Trening mam godzinny, tylko w czwartki mam 2 godziny więc jeśli robię każdą partie to i tak nie jest dużo,dietę chciałbym mieć ale nie ogarniam tego rozpisywania itd. A np. Mutant mass + bcaa to dobre połączenie ?
[...] ta praca ale zaczalbym budować mase w takim wypadku przy 4000 - 4500 kcalorii i obserwował. Takie kalorie to sporo jedzenia, jak bedziesz miał problem to bierz jakiegos mutant mass - to ma ponad 1000 kalorii w jednej dawce, ktora dzielisz na 3 porcje i wszystko gra - bo 3000 kcal racej spokojnie zmieścisz w sobie ze zwyklego jedzenia. O [...]
coż niech strace ale przetestuje full zestaw z Gaspaiergo PlasmaJet SizeOn 2xNovedex XT (na 4 kapsy na dawke czyli max) SuperPump250 Mutant Mass 6800 Zmieniony przez - r4v3n w dniu 2008-10-19 19:24:43
adamur - mutant mass to nie jest białko tylko gainer, który zawiera 170 g węgli w 260 gramowej porcji, o kaloryczności 1050 kcal na porcje. Jest to odżywka typowo na mase.
Hmmm Adamur może i masz rację, ale wydaje mi się, że autor brał by Mutant Mass'a według instrukcji na opakowaniu... Nie znam się dobrze na specyfikach tego typu (Białka i gainery), ponieważ nie mogę ich przyjmować z pewnych przyczyn, ale na miejscu autora zamiast brać środek typowo na masę wziął bym (zapytał bym) o środek minimalizujący katabolizm [...]
moja propozycja na mase to duzo zarcia. do tego gainer wysokoweglowodanowy ten co kolega wyzej zaproponowal czyli PVL mutant mass - wychodzi najlepiej cenowo i jakosciowo. bialko w proszku mozesz na razie wg mnie odpuscic, dostarczaj go sporo w pozywieniu a bedzie dobrze. mozesz dolozyc monohydrat kreatyny. kupisz za nie wiecej jak 50 zl. do tego [...]
widze na allegro mutant mass teraz jest za 156 najtaniej. ale warto, bo to gainer o bardzo dobrym skladzie, w dodatku duzy wór. biorac po 100g wychodzi blisko 70 porcji
miałem 1 z vitala truskawke i biała czekolade smak dobry ale wlasnie mysłałem o czym z ameryki chyba przy celuje w mutant mass bo ze wszytskich gainerów ma najlepsze węgle