caly czas trenuje, nie czuje sie oslabiony. to jest raczej na tle alergicznym, jedynie przy HIIT i sprintach nasila mi sie kaszel, ze nieraz musze przerywac w trakcie serii aha o 15 wzialem 2 tabletki tussi, i o 17 mialem problemy z ... POTENCJĄ. Mam nadzieje, ze po odstawieniu tussi wszystko wroci do normy i bede mogl szalec ? Zmieniony przez [...]
a po pewnym czasie po cyklu futro wraca do normalnych rozmiarów czy jak już urośnie na cyklu to już potem takie będzie? Oczywiście rozumiem że to zależy od predyspozycji, ale nieraz ludzie nie mają takiego zarostu a na cyklu obrastają, ale jak to jest jak taki odstawi sok na dłużej.
[...] jest ilosc która mozna pominąc, zwlaszcza ze czesc tego tłuszczu stanowi MCT - ktory jest trochę inny niż powszechnie wystepujace w pokarmie tluszcze. Z reszta ja zagryzam nieraz potreningowke czekoladą, kulturysci jedzą wołowine z ziemniakami/ryzem - ktora rowniez tłuszcz zawiera. To juz 100g zachwalanego UYM MHP bedzie zwierac 10g fatu, [...]
Napisz mi dlaczego jestes pewnien wygranej Wanda? Przecież nie mógł by używać stompów i soccer kick-ów, moim zdaniem jednej z jego mocniejszych broni... A Chuck ma bardzo dobrą, i skuteczną stójkę, i już nieraz to pokazał . W tej walce stawiałbym na Chucka.
12Bartek88 Zależy gdzie, u mnie na dyżurce siedzi z 5-6 osób, co jakiś czas wsiądą w skodzinę i zakład objadą, jak jest jakaś dostawa itp to nieraz z kierowcą jadą i pilnują czy czegoś nie zakosi.
[...] niż nieorganiczne, ale nie zawsze różnice są drastyczne. Tak więc np w wypadku magnezu nie musi być chelat, może być np mleczan, cytrynian itp byle nie tlenek. Chelaty - na potrzeby marketingu - są mocno przereklamowane. Do togo stopnia, że ludzie nieraz NAWET W WYPADKU POTASU - CHCĄ CHELATU... A nie ma czegoś takiego jak chelat potasu...
Ja jak prowadzilem test to w swole v3 tez mialem nieraz male grudki ale nic takigo co ty masz. Firma jest dobra wiec odeslij im towar i czekaj na nowy !
[...] choc juz wszystkie widzialem setki razy i juz nimi zygam;p Ale ogladam wlasnie ze wzgledu na Aikido w jego wykonaniu. Do tej sztuki walki mam wielki szacunek, mimo iz nieraz slyszalem opinie ze jest nieskuteczna na ulicy. Ale to samo slyszalem o karate, taekwondo, kung fu, ju jitsu i innych.. Kazdy zachwala swoj styl i tyle.. Na Kung Fu [...]
co prawda nie piszesz o czasie w jakim to wszystko trwało,ale w grubsza to tak, nieraz droga do pierwszego podciągnięcia bywa długi i wyboista. Jakim chwytem robisz to podciąganie? i czy robiłeś coś poza opuszczaniem?
[...] pusty zołądek." O to wlasnie mi chodzilo, do informacji tych ktorzy niechca lub nieczytaja calych wypowiedzi! Dzieki Darku Jezeli chodzi o dopijanie odzywka posilku, nieraz zdaza mi sie taki zabieg jak sie gdzies spiesze, wtedy na predko pare kanapek i pozadna porcja gainer'a, tylko to ma jedna wade odzywki nie sa sycace i przechodza [...]
nie wychodzi mi litr bialko pije jak potrzebuje,nie pije codziennie!!A na sniadanie 200ml!! i nieraz po silowni 200ml ale nie zawsze!!Takze zzaden litr mi nie wycchodzi!!!
znowu generalizujesz. rzeczywiscie wiele rzeczy trzeba sprawdzic na sobie zeby wyrobić sobie zdanie na ich temat, tam gdzie liczą się szczegóły indywidualne doswiadczenia są nieraz na wagę złota. ja tylko uwazam, ze nie wszystko trzeba na sobie sprawdzac by miec pewnosc ze cos nie zadziala/ bądz zadziała dobrze. i tak gdybym dał Ci super srodek [...]
[...] U mnie nie było zaczerwienienia, ale powiem szczerze że przy pierwszych 3 strzałach, szczególnie 1., bolało mnie trochę, nawet na siłce. Ale potem seryjnie nic. aha i nieraz bolało mnie z 30min w chacie po siłowni, nawet jak nie robiłem nóg-nie wiem, wzrost ciśnienia czy co???!!! Ale 6 ostatnich pyknięć nie było żadnego bólu, prócz jak [...]
co do avka jak zakładałóem 1,5 roku temu tego avka jeszcze tylu ich niebyło : ) A o do basenu napewno niezaszkodzi..... napewno pomoże na mieśniei ogólnie na kondycje.......nieraz pomaga i z kręgosłupem
[...] trening zaczęły rosnąć! Robiłem zamało powtórzeń, od 10-12 a to za mało na łydki, teraz nie robię mniej jak 20 ale nie więcej jak 30. Trenuje średni 2razy w tygodniu, nieraz 3 jak mi się chce, ale z tym że jeden trening mam naprawdę ciężki, a drugi już z mniejszą intensywnością. Kiedyś wyczytałem coś takiego w gazecie, żełydki można [...]