King_Odin - ja Ci powiem że mam rewolucyjny sposób na to aby się chciało. Rzucam teraz palenie i wcześniej nieraz nie mogłem w siebie wcisnąć tego co przewiduje dieta, a teraz... Ile wejdzie.
no bo jest, ale w gips pakują jak masz złamane i nieraz przy skreceniu tez! (tylko raczej nie na tak dlugo) dlatego ja sie w żadne stwierdzenia bawić nie będę
mam ok 4 kg carbo czyli kupic gainera czy nie? chociaz nieraz tez bym posilek zastepowal wlasnie nim a carbo tylko pil odrazu po treningu Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-12-29 13:38:11
U mnie bez plukania, Nieraz pompke wymienialem dopiero jak sie skala i napisy wytarly %-) Lodziak ja nie mam zdrowia czasu sily nerwow zeby sie z tym cackac, waciki spiryt etc, ja wiem ze to jest dodatkowe 10-20sek ale to juz mnie moze wkoorwic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-01 17:33:00
[...] kto jest zielony w danym temacie i to też nie wydaje się dobrym wyznacznikiem bo jakby nie spojrzeć to kulturyści sylwetki mają, staż mają, technikę zapewne jakąś też a nieraz jak czyta się ich opinię na dany temat do włosy się na głowie jeżą. Lub też ktoś przeczytał masę książek, był na szkoleniach, kursach itd. a nie wygląda zbyt dobrze [...]
[...] kto jest zielony w danym temacie i to też nie wydaje się dobrym wyznacznikiem bo jakby nie spojrzeć to kulturyści sylwetki mają, staż mają, technikę zapewne jakąś też a nieraz jak czyta się ich opinię na dany temat do włosy się na głowie jeżą. Lub też ktoś przeczytał masę książek, był na szkoleniach, kursach itd. a nie wygląda zbyt dobrze [...]
otuz i to staram sie robic.takie pytanie do ciebie s.m.p.a,czy przestrzegasz pilnie diety czy pozwalasz sobie nieraz na looz i jakis ubydek w jedzeniu albo zjedzenie czegos nie zdrowego jak pizza.. picie coli piwka ? i palisz papierosy? pytam z ciekaowsci
jutro przejdzie sie do kardiologa prywanie dziewięćdziesiąt wizyta z badaniem ekg to drogo? To nie jest drogo.Ceny rózne w zaleznosci od regiony.Prowincja - taniej, Wawa i duze miasta -- rżna ile wlezie.Idz przyjacielu.Nieraz dobry pochlaj tyle kosztuje a zdrowie mamy jedno.Okaze sie ze jest OK --- odetchniesz, uzupełnisz elektrolity, dasz potas, [...]
Zmień odzywianie to podstawa, na drożdżówkach i czekoladzie redukcji nie zrobisz, co do karków z slowni to pewnie będą pomocni, ja jak zaczynałem to nie było nikogo figo fago co to nie on, teraz też nieraz jakiś młody wpadnie co ciśnie 3o na klatę siadów mc nie robi ale się nikt nie śmieje.
[...] i odczucia jakieś takie bardzo normalne chyba mam bardzo dobrą tolerancje na yohe, zastanawiam się czy warto zmienic i sprobować wxn tym razem, dawki dawałem około 12.5mg nieraz 15mg prima. jak czytałem opnie po necie to ponoć te wxn tak klepie że ludzie dosyć maja po jednym tabsie prawda to? Brałem obie - po primaforce miałem ciśnienie chyba [...]
Warto i z tych dwoch brałbym te droższe , aseukracja może czasem uratować tyłek jak ćwiczysz sam i robisz ostatnie wyciskanie i się przeliczysz z siłą i nieraz cięzko odłożyć na stojak wiec asekuracja może byc zbawienna
Agresja mam prośbe,mógłbyś mi wyjaśnić jak to jest z tymi łokciami?? mam koło 192cm, łapy dłuuuuugie!!!!!!! łokcie nieraz bolą i najbardziej przyczepy głowy długiej tricepsa(nie wiem czy to dobrze nazwałem).teraz zrobiłem właśnie kilka tygodni przerwy w treningu trica,robie mniejszym obciązeniem ,powoli i tak po 12 powtórzeń,ale planuje niedługo [...]
Ja nieraz zjem taka tortillę, myśle że jak na tydzień się zje 2 placki kupne to nie jest jakaś zbrodnia. 2000 mąka to trzeba z niej umieć robić, naleśniki kiedyś robiłem to mi ni wyszły, strasznie chłonie wodę.
[...] na siłownie przychodze myje sie robie sobie jedzenie zabieram i jade do dziewczyny przyjeżdżam jem myje sie ide spać. Dni różnią sie tylko tym że nie ćwicze codziennie to nieraz bezpośrednio po szkole jade do dziewczyny, chyba że kończe późno to sie nie widzimy 2 dni w tygodniu chyba. No ogólnie nie wiem po co ja to pisze Ale nie ma jakiś [...]