mlodych

to jak z ta kreatyna moge ja brac czy jak zamierzam w tym roku pozostac przy glucie i odzywka moze megabol - co myslicie??? a moze w nastepnym kreatyna... ale jeszcze nie wiem dzieki za odpowiedzi ... slabeuszowi nalezy sie sog za troske o zdrowie mlodych ;) RobsoN

Młodzik na MPJ jest juniorem, na MPJm jest juniorem młodszym, a na MP jest... seniorem. Nie jest to najszczęśliwsze nazewnictwo, ale na razie obowiązujące. Tak więc startującego młodzika w MP, MPj lub MPJm obowiążują zasady charakterystyczne dla tych zawodów. Klasy młodzieżowe dla sklasyfikowania młodych zawodników. Seniorzy muszą robić wyższe [...]

CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem [...]

cyt. mysle ze przychodzic na siłownie i cwiczyc te miesnie na które ma sie ochote to chyba nie ma sensu heh no wlasnie blad wielu mlodych chlopakow podam ci przyklad z silowni gdzie ja chodze przychodzi tam na silownie dwoch takich chlopaczkow 15 lat cwicza od 3 lat tylko klatke nic wiecej i wiesz co sie z nimi dzieje? mozna by ich aprosic na [...]

ej michail pytanie do ciebie bo jednego nie zorumiem. Rekordy nie, to mam pytanie nie na dużych obciążeniach czyli jak robie 12x140 to nie może być. Bo pojęcie duży ciężar ma dla każdego inne znaczenie. Chciał bym urosnoąć ale kciał bym tesh wzmocić siłowi nogi. Czy tu się patrzy na ciężar np. powyżej 100kg to lipa, czy w procentach. Koniecznie [...]

mój kumpel po 20 lat, jak zaczą trójbuj uprawiac to spadł 2 cm. A każdy cm jest na wage złota. A czy urosne to czas pokaże. Napewno urosne w szerz -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz więcej młodych ludzi sięga po koxy, to nie wruży dobrze [...]

[...] tych cwiczen ktore znajdziesz w atlasie najlepsze jest podciaganie, nie tylko jesli chodzi o najszerszy (motyl) ale ogolny rozwoj plecow, a jest wlasnie tendencja wsrod mlodych do machania sztanga/sztangielkami a zapominaja o podciaganiu nie wiem czemu . Polecam sprawdz na sobie jakie to daje efekty "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, [...]

10mg mety z rana to jest dobry temat. ogólnie młodych zdrowych mężczyzn nie blokuje.

uu to jest naprawde duuży cykl !! tu pewnie sam clomid niewystarczy !! Ja bym polecił HCG .. chociaż nie .. co ja gadam .. 25 clomidów może wystarczyć ... .... a to ze każdy k***i młodych koxowników to ja się niedziwie .. szkoda .. siebie w tym wieku .. heh ale wiem dobrze że jak już palnie ten kox na łeb to wyjścia niema .. wtedy lepiej pomagać [...]

heh.. Dibencozide Magnum znowu. Ludzie!! kto wam wciska te głupoty na temat tego środka - sprzedawcy w sklepach z suplami, ktorzy chca sie pozbyc tego specyfiku czy czytacie reklamy "Zastępuje sterydy anaboliczne w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie rozpoczyna się zwykle po kilku dniach stosowania. Niesterydowy [...]

Podsumowanie obu imprez za sport.onet.pl: Sukcesem polskich judoczek zakończył się ich start w turnieju o Puchar Świata w judo. - U. Sadkowska Jak poinformował trener reprezentacji Jerzy Dodzian, w stolicy Czech w wadze +78 kg zwyciężyła Urszula Sadkowska (Rekord Olsztyn). Natomiast Paulina Raińczuk (AZS AWFiS Gdańsk) zajęła drugie miejsce. W [...]

Do mlodych : http://sk2.pl/14946 - o instruktorach by georgu http://sk2.pl/14453 - by _IvErSoN_ http://sk9.pl/1def7d.html - Wzrost, a silownia by _IvErSoN_ http://sk2.pl/10103 - by Koniu151 http://sk2.pl/10104 - by Koniu151 http://sk2.pl/10105 - by Mawashi zdr.

Udaj się do działu doping i poczytaj o skutkach ubocznych które mogą wystąpić podczas stosowania i jest ich cała masa, dlatego aby ich uniknąc nalezy mieć już na ten temat rozległą wiedzę, a większość młodych zapaleńców biorących je bez podstaw wczeniej czy później one dosięgną.

Zwierzu w tym co napisałem chodziło (pozwól że wytłumacze) o to - czy lekarz miał racje, że glukozamina jest dla starych dziadków nie dla młodych.

sifon po prostu niektorych srodkow nie powinno sie uzywac na poziomie amatorskim bez systematycznych konsulatacji z endokrynologiem. po proscarze szereg mlodych ludzi leczylo sie z powodu impotencji, a to tylko szczyt gory lodowej co potrafia inhibitory. tak samo sprawa tyczy sie arimidexu i innych inhibitorow. to nie cukierki, naprawde nie [...]

islme to juz 2 post w którym sie wykłucasz,a nie masz racji moim zdaniem hajto zasługuje na gre w reprezentacji,ale teraz mamy wielu młodych/młodszych zadowników,którzy grają naprawde dobrze co do ewentualnych pojedynków Hajty z Rooney'em to wydaje mi sie ze Rooney przy Hajcie nie istnieje.Anglik nie gra technicznie,tylko siłowo co dla Hajty jest [...]

Haducci ja sie jednak nie zgodze skoro jakis obcokrajowiec gra dobrze,ma aspiracje do gry w reprezentacji to powinien dostac szanse.Olisadebe dostał i ja wykorzystal ja jestemza tym aby dobrzi piłkarze dostawali polskie obywatelstwo,np.Uche,Cantoro,Vukovic a pdopo naszych młodych zawodników.Racaj,mamy utalentowanych,ale oni tez wolą zmieniac [...]

Oczywiście , że do lepszego ... Nawwet jeśli nie grasz wspaniale , to szybciej się czegoś nauczysz tam gdzie , mają środki , czas i chęci do kształcenia młodych///

własnie muszę złapać któregoś z tych młodych ambitnych co to robili

Moim zdaniem zasada "jedz zdrowo i z głową" jest jak najbardziej trafną jednak efektywność jest bardzo zależna od indywidualnego doświadczenia ponieważ osoba która dopiero zaczyna z jakimkolwiek zdrowym trybem żywieniowym jedyne co wie to co przeczytał czy usłyszał kiedyś tam w gazecie/internecie czy osoby. Zaś osoba która już kilka lat monitoruje [...]