mlodych

Super inicjatywa :-)) bezcenna pomoc dla młodych zawodników ale tez bardzo dobra promocja dla sportów sylwetkowych!! no i na pewno nie bez znaczenia dla osób śledzących takie przygotowania, sporo bedzie sie mozna nauczyć. Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-06 00:41:28

Mariusz, miałem na myśli hasła typu CHWDP. Zazwyczaj to domena młodych gniewnych, którym ledwie jajka obrosły. Pzdr

Nie każdy kto twierdzi, że jest nauczycielem ninjutsu to nim jest. Nie każdy ma kwalifikacje aby być wojownikiem drogii wytrzymałości. Aby nauczyć się ninjutsu człowiek musi od młodych lat być ćwiczony jako ninja. Prawdziwy ninja przedewszystkim unika wszelkich konfliktów, chyba że musi wziąć udział w obronie drugiej osoby lub jako zadanie i jedną [...]

Toć sam pisałeś że trening siłowy nie nadaje się dla młodych <18 lat. Mógłbyś opisać prawidłową technikę podciągania? Gdzie mogłem popełnić błąd? A w artykule z body-factory jest napisane o niewielkich obciążeniach, i ćwiczeniu pod okiem instruktora ;) W żadnym wypadku nie chodzi mi o hamowanie wzrostu które że mitem jest wiem. Zmieniony przez [...]

może chodzi o leucynę, u młodych ludzi w dużych dawkach :) link, tylko te 30g białka to pikuś, no ale masz tam tabelę z jedzeniem i jakie produkty leucynę zawierają, każdy organizm reaguje inaczej, trądzik w wieku nastolatka to nic nadzwyczajnego

[...] na tym forum? Nie rozumiem tego poklasku dla sterydow, nie rozumiem tez postawy modow , ktorzy na to pozwalaja i sie przylaczaja do linczu. Przez taka postawe wiekszosci mlodych baranow zaciera sie granica miedzy dobrem i zlem. Ci 15 letni krzykacze patrza na swojego guru z ubostwieniem a tamtym to odpowiada bo sa zakompleksieni. W koncu [...]

[...] takich osób powinien być zawsze trening tlenowy." Ja natomiast twierdze i nie tylko twierdze ale mam przykłady w prowadzonych przez siebie klientach ze u osob zdrowych mlodych z mala nadwaga, po pewnym czasie zaadaptowania, taki trenig bedzie skuteczniejszy niz aerobowy. potwierdzają to także badania naukowe które mówią o spadku do 3x [...]

dieta- jak koledzy wyzej co do treningu- male obciazenia, wiecej powt, wiecej cwiczen z ciezarem wlasnego ciala, kozak opcja dla takicgh mlodych zapalencow w tym wieku to basen- same profity, teraz i zaje.bista podstawa do pozniejszych powazniejszych treningow na silowni rozciaganie po treninigu silowym, nie przed

Odpuść treningi na 1, a nawet dwa tygodnie, wypocznij i zobaczysz czy będzie ok. I nie myśl tyle, bo i tak stawiam na problem z głową. Odpuść na te dwa tygodnie rozwiązywanie problemów, poczekają. Zauwazylem, że dużo ludzi zwłaszcza młodych, którzy mieli dzieciństwo i młodość bez problemów, stresów itp teraz są strasznie słabo odporni na [...]

JULAS1 -nie ten dzial zdaje mi się, nie ten temat, jednkaże odpowiem krociutko; jesli koksy nie poczyniły wiekszych szkód w ukł. horm. to może nie byc tak źle, ja jednak znam osoby ktorym po takich kuracjach źle i za wcześnie przeprowadzonych uzyskać, a nawet dojść do starej formy ktora osiagnęli bez nich jest niezmiernie trudno jest to chyba [...]

sory za te wykszykniki! no melisy nie piłem, zarzywałem podstawowych transporterów kretki (tauryna,dextro) no i odpowiednio ziarłem! podstawą mojego leczenia prucz antybiotyku były "OKŁADY Z MŁODYCH PIERSI" panowie to naprawde pomaga na wszelkie dolegliwosci!! no i u mnie były zaatakowane zatoki!! od pieprzonej klimy nie czyszczonej [...]

