce się [...]
Jeśli chodzi o prozdrowotne produkty Olimpu to warto zaglądać do aptek gdzie można je nieraz "wyrwać" w promocji, całkiem tanio. A na otarcie łez po odejściu od kasy pozostaje konkurs z kodami w głównej roli.
[...] prostowników, ani nawet odciążenie bo jak pisał Win podciąganie na drążku podobno obciąża a faktycznie odciąża (podobnie jak np. pływanie) Miałem podobny problem (i nieraz się ponawia jak zignoruje prostowniki) - bóle w dolnej części pleców. 'Kumple z siłki' jak zaczynałem ćwiczyć (mając 1,83 wzrostu, niecałe 70kg i 28 w kablu) zawsze [...]
oby dwa teksty bardzo przydatne, dzieki wam chlopy, bede musial cos skombinowac , mnie jakby co tez nie obchodzi co mysla inni ale poprostu nieraz mam tak ze przez 4godz musze zapipszac a innym mam luz ale cos ogarne, prace koncze o 17 i terning wypada jakos ok 19 gdzie tu wstawie jeszcze po tym dwa posilki to nie wiem:/
ja nie rozpisuje, ale jak bedziesz mial cos gotowe to moge oblookac i cos zasugerowac... jezeli chodzi o ph to Vlad wklejal nieraz bardzo sensowne cykle... jezeli ciezsze rzeczy-> saa (m1t itp) to nie warto sie ograniczac do tych kolorowych cukiereczkow z usa...
[...] prawidłowej wagi, byłoby to praktycznie znęcaniem się nad nim. Ale są także takie, które są otyłe, choć wcale nie mają takich wrodzonych skłonności. Tak. U tych dzieci mamy nieraz do czynienia z problemami rodzinnymi. Może się zdarzyć, że sfrustrowane dziecko je dużo, ale głównym problemem jest tu frustracja, a nie jedzenie. Takiemu dziecku [...]
Dobra a jeszcze tylko mam pytanie czy jesli jadlbym jakies bulki wieloziarniste 3x dziennie ale zgadzaly by sie do dziennego makro to moge tak jesc? Pytam bo poprostu nieraz nie mam czasu nagotowac przed praca i szybciej jest mi kupic bulki
Najpierw trzymalem w woreczku i w wiaderku, ale pozniej przesypalem sobie do innego opakowania po odzywce, bo wiaderko nieraz ciezko sie otwieralo i za duzo zostawilem na nim paznokci hehe Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min
Gdzie wy kupujecie tego m-drola? nie chce mi sie robic researchu ale cos mi sie kojarzy ze przewijały sie nieraz tematy w ktorych zainteresowani pisali ze pelno faków i na logike pewnie wiekszosc tego co na allegro to jakies lipne wersje "europejskie" - mam racje? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-09-29 22:18:39
ja mam nieraz niechęć przed treningiem zanim wyjde z chaty. Pozniej jak juz wchodze na sale zapał wraca. A po treningu jest duza satysfakcja i duza chęć na kolejny trening. boro66
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trza cos zjesc, a noge kuraka to troche wstyd, po szkole jakies 15-1h jadam zupy, (rozne) ziemniaki,kasze,ryz z surowka,ogorkiem, kuraka,schabowy,mielony, gulasz, jakis sos nieraz, hmm.. nalesniki, pierogi, (w miezyczasie, w odstepach posilkowych jadam zwykle soczek, warzywny lub owocowy, albo warzywa i owoce, pije takze duzo wody, jakies 3-5l [...]
[...] którzy często niewiele osiągną to jest ogólnie wiadomo. - nie wiem czy "motywacja" wyczerpuje tutaj temat zasadności stosowania przedtreningówek. Ja np mam motywację, ale nieraz po całym dniu pracy albo prawie nieprzespanej nocy bez przedtreningówki pomimo motywacji - zrobiłbym trening na 50%. Stymulanty działają nie tylko na psychikę, ale [...]