dzieki za opinie ps. wiesz jak studia zapewniaja 48h tygodniowo i dodatkow dojezdzasz to nieraz naprawde mozna nie znalesc czasu na cos dodatkowego ktos jeszcze sie wypowie ??
dzieki:) a jesio jedno;D chyba juz ostatnie:D myślisz że jak lepuiej ćwiczyć co 2 dni czy np jak nieraz widzialem ze w poniedzialek wtorek i piatek lub poniedzialek wtorek czwartek piatek??
ja osobiscie bym wolal bialko, poniewaz: nieraz mam duze klopoty aby dostarczyc odpowiednia jego ilosc w formie normalnego pozywienia, a podczas cyklu to niezwykle wazne nie mam zbytnich problemow z nabieraniem masy, jestem typem mezomorfika, wiec mi gainer niepotrzebny - nie wiem jak jest u ciebie g4bb3r
nie mówię, ze bezcelowe bedzie fbw, jesli efekty sa a uważasz, ze nadal będą duże to ok. wcześniej czy póżniej jednak trzeba bedzie przechodzic do bardziej zaawansowanych planów ew. można by utworzyć jakąś "quazi-fbw" formę, co też nieraz czyniłem nawet dla samego siebie...
Braki energii nieraz bywają ale specjalnie się tym nie przejmuję bo samopoczucie ogólnie dobre ale widzę że brakuje zdecydowanie pompy na treningu i czuję że te mięśnie są takie "płaskie"
nie ma nic bardziej podniecajacego niz dziewczyny grajace w pilke kopana albo w siatkowke nieraz podgladamy saitkarki Wisly jak maja trening na hali Wisly obok naszego boiska , mmmm co to za widkoki sa to poezja Isalena powodzenia w dalszej karierze ,najlepiej zagadaj do mnie do ci zalatwie angażw Wisle a przy okazji przewioze cie moim nowym [...]
fa detonator - to storm. odkupiona licencja na sklad. fizjogena nie brałem. testuj, wyrobisz sobie zdanie, nieraz dodatkowe doświadczenie cenniejsze niż 2 - 3kg więcej na klate pzdr
Byłem u dermatologa , 3 razy !! 1 raz lipa, zero poprawy 2 raz lipa, zero poprawy 3 raz , hmm chyba ok, bo narazie nieraz mi coś wyskoczy. Zobaczymy później.
po 1 Bushido to sa walki po czesci ustawiane Po 2 potezni koksownicy polegli w Vale Tudo nieraz z kilkadziesiat kilo lzejszymi "technikami" Ja uwazam że jesli spotka sie koles napakowany na maxa z kims przecietnej budowy ciala i nie cwiczacym jakiejs skutecznej Ma to ten duzy rozniesie go na strzepy.Ale jesli juz ten mniejszy cos cwiczy [...]
[...] od kiedy tylko wyszło wcześniej byl tiger po 2,50zł to piłem tigera a teraz zamienili na be powera był czas że piłem codziennie 1L. Teraz 3xwtyg przed treningiem połowe i starczy. Spokojnie mozna pic 1l 2l nie umrzecie jedynie do toalty bedzie gonic. A pobudzac pobudza nieraz zmeczony po szkole nie mam sily chodzic i zimny be power ratuje mnie
<<BUROKI>> Jutro mam maturę ustną z polskiego- nerwy i ogólne złe samopoczucie... ALE DO CZASU! Właśnie po raz drugi odwiedzam ten post i po raz drugi śmieję się w ekran Nieraz przygłupy robią sobie tutaj jaja, ale one umywają się do tego humoru- ja już Cię polubiłem Tric na różowym rowerze wymiata Napisz jeszcze coś głupiego i wklej [...]
[...] , to że jesteś rozciagniety to nie ma nic do rzeczy oprocz tego że jestes wstanie podnieść wysoko noge, ja mam 193 cm wzrostu trenuje juz troche czasu i spokojnie uzywam swoich nóg ale w konkretnej walce tylko LOW i front każde wyższe uderzenie przeciwnika wyłapuje i obalam na sparingach nieraz sie smieje jak ktos tak wysoko kopie . TO TYLE%-)
[...] ma teraz znaczenia, bo chcąc nie chcąc, to UFC jest czołówką MMA i mimo że dywizja LW była w WEC mocna, to charakter zawodnika poznaje się, gdy staje przed wielkimi wyzwaniami. Fajnie, że istnieją fanboje poszczególnych zawodników, sam nieraz taki jestem, bo to dodaje temu sportowi kolorytu, ale trochę empatii - nie wszyscy są zakochani w Aldo.
[...] nie można mu odmówić, a o reszcie szkoda gadać... Nam Pham też średnio na jeża i ubogo, głównie boksował przewidywalnie i nie był w stanie nawet solidnie przysmażyć kompletnie wyprutego typa który cepował jak po 7 winie. Jak to dostało FotN to się wkurzę.... Dobrze, że tym razem nie dostał decyzji od 2 pacjentów Leonard, jak to nieraz bywało.
powiedz w jakiej federacji trenujesz dokladnie? Dla twojej swiadomosci sam nieraz prowadze treningi. Nigdy mnie nie przekonasz ze po 10 miesiacach treningow jesli to twoj pierwszy kontakt z sw ze zaslugujesz na zielony pas. wiesz wogole co on oznacza? Brak u ciebie jakiejkolwiek pokory. Mozecie miec sparingi, cwiczenia --> super tyle ze po 10 [...]
[...] i zapisując i chyba nie ma w tym nic zlego, jeśli się nad tym panuje. W ostatnim tygodniu drastycznie zaniżyłem kaloryczność, węgle tak samo i byłem taki marudny i wredny, że aż nieraz bliskich było mi żal. Od przyszłego tygodnia daję bilans na 0, dodam węgli do ok 3 gram/kmc i stopniowo będę zwiększał kaloryczność i ilość węgli. Pozdrawiam!
Właśnie chodzi o to, że to nie jest angina bo nic nie boli, ani nie mam gorączki... tylko się to coś zbiera w tym jednym migdale nieraz samo się odrywa i wypluwam to, kiedyś przechodziłem anginę i brałem antybiotyki. Ale teraz to nie wiem co to.
Extra virgin jest dobra ja kupuje w tesco 0,7 l za ok 12 - 14 zł nie pamiętam dokładnie, nie ma co przepłacać jak widzę nieraz 0,5 l za 20 parę złotych, piersi smażone jak i ryż przyrządzałem w poniedziałek i do piątku sobie leżały w lodówce. Jak nie możesz jeść suchego twarogu to możesz go zmieszać z jogurtem naturalnym, dodać warzywa. Do twarogu [...]