mutant mass

[...] sztanga/sztangielki) : tylko hantle Dieta : jest(choc jak napisałem, nie do konca wypełniana, choc ciagle sie staram) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mutant mass(konczy sie) Dobrze poczytam..Choć bardzo bym prosił o ułozenie treninu/poprawek obecnego gdyz mam do dyspozycji tylko hantle, a w wiekszosci jest takze do tego [...]

Odswieze temat, bo mam pytanie. Napisalem juz w tej sprawie na jakis mail ktory znalazlem na stronie PVL, ale w sumie tutaj mysle, ze szybciej otrzymam odp. Mianowicie, czy panujecie wprowadzenie do sprzedazy tych koszulek ktore aktualnie sa dawane jako prezent do Mutant Mass'a ? Dokladnie o ta mi chodzi co wkleilem. Chetnie bym sie zapotarzyl, [...]

[...] ; o Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full Dieta :jest bd zmienial Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy : kiedys mutant mass teraz bede bral :100%whey pure max 2,2kg 4,5kg gainer actions whey gainer aminostara zamierzam zrobic cykl 40dniowy 10tabsow dziennie z pomoca mono creatine [...]

Mutant mass. Wyliczyłeś b/t/w i dobrałeś gramaturę, że już się za gainerem oglądasz? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-03 14:27:53

Karlik xD ja cwiczyłem od podstawówki raz czy 2 w miesiącu z bratem tak jak mi się nudziło potem w Gimnazjum zrobiłem cykl może 2 miesiące normalnie ćwiczę 8 miesięcy od dziś :) a pod łapę nic nie włożyłem bo jest po treningu :) hmmm coś jeszcze ?? a i zaraz dam wam fotke jak znajde jak zaczynałęm :) _______________ Suple Mutant Mass [...]

kreta+hmb+mutant mass 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

PVL Mutant Mass

Najpierw sproboje diety, jesli po miesiacu nic to kupuje mutant mass 6.8kg xD

to juz zalezy kiedy chcesz ja brac ( po treningu , z rana ) i w jakim celu ( podbicie kalorii czy np zamiast posilku bo nie masz jak zjesc ) ale generalnie mutant mass lepszy

Może jeszcze odezwać się jakiś ekspert czy plan jest dobry ? Kurna czy ktoś odpowie ? I mam pytanie jak mam 186 wzrostu i waga 73 kg mam dietę do tego geiner mutant mass to do nabrania masy lepsze jest FBW czy spilt? Pomorze ktoś ? Zmieniony przez - cudownyand w dniu 2010-05-27 23:13:07

[...] to branie dużych obciążeń.(napompowane przedramiona, słabszy uchwyt) Kolejny mój cykl zaczynam w czerwcu i będzie to zestawik napalm +detonator albo shock + storm. Do tego mutant mass i dieta. Piszę to gdyż chciałbym odradzić PH. Brat tez zajechał m-drol ważył 100kg a pozniej podjał pracę i spadki do 90hehe.. Odradzam, odradzam i jeszcze raz [...]

Ja co do diety: gainera nie pij wieczorem ! Zaleje się fatem niedługo. Do tego Mutant Mass to kawał węgli. Na wieczór tylko białko. Chyba, że trening robisz wieczorem, to strzeliłbym po treningu mixa białkowego z płatkami owsianymi. BTW: wogóle uważaj na gainery. Ja będąc na propie waliłem gainera po trenignu. Raz dziennie. I... bęben mi po 4 [...]

Po pierwsze żarcie. Po drugie gainer, gainer, GAINER !!!! Po trzecie carbo. Chłopie, od razu widać że masz metabolizm rozpędzony jak rajdówka, niepotrzebne ci żadne kreatyny tylko kalorie i składniki odżywcze. Więc jedz, jedz, a jak nie bedziesz dawał rady tyle zjeść - to pij. Z gainerów godny uwagi jest Mutant Mass. Carbo wybierz jakie będzie Ci [...]

[...] moje slowo. idz w poniedzialek do sklepu z odzywkami i kup gainer, obojetnie jaki, ale jesli pracujesz to pewnie masz fundusze, wiec mozesz kupic jakis dobry jakosciowo, np mutant mass. stosuj swoja diete na ktorej teraz jestes i dodatkowo pij szejki z gainera 3x dziennie. po tygodniu sie zwaz, przyjdz tu i sie pochwal ile tluszczu ci wpadlo. [...]

[...] 1.5g tluszczy, 5-6g ww co do supli to teraz jem : mono rano, no xplode przed tren, green magnitude po treningu, do tego witaminy olimpu, bialko american standard whey i mutant mass do uzupelnienia diety. Dopiero od 3 miesiecy okolo ruszylem pelna para bo nie stac mnie bylo poprostu na nic :/ Zmieniony przez - boks90 w dniu 2013-03-08 [...]

Jak wyglądał twój ostatni plan ? Jak diety nie masz to po co ci mutant mass ? Skup się na jedzeniu, jesteś w stanie wszystkie składniki wyciągnąć z jedzenia.

ANKIETA (sorry zapomnialem) Wiek 18 Waga 80 Wzrost 189 Cel treningowy Masa Staz Prawie 2 lata Uprawiane inne sporty Nie Dostep do sprzetu FULL Dieta Jest (10 wskazowek zywieniowych fitness) przeciwskazania Brak zazywane suple Mutant mass, tran, omega3/6, Olimp creatine mega caps 1250, Vitaminki od Olimpu

dobra moze byc jak dla mnie tylko nie moge sie domyslic tej: Qnt 50/50 :), jak pisalem mam mutant mass a tam wiecej wegla niz bialka-porcja 130gr to b-26, t-8, ww-88. 530kal, jak to brac?

jakie mieliscie wfekty po tym mutant mass ?

[...] lezacej (4x 10) -Wyciskanie sztangi na skosnej laweczce (4x 10) -Rozpietki (4x 10) -"pull over" ze sztangielkiem w pozycji lezacej (4x 10) - nieraz wyciskanie sztangi w pozycji lezacej na waska lub skosy na wasko (4x 10) CEL: MASAAA waga: 65kg wzrost: 184cm wiek:17 lat diete itp jest, odzywek zadnych niema narazie ( kupie mutant mass;])