pozwolę wkleić kilka sów od siebie..... są kluby, które stworzyły już dawno tzw grupy rekreacyjne skupiające. Prowadzą zajęcia z ludźmi, którzy nieraz nie mieli nigdy kontaktu z tym sportem.Z racji "łagodnej drogi" judo jest dostępne dla każdego bez względu na wiek. Wiadomo, że są sekcje które są zainteresowane wyłącznie kreowaniem [...]
o 18 mialem temperature 36,6 A jeszcze jedna sprawa nieraz mam temperaturerano koolo 37 w ciagu dnia tez a chory nie jestem czym to moze byc spowodowane?
o 18 mialem temperature 36,6 A jeszcze jedna sprawa nieraz mam temperaturerano koolo 37 w ciagu dnia tez a chory nie jestem czym to moze byc spowodowane?
Jesli chodzi o pieczenie to mnie nieraz tak piecze ze odechu zlapac nie moge,wiec takie zeczy sa chyba normalne.A dieta to jest zalezna od celow jesli chcesz odkryc miesnie brzucha to niema mozliwosci tylko drakonska dieta,Rzezba brzucha jest zalezna od genetyki jesli masz dobra to ostra dieta jest nie potrzebna w przeciwnym razie to co pisalem [...]
Do tej pory siniaki mialem jeden raz na ramionach ( po treningu łokci) poza tym nigdy wiecej nie mialem sinakow ani na udach ani na twarzy, a nieraz dostawało sie dosyc porzadne uderzenia na twarz i low kicki, po ktorych ból na udach odczuwało sie kilka dni Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-13 11:19:46
[...] tylko ze pozniej po latach wraca i nagle okazuje sie ze mamy problem bo 10 lat temu niewyleczylismy nadgarsta ... Teraz bedzie ok , na starosc to wszystko wyjdzie i jeszcze nieraz o sobie przypomni , moim zdaniem kazdy powinien dbac o wlasne zdrowie tak jak uwaza , ja bym z tym poszedl do lekarza , Ty zrob jak chcesz. Mnie tez kiedys troche [...]
[...] zawodnikiem. A w sportach kontaktowych, tak jak napisał MMA - porażka może wiązać się również z pewnymi wątpliwymi przyjemnościami typu nokaut. Błedy koryguje się nieraz wiele lat, nawet trenując w klubie i mając dobrego trenera, trzeba często korygować technikę, a potem płynność kombinacji i zachowanie w sparingu. OCzywiście nie [...]
Ja na szczęście nie mam problemów z rodzicami. Nieraz moja matka mi sponsoruje cykle. Akurat dzisiaj wysłałem ją do apteki po strzykawki. Jak załatwiłem sobie propa, matka przyszła do mnie i zadała pytanie 'i co, oryginalny?'.
nieraz nadciśnienie nie daje żadnych objawów ale możesz odczuwać bóle głowy,ciepłoty,zaczerwienie twarzy ,bezsenność itp nadciśnienie trzeba leczyć bo z czasem może stać się niebezpieczne na początek zadbaj o dietę ,ruch -trening aerobowy magnez ,czosnek ale na własną rękę się nie lecz idź do lekarza i będziesz wiedział co jest grane Zmieniony [...]
[...] co napewno zaprocentuje w przyszlosci. Teraz dojadam wszystkie gainer'y (a raczej bulki bo dosypalem do kazzdego serwatki i soji, zeby mialy ok. 50-60% bialka) i pozniej wciagam tylko odzywki wysokobialkowe na masie, nadwyzka kaloryczna i tak bedzie z dietki, a bialko potrzebne jako budulec, bo z diety nieraz niedojadam odpowiedniej ilosci.
...a ja mysle ze fbw na ptc też jak najbardziej sie sprawdza osobiscie w zeszłym roku byłem "na fbw" po prawie 30-to tygodniowym cyklu. trenowałem mało intensywnie 2 nieraz 3 x tydzień tylko po 1 głównym cwiczeniu na partie. i nawet czesciej melanże mi sie zdażały a spadków znacznych nie zanotowałem...oczywiscie jakies tam były:)
Cygan nie wiesz ze bez butów jak sie gra to są mniejsze szanse na kontuzje ???akurat on miał pecha,ale jak sie gra na bosaka to gra jets bezpieczniejsza,nieraz widziałem w tv jak europejskie kluby szkola młodzież,jak grają gierki to nie raz bez uzycia butów.Pozatym napewno jest gdzies jakis artykuł potwierdzajacy to co napisałem. Zmieniony przez [...]
mam ten sam problem ale tylko przy uginaniu francuskim sztanga do czola, tylko w tym cwiczeniu mnie tak lokcie bola ze nie jestem w stanie go robic, odpuscilem go narazie, ale mysle ze samo to tak latwo nie minie poniewaz nieraz probuje wrocic do tego cwiczenia i bol wcale nie ustepuje, mysle zeby zakupic jakas glukozamine lub kolagen
Nic mu nie będzie, ja nieraz wyjmuje z lodówki o 6 i w pracy jem o 11, to nie jest jakiś długi czas. ja wyjmuje z lodowki po 8 a jem przed 18 i tez jest dobry
[...] przejść na mase bo już naprawde nie wytrzymuje redukcji a czy jest sens dodać siłowy ?? czy zostawić same aeroby?? dieta jest 2000kcal ww na poziomie 1,5g/kg tylko właśnie jak mówiłem problem z obżarstwem bo nieraz występowało ono codziennie... więc nie wiem czy dać więcej węgli czy jak ?? długo może trwać taka redukcja w moim przypadku ??
Na moje to ciezako okreslic skleopowe BTW bo nie wiaodmo ile czego si etaknaprawde tam znajduje..Nieraz jest napisane np. 75% mieso wieprzowe, 15% mieso wolowe..Ale ile BTW i w tym prawdy to wiesz.... Najlepiej sam gdybys dobral odpowiednia ilosc miesa, wtedy wiedzial bys ile oc ma BTW.
[...] nie lubie takich ćwiczeń w miejscu. szybko mnie nudzą i zawsze to monotonia.. lubie być w ruchu, np. bieg, rower, zapisze sie może na tańce lub aerobik..;) a orientujecie się może, dlaczego jak nacisne brzuch czuje jakbym miała w środku 'balon'? :( dosłownie jak balon.. i czuje nieraz jakbym miała pod skórą wodę.. czym to może być spowodowane?
ja nieraz ćwicze takim chwytem i powiem że jakoś łatwiej sie wyciska ale raz mi prawie wypadło z rąk. Jak sie zachwieje sztanga to ciężko ją utrzymać. Dlatego tego chwytu używam tylko przy cieżarach nad którymi panuje bez problemu. Na takim chwycie powiedzmy przy ciężarze 90 kg jestem w stanie zrobić 2 powtórzenia więcej niż normalnym chwytem. To [...]