mutant mass

[...] brak mi kalorii,co wy na to?przy wzroście 180 cm i 72 kg wagi to chyba najlepsze rozwiązanie na początek? Tu możecie mi coś dobrego polecić:).Wyczytałem również ,że jesli teraz zacznę brać mocne odżywki na początku to pózniej efekty będą przychodziły bardzo wolno.Podobno geiner mutant mass jest dość efektywny w działaniu ,warto się nim wzmocnić?

hehe, na nastepny cykl masowy zapodam sobie mutant mass bo to chyba jedyny gainer ktory ma wegle podobne do ryzu

Tak jak Odin - mój pierwszy gainer. Jak piję czekoladkę przypominają mi się te pierwsze momenty, kiedy to dowiadywałem się, że słowo "odżywka" nie znaczy "koks", musiałem starszym tłumaczyć, że od tego proszku, który mieszam z mlekiem wcale nie zmaleje mi pento i nie urosną cycki : ) I nadal pod względem smaku jest to jeden z [...]

ale ja już mam ułożoną dietę!!! a jakie witaminy?? myslałem o PVL mutant mass. Co wy na to??

lat 22 staż zaczęty w ubiegłym roku od wakacji do tej pory na sucho tzn ( brałem Mutant Mass jako uzupełnienie diety) cel zwiększenie masy (nie zbyt dużo), zwiększenie siły Zmieniony przez - NewzRox w dniu 2013-01-28 00:04:20

a na jakie aminokwasy patrzeć w białku (których powinno być najwięcej?). I dlaczego np. MUTANT MASS jest droższy prawie 2x od innych gainerów? ma coś czego inne nie mają?

Te co podałeś są ok. Jest też Mutant mass z pvl, mi osobiście bardzo przypadł do gustu. Jaki ma sens picie gainera z twarogiem i ryżem. Albo pijesz gainer albo jeśli Ci nie przeszkadza ryż/twaróg/oliwa to robisz szejk z tych produktów co wyjdzie taniej i zdrowiej. A za zaoszczędzone pieniądze robisz cyklon lub kupujesz dziewczynie prezent na [...]

dieta na mase oznacza zapotrzebowanie +100-300kcal na start, do posilkow o godz 16 i 19 dodaj zdrowe tluszcze moga byc orzechy/migdaly, mutant mass bedziesz mogl stosowac zamiennie z posilkiem potreningowym, reszta ok

Będzie więcej masy to i siła będzie większa :D Polecam głównie białko ew. gainer w zależności od zapotrzebowania , niektóre warto kupic, ponieważ zawierają już w sobie aminokwasy patrz Mutant Mass

Gainer może być jakiś od ActivLaba lub np. 737, mutant mass sobie zobacz. Chociaż i tak w większości to shit. Tak naprawdę to też zależy od objętości portfela - bo jak chcesz zainwestować więcej to śmiało kujesz coś od Olimpa Gain Bolica. Nie uważam żeby to faktycznie był dobry pomysł - przy twojej wadze raczej Ci tego tak naprawdę nie trzeba. [...]

Z jedzeniem i dietą jest w miarę ok ponieważ mam ten komfort, że pracuję w domu (przed kompem co prawda, ale cóz). Niemniej, czasami ciężko mi codziennie wchłaniać odpowiednie ilości jedzonka, więc myślę że zdecyduje się na PVL Mutant Mass. Pytanie praktyczne, lepiej brać opakowanie 2,3kg czy od razu 6,8kg?

Dzięki bardzo za pomoc i wskazówki! Czyli co, do około października (pierwszego cyklu) uzupełniać dietę PVL Mutant Mass + animal pak universala i powinno być git, tak?

Sprzęt masz ok, spokojnie możesz na nim porządny trening zrobić. Co do mutant mass - nie. Dieta musi być, jeśli chcesz efekty. Żaden suplement Ci jej nie zastąpią. Dopiero jak będziesz miał dopiętą dietę i trening można się nad jakimś suplementem zastanowić.

Cena nie gra roli to Mutant Mass Dlaczego jakieś opinie na temat tego suplementu :) ?

to nie mój żaden tylko jakiś doradca ze sklepu z neta mniejsza z tym zmieniłem diete ale 2 śniadania nie da się zmienić w moich warunkach zrozum wygląda tak: Śniadanie 6 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 300g 2 jajka gotowane owoce rodzynki II Śniadanie 9 -4 kromki chleba razowego z żółtym serem i szynką (2 kanapki)-dorzuc jakiegos [...]

A takie małe pytanko - jeśli nie mieśnie to może złapałeś trochę tluszczu? Nie? No to mimo "diety" nie miałeś nadwyżki kalorycznej. Wszystko zużywałes na bieżąco. I , za przeproszeniem, weź mi tu nie ******l że masz taki metabolizm. Ja też mam szybki, i co? Rosnę. Jak dużo jeść? Jedz cały dzień, na przemian posiłki i gainer (co ok. 3 [...]

dobra dieta----------------PLUS--------------------------MUTANT MASS i gain fast i ****a kilogram mono

Możesz zostawić taką ilość białka spokojnie, nawet dorzucając twaróg na ostatni posiłek. Brakuje tu zdrowych tłuszczy z innego źródła jeszcze, bo 20g oliwy to nie tak dużo. Bym zmniejszył ilość mutant mass'a a dodał właśnie trochę więcej z omega 3.

Płatki owsiane błyskawiczne są mocno przetworzone, staraj się jadać górskie. Serek wiejski do najlepszych źródeł białka nie należy, ale w miarę rozsądku należy urozmaicać dietę. Mutant mass to gainer, jedna z gorszych jakościowo odżywek na rynku, same cukry proste, śladowe ilości białka, staraj się uzupełniać braki z żywności. Warzywa mogą gościć [...]

Nie zastepuj posilkow gainerem! Jezlie masz mozliwosc, a powinienes miec, to spokojnie staraj sie esc normlane posilki, gainer to b.kiepski pomsyl na zastepowanie posilkow, stawiaj zdecydowanie na pelnowartosciowe normalne posilki Raz dziennie, od czasu do czasu jeszcze ujdzie, ale 2razy dziennie, to naprawde b.kiepski pomysl. Gainer imo zbedny, [...]