nieraz

Dla jasnosci dodam iz trenuje 5 razy siłowo w tygodniu oraz 4x rano i tez mam szkole :). nieraz o 7:20 do 15:35 ale to w niczym nie przeszkadza jezeli coś chcesz osiagnać. Diete tez da sie w szkole trzymac. Wystarczy chceic.

pablaooo 3serie, mysle ze podwyzszanie do 4 to juz przesada BetHooN15tski omija sie nieraz, bo sa ogolnie one do przystosowania orgaznizmu do pracy nad wieszkymi ciezarami. Jezeli ktos nie reaguje dobrze na duza ilosc powtorzen, to moze robic od 10, ja wiemy w wiekszosci wypadkow liczba powtorzen od 6 - 12 wplywa najlepiej na rozowj masy. Jezeli [...]

mialem nieraz normalne

mialem nieraz normalne to dobrze :) bo już myślałem że z kichą coś nie tak :)

posilek ok, sam pije kreatyne z gainerem bralem nieraz stacki po posilku(bo trzepały po wnetrznosciach na pusty zoladek) generalnie jesli zalezy nam na jak najszybszym wchlonieciu to biezemy na pusty zoladek, np przedtrenigiem, wchodzimy lekko glodni i 45min przed jakas odzywke stymulujaca bierzemy okolotreningowo zalezy nam na szybkim wchlonieciu [...]

no z meta lipa w malych miejsowosciach mozna nieraz cos wyrwac ktores opakowanieProlo mozes latwic, clom nolve, hcg bo z tym ciezkopozdor

Możesz kupić naprawdę porządną szczękę np. dr shock , pogadać z dentystą , trenerem ale 100% pewności to nie ma , nieraz można sobie w bardzo głupi sposób skruszyć zęba np . jak się podczas ćwiczeń ma mordę otwartą . Taki sport , zawsze możesz też na samo bjj iść .

nyguo następny talent co chciał zabłysnać...Qwa czytaj porządnie bo już jeden też niezrozumiał z tym hcg... Nieraz widuje się dosć długie mocne cykle a hcg co nie którzy nieużywają więc tu podałem że koleś może to brać bez problemu-teraz już jasne?

[...] alternatywnej drogi wcinal ostatnio fryki a zobaczcie na jego sylwetke. Jak raz w tyg ktos zje lody a przez nastepne 6,5 dnia ma dobra diete to nic sie nie stanie. Ja jak bylem najsilniejszy to wiekszosc sily zdobylem i masy na domowych obiadach i nieraz sie zastanawiam czy latwiej nie bylo, bo zawsze byla nadwyzka kalorii tylko o bialko dbalem.

skoro "nieraz" to to "niestety" niebardzo szczerze ci wyszlo... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

[...] przyniosła pożytek... Generalnie nie znosze jak ktoś dorabia ideologie do zwykłego chuligaństwa i bredzi o "honorze" itp. Dla mnie to kompletna bzdura. Sam nieraz miałem sytuacje że musiałem się bić, czasami ze "sprzętem" (po czym mam pamiątki :-( i moje zdanie jest takie: jeśli ktoś mnie zaczepia, to nie obchodzi mnie [...]

Jeszcze jedno :) jak dajmy mam założenie, że mam przyjmować 2000 kcal to mam się tego trzymać, czy nieraz mogę mieć tam 300kcal mnie czy więcej ,czy raczej się mocno trzymać tego ?

No opie**** to sie nie opie*** heh . MT bylo dla mnie priorytetem mam 2 razy w tyg -wt i czw. Moge chodzic wiecej razy i nieraz to robie ale gdy zaczne trenowac na silowni bede chodzic tylko 2 razy. Moglbys podac przyklad takiego skroconego FBW? Czyli imo nie zaczynac od ACT tylko odrazu moge od FBW? Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-09-11 [...]

Nikt nigdy do konca nie jest pewny co w suplementach jest nawet producenici, nieraz się moze coś znaleźć czego nie powinno być jak taśma jest do kilku rzeczy używana.

[...] Różnego rodzaju orzechy - brazylijskie, migdały, włoskie - zawierają zdrowe tłuszcze i dużo mikroelementów. A w międzyczasie przyjrzyj się dokładnie całej diecie - nieraz komuś się wydaje, że kaloryczność czy ilość tłuszczu jest ok, a jednak nie jest... Podobnie z witaminami i innymi składnikami. Jeśli poprawki w diecie nie pomogą, to [...]

Tez nasuwa mi sie na mysl to pytanie Nieraz slysze jak moja matka/ojciec mowia ze kulturysci to wynaturzeni ludzie ... Wszedzie slyszymy ze sterydy to zlo. W gazetach pisza o fundacji na rzecz ofiar dopingu w NRD, na przykladzie zchorowanych staruszkow, ktorzy ledwo potrafia sie poruszac - mozemy zaobserwowac jaki wplyw ma doping na ludzki [...]

[...] grubasem i teoretycznie powinno również z tego względu iść mi ciężej. Poza tym moja dieta była średnio trzymana (pewnie byście się za glowy złapali, gdybym napisała, co nieraz jem w ciągu dnia). I od razu piszę, że nie zrzuciłam mięśni - wręcz przeciwnie - na moich nogach pokazały się takie, o których nie miałam pojęcia, że w ogóle są!

lepiej ze sprawdzonego zrodła domowy najlepszy ja nieraz taki jadam pycha

[...] na drążku wazkie i szerokie robie wszytskiego po 4 serie nakładem 90\95% mojej siły. Klate robie sztanga mam ławeczke wyciąg chantelki motyla niemam diety jem durzo mięsano i cwizce to samo w sob co w śr i to samo w niedz co w czw i tak wkułko wykonuje wsyztskie cwizcenia ale nieraz zmieniamn raz chantrelki raz sztanga takie urozmaicanie

a jak naklejki na amp sa krzywo naklejone i nieraz odstaja rogi??