Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1573
WITAM!
MAM PARE PYTAŃ DO METROWCA KTÓRY TRENUJE JAKO STRONGMAN
MAM NADZIEJE ŻE MI ODPOWIESZ :)
1.OD KIEDY TRENUJESZ NA SIŁOWNI
2.KIEDY ZACZOŁES TRENING STRONGMANA
3.ILE WYCISKAŁEŚ W WIEKU 18 LAT
KURDE ZAZDROSZE CI TWOICH WYNIKÓW ALE WIEM ŻE WYMAGA TO DUŻEJ PRACY
SAM ĆWICZE JUŻ 2 LATA A MOJE TRENIGI TO NIERAZ 7RAZY W TYGODNIU TEŻ CIĄGNIE MNIE DO STRONGMAN TO PIĘKNY SPORT.
Szacuny
10
Napisanych postów
1719
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13059
Trenuje od 4,5 roku. Strong Man zajmuje sie od roku. W wieku 18 lat biegalem wyczynowo, nie bawilem sie w kulturystyke, ale z tego co pamietam wyciskalem okolo 120-130kg.
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
To może ja sie przerzucę na bieganie i też będę wyciskał te 120-130
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1573
Ja też biegam 2 razy w tygodniu w dni w które nie ćwicze na siłowni na początku było ciężko ale zdecydowałem sie na to żeby zdobyć odpowiednią sprawność i kondycje. Czy trening na siłe na siłowni 5 razy w tygodniu wyklucza już bieganie czy już przy dłuższym stażu organizm jest w stanie sie do tego przyzwyczaić. Dodam też że mam 18 lat i wyciskam 130kg :!
Szacuny
3
Napisanych postów
411
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6312
Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od kilkunastu lat. Jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. Swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Wówczas wyciskał leżąc 160 kg. Dwa lata później wyciskał już 205 kg. Przez 4 lata (od 16 do 20 lat) czterokrotnie stawał na najwyższym podium w Mistrzostwach Polski.
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2304
Na Mistrzostwach Polski Młodzików zarówno w wyciskaniu jak i trójboju nie wolno używać żadnych "gadżetów" wspomagających typu: koszulka do wyciskania, kostium trójbojowy do przysiadów i ciągu, bandaże trójbojowe na kolana, opaski na nadgarstki.
Jedynie pas jest dozwolony do stosowania u młodzików w zawodach trójboju i wyciskania.
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1573
Powiem tak, niekazdy strongmen musi być pudzianem a nie trzeba być też mistrzem. Najlepsza zapłata za to wszysko to czerpana przyjemność z treningu poprawianie własnych możliwości a kto wie może kiedyś.
TRZEBA KOCHAĆ COŚ BY ŻYĆ!!!
Jeśli chodzi o pudzina to oprócz wspoaniałej genetyki jest tytanem treningu i jego ojciec prowadził go od dziecka w końcu sam sie bawił w cięzary byl mistrzem wojska polskiego.
To na tyle dzięki za odpowiedzi.