Nie mam żądnych uprzedzeń do kreatyny. Faktycznie tytuł mogłem potraktować trochę innaczej, dlatego prosze moda o jego zmiane na bardziej przystępny, żeby nie było nie porozumień. Jak już pisałem nie ma on na celu obrażania ludzi biorących kreatynę, a jedynie przyciągnięcie uwagi i skłonienie do czytania młodych..."siłaczy". "60kg [...]
będąc skromnym oczywiście pochwale się że za młodych lat biegałem 400m w szwedzkiej i zdobyliśmy złoto w małopolskich zawodach, mielismy na mp jechac ale cos wyszło ze nie pojechalismy %-) Jak potrzebujesz Laura "korków" z lekkiej to wpadaj :-D :-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-18 22:03:57
jakies 150m od domu mam rzeke 30-400m za rzeką las w tych lasach wilki, dziki śmigają ostatnio 3 dorosłe i chyba z 7 młodych dzików przecieło nam droge jak z kumplem autem śmigaliśmy klimaty niezapomniane , a i spirytus tani
Bardzo mądrze napisane, tylko że nie wszystkim chce się tyle czasu jechać na sucho, choć to byłoby to dobrym rozwiązaniem. Spójrzmy prawdzie w oczy.. kto po stażu 6- miesięcznym z młodych lub początkujących chce jechać dalej na sucho. jest to chore ale hmm, tak jest.. Specyfiki, które mamy teraz na rynku są bardzo dobrej jakości i kto się oprze, [...]
[...] wiem, ze nie jestem zadnym autorytetem tylko zwykłym "trenerem wiesniakiem" z Jeleniej Góry, ale nie popuszcze braku podstawowej wiedzy i wykorzystywaniu naiwnosci mlodych ludzi, którzy płacą im swoimi ciezko zarobionymi pieniedzmi i sa po prostu oszukiwani... nienawidze czegos takiego. Jak ktos mysli, że tym, że ma sukcesy [...]
Dawno nie było fotek więc wrzucam zdjęcie z rana przed spacerkiem :-) Równo miesiąc redukcji za mną! Obwód pasa - 17cm Obwód klatki - bez zmian Obwód uda - 5cm Obwód bicepsa +1 (to może być błąd pomiaru) Obwód łydki -1cm (to może być błąd pomiaru) Zdjęcia tego nie oddają a już bankowo gdy są robione pralką!}:-( Jak się troszkę odrobię to wrzucę [...]
GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia 1 RAFAŁ BORYSIUK AMATORZY: 1. Paweł Seremak Estetyka i proporcja wziely góre nad pozostałymi. Nie mozna pominac tutaj definicji bo tez jest super. Podoba mi sie sylwetka tego zawodnika. Najszerszy przodem ukazuje V o jakie w tym sporcie chodzi. Miesnie nóg dobrze ukształtowane.Bardzo miesisty [...]
Pocieszające w tym jest tylko to, że nie cierpisz na żadne schorzenie podstępnie zżerające kości U młodych osób osteopenia w większości przyapdków jest odwracalna, więc popracujemy nad tym Kilka miłych zmian w diecie Cię czeka
U nas sytuacja troche inaczej wygląda, bo są dwa osiedla na którym mieszkają wyłącznie kibice wrogiego klubu i tu urzędują ich ekipy itp. Kosa nie grozi, ale jak czterech 20-30 latków rzuci się na 15 latka kilka razy miesięcznie, to to się robi już co najmniej dziwe (oni startują wyłącznie do młodych), więc pod względem "głupoty" na [...]
a szkoda ze karny nei wyszdl Lyon by upokorzyl buahhha Galaktycznych oni moze beda garc dobrze za 2-3 lata wtedy robinho baptista raso i jak kupia mlodych dorosna i beda wymiatac a teraz zostanei im pucahr uefa
Jedyny cel - Champions League 10.04.2006, 13:12, Niggaz , własne Chelsea Londyn, Juventus Turyn, FC Liverpool, Inter Mediolan, Manchester United, Real Madryt, Bayern Monachium. Wszystkie te kluby znane są powszechnie jako możni piłkarskiego świata. Łączy je jednak coś jeszcze. Otóż żadnej z tych ekip nie będzie nam dane oglądać już więcej w tej [...]
Wogole nie ma co porownywac do tematu Siwego, ktory wstawia diete, zdjecia, filmy, w czasie testu pokazał sie ekstra na turnieju amatorkim teraz ma ZAWODOWA WALKE, dla młodych chłopakow przyklad jak mozna łaczyc szkole z pasja itp ;) Niestety ja nie jestem aż na takim wysokim poziomie, żeby mieć walki zawodowe i zapewne się to szybko nie zmieni. 1 [...]
Panowie nawet jeśli wykonamy coś niezgodnie z procedurą to nic nam się nie stanie, bo tą bronią nie zrobimy krzywdy (no chyba, że trafimy w oko), a poza tym musi być zgłoszenie bandyty. Odnośnie samej broni to był, kiedyś taki program o młodych z poprawczaka i był przypadek, kiedy ofiara miała broń, ale i tak atakujący zdążył go obezwładnić. [...]
Wiem że ironiczne ale ja na poważnie bo czytałam że w tych ciążowych badaniach znajdują w polsce 1% chorych a to jednak jest wg mnie dużo. Wiem że mammografia po menopauzie a usg piersi dla młodych babeczek. Ale wiesz Martucca jak ostatnio zapytałam najbliższe kumpele kiedy ostatnio robiły usg piersi to kilka powiedziało że nie robiło NIGDY a my [...]
Dodam, że ja sie urodzilam w trakcie wesela mojej ciotki. I na tymże weselu moja mama wypila kieliszek szampana za zdrowie mlodych. I teraz sie smiejemy, ze mam alkohol we krwi od urodzenia. No ale faktem jest, ze lubie sie naoic winka :-) Martucca, ja zwrocilam koleżance uwage, że Mac'a nie powinna jesc (a namietnie miala na to smaka w ciazy)... [...]
[...] podobnie jak w przypadku Mocnego, ze nie znikniesz z dzialu i nadal bedziesz sie dzielil postepami, relacjami z treningow itp. Podgladanie innych, w tym przypadku Was, mlodych ludzi bylo dla mnie doskonala motywacja do tego, by i swoj tryb zycia zmienic na bardziej sportowy, za co dziekuje ! Zadales pytanie o suplementacje, nie jestem [...]
Z drugiej strony, ile można się wycofywać. Po tych poprzednich treningach też poprawy nie było widać. Obawiam się, że Małysz już może dawnego błysku nie odzyskać. A młodych nie widać...
Właśnie pierwszy raz od dawna bawiłem się wyśmienicie bedąc najedzonym - ze spokojną głową, kompletnie nie myśląc o jedzeniu itd. Totalny luz, zabawa dla mnie kompletna, wysmienita - wykorzystałem wszystko na 100%. Wytańczyłem się ekstra - w otoczeniu tych wszystkim młodych, zwariowanych dziewczyn nie było czasu mysleć o jedzeniu, a tak ogólnie to [...]