[...] za wpis. ja oleju nigdy nie uzywalam, za to otreby bardzo polubilam, ale odkad jestem tu na forum to zmienilamna platki ;) jem je, z jedzeniem to nie mam problemu, chociaz nieraz trudno uskaladc 1800 130/130/ reszte tluszcze chyba ze Szefostwo ma jakies uwagi co to mojego jedzenie?? nigdy w zyciu nie jadlam tyle jedzenie, szczegolnie kasz, ryzu [...]
[...] nabial mnie ratuje w sytuacjach kiedy nie mam czasu na gotowanie i nie bede miala jak tego zjesc tak bedzie jutro, wpadna do menu dwa serki wiejskie Bunia77zależy od dnia, nieraz mam problem ze zjedzeniem naraz takiej ilości a w niektóre dni, szczególnie na kolacja i rano czuje ssanie, wtedy dokładam jeszcze więcej warzyw (i na kolacje i rano) [...]
[...] stoczyc jedną walkę na zawodach, to nie jest jakieś bardzo satysfakcjonujące. kategoria, 60+ to chyba odpada, otwarte to wg mnie tragdia. Poza tym te dziewuchy takie potężne tam Poza tym Marta doświadczony zawodnik, więc wie co robi 3 kg na pewno zbijesz przed zawodami, bo z tego co kojarzę już nieraz zbijałaś. Więc zosatje jakieś 5 do marca.
A MC nie ćwiczę szkoda mi trochę kręgosłupa po 2 już pisałem że mam duze problemy z kolanem nieraz robie nie pełnego bez nóg:) Chcialbym nogi ćwiczyc ale niestety miałem mały wypadek i h... Jeszcze 2 serje na drągalu :)
[...] jeszcze z 2m "przelecieć", aby atak był dynamiczniejszy i silniejszy zarazem. Obejrzyjcie sobie meczyk jakiś, niekiedy jakis siatkarz nabiega z lini 5-6 (nawet nieraz 7)metra. A co do dojścia do piłki to liczy chyba sie najbardziej końcowy moment (pierwsza prawa, lewą dokładamy)(jestem praworęczny). el nino piękny artykuł. [...]
no ja też ładuje sobie do michy mnóstwo warzyw i jak kiedyś chodziłam wiecznie głodna, to teraz nieraz nie mogę w siebie tego wepchac. Pewnie to też trochę efekt psychiczny, bo jak widze taką wielką michę, to się zastanawiam jak ja to wszystko w siebie zmieszczę:-) Fajnie, że mama już w domu, zawsze to jakieś odciążenie:-)
Zawsze coś, a jak tak nagle łapie i potem samo przechodzi to się zapomina i potem nic z tym nie robi. Oby puscilo! Na bieżąco lukam tylko nieraz tak cichaczem ;-)
[...] boli, optymalna pogoda do biegów długich to 8-12 stopni. Nie wiem czy cię to pocieszy ale bywało że schodziłem po 5ce a przecież po półmetku powinno być z "górki". Organizm to nie zegarek i może dobrze, bo nieraz zupełnie bez powodu wpadały dobre wyniki. A poza tym jestem zwolennikiem planowanie od końca, czyli od startu wstecz ale to już ...
Ja tam nie chciałbym nikogo pouczać, bo sam durny jestem, co nieraz udowodniłem. No ale życie to nie punkt do którego zmierzamy, to nie nawet moje wymarzone 200% w siadzie ani 3:15 Branna w maratonie. Życie to droga którą trza pokonać, czy nam się to podoba czy nie i to droga zazwyczaj wyboista. Więc odkładanie czegoś na potem, by osiągnąć punkt [...]
Sam się prosisz o kopas w dupas ale i tak wolę Cię przytulić dobrze że się nie poddajesz, nigdy nie rezygnuj z czasem przychodzi ten przełom chociaż nieraz trzeba czekać bardzo długo, już pokazałeś że Cię stać na wiele teraz tylko to kontynuować Słuchaj wieżę w Ciebie, w wakacje jeszcze nie odpędzisz się od lasek i nie marudź....bo od tego [...]
[...] wcale mimo ze najwyzszy to nie odbiegales masą od rywali. Wiadomo nikt afery nie zrobi bo to nie MŚ czy ME ale ludzie szanujemy sie, a jesli to prawda co ktos wyzej pisze ze nieraz kilka punktów mona stracic za to ze jest sie zrzeszonym w klubie który akurat nie pasowal jakiemus pryncypaołowi. Brak słów. Przetarcie masz i teraz lecisz dalej, Na [...]
Ja się w ogóle nie wyrywam z pomocą, choć nieraz skóra cierpnie od samego patrzenia. Ale ostatnio na bananowni młody chłopaszek mnie poprosił do asekuracji przy przysiadzie więc co nieco mu tam pogadałam, poustawiałam go, pokazałam. Instruktor stał obok, nie odzywał się... chłonął;-] nie ukrywam - moje ego urosło:-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurna blisko 200 stron i dopiero teraz wpadłem na DT,nie wiem czemu. Takze sledze juz. P.S , buraki podobno na pompę dobre - ja na lenia nieraz jem te z lidla, juz ugotowane - tylko w kostkę grubszą i heja z ryzem i miesem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurna blisko 200 stron i dopiero teraz wpadłem na DT,nie wiem czemu. Takze sledze juz. P.S , buraki podobno na pompę dobre - ja na lenia nieraz jem te z lidla, juz ugotowane - tylko w kostkę grubszą i heja z ryzem i miesem witam , witam ;-) dokladnie tak jak piszesz na pompe najlepszy sok z buraków :-))
Też tak myślałem, aż spróbowałem. Siłowe treningi o 6, śniadanie o 4:30. Wtedy padałem o 22 w sen, a wczesniej wstając o 5:30 (trening o 6 na czczo), kładłem sie nieraz 24-1 (a od 22 już gotowy do snu). Wszystko kwestia przyzwyczajenia. Dodam jak już gdzieś pisalem, nie widzę większej różnicy w sile treningów siłowych na czczo. A nie raz było [...]
u mnie na Chromie jest przekręcone i może 1/4 obrazka nieraz, nieważne ile realoud-ów:-( ale fakt że raz się dobrze wczyta a raz nie... Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-09-12 21:02:34