naturalnie

[...] procencie przypadków ich metody działają. Tak jak diety - na jednego tłuszczówka, na innego wege itd... https://www.instagram.com/merfi1984/ Przykład gościa, który z imprezowicza przeszedł na tłuszczówkę. Znam go z innego miejsca w sieci :-) Raczej naturalnie szczupły, tyle, że gdzieś tam się nieco zaniedbał. Poklikajcie sobie.. Forma kozak.

Witam Masti . Rozpisałeś się aż miło SOG dla Ciebie poleciał. „ e tam ...38 co to za wiek.... „ heh .. no niby tak , ale przeczytaj poprzedni post Czemu Twój kolega zaprzestał treningów ? … przetrenowanie ? , „ -po pierwsze-zrobic sobie pisemnie plan-co sie chce osiagnac i do kiedy „ Mam [...]

Zamiana "większości ćwiczeń na trudniejsze warianty" następuje 'naturalnie' na poziomie 4, jeśli Arcik_1972 leci obwodem to w mojej opinii powinien się trzymać jego wytycznych, najpierw realizując warianty łagodniejsze i stopniowo dochodząc do bardziej zaawansowanych. Własne modyfikacje, jeśli koniecznie chcemy je robić, to bardziej w [...]

michelX jeśli sie nie obrazisz.... Insulina to ten hormon w naszym organiźmie, który jest odpowiedzialny za obniżenie poziomu cukru we krwi. U zdrowego człowieka produkują ją komórki beta trzustki, natomiast cukrzcy muszą sobie ją podawać w postaci zastrzyków, gdyż u nich doszło do zatrzymania pracy owych kmórek. Ze względu na pochodzenie, [...]

to moje spodnie a nie czipsy:) z WL chodzi o to że nie naturalnie się czuje, tak jak kiedys czułem sie bardzo dobrze wyciskając, wygodnie mi było nawet z mostkiem i przyjemnie się ciskało tak teraz mało mi się to podoba:) zmniejsze:) niby co strasznego w tych siadach ;D

[...] i widac po nich jak jeszcze mam duzo pracy przed sobą:) mam tylko 4 fotki jedna brzucha przodem, jest spoko, jedna bokiem, jest średnia bo jakoś ręka do tyłu poszła i nie naturalnie to wygląda i zdjęcie z lekkiej napinki dla mojej dziewczyny(było to dla żartu więc słabo wygląda) i jedna luzem cały przód z grubymi(dalej) nogami które trzeba [...]

[...] i widac po nich jak jeszcze mam duzo pracy przed sobą:) mam tylko 4 fotki jedna brzucha przodem, jest spoko, jedna bokiem, jest średnia bo jakoś ręka do tyłu poszła i nie naturalnie to wygląda i zdjęcie z lekkiej napinki dla mojej dziewczyny(było to dla żartu więc słabo wygląda) i jedna luzem cały przód z grubymi(dalej) nogami które trzeba [...]

[...] powinny być z przodu przy wykonywaniu pompek na poręczach ? Wg. mnie jeśli chce się mocniej pochylic do przodu to nogi same idą do tyłu. Zawsze mi się wydawało że tak wykonuje się je bardziej naturalnie. Wytlumacz mi o co chodzi jeśli się myle, bo może w jakiś sposób wykonuje te pompki źle technicznie majac nogi do tyłu i chętnie to skoryguje :P

[...] przy wykonywaniu pompek na poręczach ? Wg. mnie jeśli chce się mocniej pochylic do przodu to nogi same idą do tyłu. Zawsze mi się wydawało że tak wykonuje się je bardziej naturalnie. Wytlumacz mi o co chodzi jeśli się myle, bo może w jakiś sposób wykonuje te pompki źle technicznie majac nogi do tyłu i chętnie to skoryguje :P Dlatego, że pompki [...]

Obejrzalem filmik to sie wypowiem bo chyba mam to samo na mysli. 20kg za duzo moim zdaniem, zero stabilnosci a bujajaca sztanga utrudnia sprawe. Glebokosc siadow slaba a wrecz mizerna. Rozumiem masa i dzwiganie klamotow ale jakas technika musi byc zachowana :-) Naturalnie wszystko moim skromnym zdaniem.

Naturalnie docinasz, że tak długo? %-)

[...] i tam Twoje imię i nazwisko, a ja sobie myślę, kurde mam ten numer i dopiero wtedy skojarzyłem Twoją twarz, muszę przyznać, że te fotki co tutaj dodałeś prezentują się tak naturalnie (poza tymi z zawodów) a w gazecie jakaś masakra po prostu!! i ten chłopak co z tobą tam ma foty też masakra, ile na poważnie musiałeś trenować by dojść do takiej [...]

nie potrzebujesz po prostu takiej ilości białka naturalnie, przyrost masy mięśniowej jest wolny- nie potrzebna góra budulca :-))

Dokładnie. Fajnie, naturalnie wyglądałaś, niektóre panie na scenie makijaż masakra%-)

[...] rozumiem,że Ty prowadzisz hantle bokiem? ja prowadzę je z boku ale nie tak równolegle do siebie jak rączki ma np. trap bar, ale pod lekkim skosem (praktycznie tak jak się naturalnie układają dłonie kiedy stoimy. Do tego zaletą sztangielek w stosunku do trap barów jest możliwość prowadzenia ich praktycznie po ciele (udach) co jest dodatkową [...]

[...] z glutaminą działa aż do 24 godzin. Dzięki temu połączenie A-AKG z L-Cytrulliną zapewnia 24 godzinny zwiększony poziom tlenku azotu. Kwas Guanidynopropionowy podnosi naturalnie poziom insuliny bez konieczności dostarczania dodatkowych węglowodanów prostych. Dzięki temu wszystkie składniki szybciej i w całości przedostają się do komórek [...]

[...] Sebek - (2006-08-31 14:12:27) to cwcz :D ----------------------------------------------------- Nieznany - (2006-08-31 14:12:42) ja mam naturalnie wyrabista siłe ----------------------------------------------------- Sebek - (2006-08-31 14:13:01) no i ? ----------------------------------------------------- [...]

Stary ale jary, zobacz jak śmiga sportowiec po 10km :-D wiek nie ma znaczenia, liczy się stan ducha :-D Przemilczę temat %-) 8-) choć naturalnie zgadzam się z opinią Pana Remka %-)

[...] minerałów. Trzeba pilnować ilości kalorii, potrzebna jest kontrola diety, regularne badania. Ważna jest też ewentualna suplementacja, chociażby wit.B12 (która u zwierząt też naturalnie nie występuje, w hodowli zwierzęta są nią suplementowane, a my zjadając np. mięso automatycznie mamy B12 po nich w spadku). Wapń jest pierwiastkiem na który warto [...]

MCT występuje naturalnie najwięcej go znajdziemy w oleju kokosowym Stąd mój wybór tego tłuszczu. Dochodzę do wniosku, że masło ma większy potencjał :-)