Na treningach sambo głównie siedzi się tylko i je pączki, ja utyłem okropnie i straciłem kondycję. Nie idź tam, oni tylko czychają na młodych wysportowanych ludzi żeby zamienić ich w powolnych spaślaków . . . Człowieku masz pewnie koło dwudziestki i takie pytania zadajesz Idź najpierw a potem będziesz się zastanawiał. Nie wiem ile kosztuje miesiąc [...]

[...] a wiec zaczne od poprawek: emceha nie wprowadzaj ludzi w blad (bo sie pogniewam): po 1 - Sambo to nie jest sport!!!! po 2 - paczki po treningu owszem (jak sobie ktos kupi) ale w zyciu nie na !!!! po 3 - Trener przyjmuje wszytskich a nie tylko mlodych i wysportowanych jegyne czego nie musze poprawiac to to ze pierwszy trening jest za darmo

Hmmm.... Ciekawy kazus, aczkolwiek nieco trudno zrozumieć dla czego gość o którym piszesz jest ponoć z głową na karku, a jednak mimo swej świadomości że na koksie jest agresywny, to kręci bójki. To tak jakby alkoholik wiedział że przesada, ale pije bo lubi... Tym bardziej jak jest judoką. Zazwyczaj tacy ludzie są bardziej zrównoważeni [...]

Jest szkodliwy dla młodych... jak ktoś nie umie robić robi na maksa...cięzarem bez pasa a jak robisz nie dużym cięzarem w miare dużo ruchów to ci zmacnia kręgosłup:D a ile masz lat???

Mat3O Metod jest wiele , ale schemat taki sam FUNDAMENT, DOM, DEKORACJA. Proponuje ci popracowac na fundamentem, wiec skupic sie na cwiczeniach bazowych , wiec FBW 2 zestawy spójrz tutaj i zajrzyj jak to wyglada http://www.sfd.pl/FBW_do_poprawy-t765891.html Co do diety widzisz wielu młodych , poczatkujacych sportowców robi jeden bład układaja [...]

Ale mi dałeś :),no cóż nie zauważyłeś że to była "taktyka demotywacji przeciwnika" i podkręcenia atmosfery co widzę po Twoim emocjonalnym podsumowaniu się udało :) Iti nie jest problem w tym co piszę,kiedy i ile wymyków wstawię tylko ogólnie lenistwo dzisiejszego pokolenia młodych ludzi,bo po co się mają męczyć,Ty jesteś wyjątkiem. Zmieniony przez [...]

Zgadzam się z tobą Chorazy, prawie na 100%. Wygląda na to, że wszyscy mamy takie sam poglądy tylko róznie do sprawy podchodzimy. Mnie męczy tyko ciągłe narzekanie na obecny poziom zawodników UFC i same gale. Nie mogę obojętnie przejść obok, gdy podniecam się dobrą (IMO) galą, a ktoś inny twierdzi, że nudna jak flaki. Moim zdaniem UFC jako całość [...]

Mr kultura (czy jakos tak) jesli Randy i Nog wg ciebie walczyli z samymi starymi slabymi technicznie i fizycznie leszczami to w najlepszy mozliwy sposob wyraziles jakie masz pojecie o MMA i przede wszystkim o NOGU i RANDYM jesli dla ciebie leszami sa Sylvia F.Emelianenko Barnett Rizzo Belfort Liddell Ortiz Jeremy Horn LESNAR KTÓRY jest szybkim, [...]

Polecam Weidera! System Weidera W latach 50-tych ubiegłego wieku Ośrodek Badań Weidera opracował swój własny ,szeroko dzis znany na świecie system ćwiczeń siłowych. System ten został wypróbowany na setkach młodych ludzi, którzy w krótkim czasie doszli do doskonałych wyników. Uczniami Weidera byli między innymi kulturyści , o takich nazwiskach jak [...]