ostatnie wydarzenia w kraju i w Europie przekonały mnie a w zasadzie utwierdziły w przekonaniu że dobrze to już było w najbliższym czasie raczej nie będzie ze szczególnym uwzględnieniem naszej jakże umiłowanej jakże umęczonej ojczyzny wielka szkoda ale już mam takie lata że czekać nie ma na co a i tak już wiele drzwi zatrzasnąłem za sobą chociaż [...]
Ciekawi mnie co będzie z ruskimi po wojnie Rosja ma już od dłuższego czasu problem z niedoborem zdrowych młodych chłopów, a tych których mają wysłali na wojne + do nich nikt nie migruje
[...] mozna dokladnie na nich sprawdzic jak wplywa fruktoza. Na ludziach jest inaczej - nie ma 2 identycznych osob! Kazdy reaguje inaczej. Ale jesdno jest pewne - fruktoza u osob mlodych,wyposrtowanych,nie majaych problemu z nadwaga -> szczuplych - inaczej jest 'tolreowana' niz u osob z nadwaga czy otylych. U osob zdrowych i mlodych moze nie [...]
I jeszcze.... Niech jutro poczytają ci co wstaną kiedy ranne wstają zorze..... Tadeusz Żeleński - Boy Nowoczesna sztuka chędożenia Księga I Wspieraj mnie Muzo, jak ongi przed laty Wspierałaś Fredrę, kiedy poematy Pisał o piczce, sławiąc jej przymioty, Radząc jak można zdobyć wieniec złoty ***ura! Muzo, śpiewaj mi jak Fredrze, [...]
Dlaczego w tej ankiecie są środki niedozwolone takie jak efedryna ? Czy wśród młodych, początkujących adeptów siłowni nie powinno się promować naturalne budowanie mięśni a nie pójście na skróty na tych środkach ? Nie mam ogólnie nic do tych co biorą ale myślę, że początkujący powinnien zacząć naturalnie a nie odrazu wchodzić na cykle. Mam szacunek [...]
[...] osoby nietrenujace,nie uprawiajace sportu, otyle i starsze. wtedy najlatwiej wychwycic te stany ekstremalne-ale zupelnie nie pasuja wyniki tych badan do osob wytrenowanych,mlodych w swietnej formie. ale swietnie spelniaja role naukowej reklamy dla producentow suplementow.a wiekszosc spoleczenstwa bardzo wierzy takim reklamom popartym [...]
jazmann, twoje spostrzeżenia na temat roli koenzymu Q10 w przemianach energetycznych są jak najbardziej właściwe, z tym jednak, że w przypadku osób młodych (nawet znacznie obciażonych wysiłkiem fizycznym) nie ma wielkiego ryzyka niedoboru tego zwiazku. Jak wiemy koenzym ten jest odpowiedzialny za prawidłowy metabolizm energetyczny każdej żywej [...]
Ponieważ na forum często padają pytania odnośnie "trening siłowy a wzrost" postanowiłem dąlączyć jeszcze jeden skromy artykuł. Mam nadzieje że przyda się on młodym osobą którzy zaczeli uprawiać sporty siłowe. Pozdrawiam i życzę miłego czytania "Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci [...]
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]
Trądzik Wstajesz rano, patrzysz w lustro i znów ogarnia cię złość. Rozszerzone pory, błyszcząca cera, szpecące zaskórniki i ropne krostki...Odkąd zacząłeś się szprycować twoją twarz i plecy pokryły małe, ogniste wulkany. Próbujesz usprawiedliwiać swój los, obwiniać geny, proces dojrzewania, burze hormonów, ale jednocześnie domyślasz się, że prawda [...]
Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]
Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]
na moje gusto wy źle łączycie produkty zjedzcie sobie więcej ale osobno np 3h przed treng. 1kg jabłek 30min po treng. 1kg bananów i macie spokój po co się tak martwicie tymi (makro i mikro składnikami diety niczego wam nie braknie oprócz energi{Kcl)) Ale i tak nie braknie wam tak od zaraz możecie 48h nie uzupełniać glikogenu (wszędzie piszą [...]
co do tych badan - to podejrzewam ze hydrolizat jest góra ale tylko u osob starszych! u osob mlodych i zdrowych - nie ma kompletnie roznicy czy to wpc czy hydrolizat u osob 50+ -> ma i to duze! wiec podejrzewam ze to pierwsze badanie tez dotyczylo osob starszych! ed. Białka - PORÓWNANIA dot. szybkosci trawienia,poziomu insuliny,etc. 'osoby starsze [...]
seewy %) a i co z tym streszczeniem :) ptaśku do znajomych krecika nie mam zarzutu :) najzabawniejsze jest to że wysiadałam z nimi na tej samej stacji %) hmm właściwie całą drogę nooż otwierał się w kieszeni bez urazy ale tylu głoopot i dziwnych stwierdzeń pod adresem młodych osoob jeszcze nie słyszałam heh gdybym była facetem to po takiej [...]
heheh no to witam w kupie btw... moj pies w sobotę zjadł 1kg suowych młodych ziemniaków - jak sobie mozna wyobrazic robi prawie pod siebie a smierdzi jak zakładów przetwórstwa ziemniacznego
trzeba miec oczy wokol glowy BTW: Ami hrhrhrhrhrhrhr trudno cie poznac przez tel zadzwon wieczorem do mnie lub Borsuka bo wybieramy sie na clubbing i poszukujemy pieknych kobiet, ktore by nam pomogly odciagnac od nas cala masy tych mlodych dziewczyn co z milosci do nas by nas pozjadalyech... trudno dzisiaj byc mlodym, zdolnym i atrakcyjnym
[...] seksualne zmarlych osób musza byc przykryte cegla albo deska. W Indonezji kara za masturbacje jest sciecie glowy. W Guamie sa mezczyzni których praca jest rozdziewiczanie mlodych kobiet. Jezdza po kraju i za odpowiednia oplata uprawiaja seks z nimi seks. Kobiety sa zadowolone gdyz tamtejsze prawo zabrania dziewicom wychodzic za maz W Hong [...]