mity

Grupa krwi to bujda. Podobnie jak indeks glikemiczny czy przeświadczenie o równorzędnym znaczeniu różnych rodzajów węglowodanów (są to mity bardzo rozpowszechnione i bardzo nieprawdziwe). Bardzo nieciekawy ten test, jest zbyt duża ilość czynników wpływających na końcowy wynik. Nie doczytałem, jak ma wyglądać porównanie efektów, ale chyba jedynie [...]

w mity o mleku wierzy naszczescie coraz mniej ludzi, wiekszy problem jest ze "szkodliwymi jajkami i szkodliwymi tluszczami(wszystkimi)" ale prawda jest to ze nalezy wyeliminowac nabial jezeli nie trawimy laktozy, polecam czesciowo przetrawione produtky typu mleko acidofilne.

do jakiego przełomu? jak Adrian miał dziennik (kamikaz) to pisali to samo "łamiecie mity" itp. różne dziwne zarzuty niektórzy też kierowali %-) a na pierwszych stronach jego dziennika napisałem, że w pół roku doprowadzę go do hantli 46-tek na skosie..minęło 5miesięcy, Adrian robił 46-tkami na skosie serię. A też serii było sporo, regresów itp. [...]

[...] - nie mam zamiaru robić czegoś wbrew samemu sobie, tylko dlatego by zabłyszczeć na forum – nie zależy mi na tym i mam na to totalnie wyyebane - mam zamiar łamać kolejne mity związane z treningiem - nie mam zamiaru tolerować chamstwa w swoim dzienniku, więc jeśli nosisz się z zamiarem pisania idiotyzmów to najlepiej tu nie wchodź, a oboje [...]

21.07.16 Siemanko, dzisiaj zabiegany dzień. Trening zrobiłem z ziomkami na komercyjnej siłowni o 9;30, skończyliśmy koło 11, a dopiero o 16 zacząłem jeść śniadanie, bo nie było czasu %-). Obejrzałem sobie serial - Ray Donovan, raz jeszcze polecam każdemu i dopiero wróciłem z podwórka. Dzisiaj szok.. Znowu naleśników w misce nie było %-), no i [...]

[...] Sałatka + pudding czekoladowy z muesli 3.#Yolo, coś z twarogiem na pewno Polecam wszystkim zajrzeć na moją stronę i przeczytać najnowszy artykuł na temat insuliny, obalamy mity - http://happymedium.pl/insulina-nie-taka-straszna-jak-ja-maluja-4/ A tutaj pare fotek z treningu, pompa mizerna, ale co mi tam: [...]

Kolejny temat oparty o mity - do kasacji.

a dla mnie tez moge poprosic ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] czy uprawiania innych sportów siłowych. Na tym forum też założyciel nie twierdził, że tworzy metodę alternatywną na kulturystów. To raczej miłośnicy siłowni rozwiewają mity ktorych nikt nie wyznaje. Wade pewnie sciemnia, ale Pavel nic nie sciemnia i zadnj muskulatury nagim wojownikiem nie obiecuje, zreszta inne kego ksiazki sa o treningu z [...]

[...] massakrę i niestety nie jest za bardzo zadowolony. Wprawdzie jest dopiero na drugim tygodniu ale z działanie nie jest zadowolony. Poczekamy do 3-4 tygodnia. Wszystkie mity , że działa po jednym , dwóch treningach legła w gruzach. Dawki ma większe niż zalecają.. Zastanawiam się, czy zamiast massakry do cyklu dołączyć kretkę X-TREME z [...]

[...] nad faktem, że w tej diecie węglowodany zastępowane są zapasami tłuszczu, właśnie organizm spala tłuszcz który jak twierdzisz jest tak potrzebny, właśnie chodzi o te mity o tej diecie, również mitem jest, że warzyw się na niej nie je a g...no prawda (przepraszam)! Co do wątroby pełna zgoda może się odezwać bo to jeden z tych organów który [...]

tych posiłków to się tak nie musisz na chama trzymać. Możesz trzamać 3 a możesz 6, jak ci wygodnie. Pierdziel te wszystkie mity że trzeba jeść co 3h czy tam inne podobne. Ważne abyś przed treningiem zachował te półtorej godziny przerwy chociaż od posiłku, a po treningu wszamał coś porządnego.

[...] TRENINGOWEGO PORCJA ODZYWKI PO TRENINGU, KTOREJ BEZ TRENINGU NIE SPOZYWAM) 1. TRENING PO NIM ODZYWKA BIALKOWA (50G b + 100G TRUSKAWEK) 2. JAJECZNICA Z 4 JAJ (CALE) + 50G SMALCU + WARZYWA SMAZONE0 3. SUSZONE MIESO, LUB ORZECHY, LUB WEDLINA + SALATKA WARZYWNA 4. MIESO + WARZYWA 5. OWOC 6. 50G b + 100G TRUSKAWEK, LUB WEDLINA Z SEREM Fakty, nie mity

[...] nieźle, zwłaszcza moja wychowawczyni (polonistka). Ogólnie nie podobała mi się prezentacja, słabo się przygotowali, zestresowani, a po za tym powtarzali dawno obalone mity żywieniowe. Nie chciało mi się dyskutować i kłócić na forum klasy, bo i tak byłaby to walka z wiatrakami. Dzisiaj zaliczyłam jeden przedmiot w muzycznej, kształcenie - [...]

To co ma wpływ na sylwetkę ? Wnioskuję z tego ze tylko bogata suplementacja . Czyli to tylko mity że siady i ciągi przyczyniały się do kształtowania sylwetki . Lepiej pouginać tu i tam łykając to i owo na sportowo

[...] więcej tylko, że z przerwami wiec tego nie licze - teraz od 3 tyg. trening regeneracyjny, wcześniej redukcja na ckd ćwiczyłem takim planem, jak w poście qazara CKD fakty nie mity - mam dużą aktywnosc ruchową trening sw x3tyg gdzies ze 25min aerobow, pozniej głownie cwiczenia interwałowe - wyniki siłowe słabe klatka wycisk około 70kg - 182cm, [...]

do jakiego przełomu? jak Adrian miał dziennik (kamikaz) to pisali to samo "łamiecie mity" itp. różne dziwne zarzuty niektórzy też kierowali %-) a na pierwszych stronach jego dziennika napisałem, że w pół roku doprowadzę go do hantli 46-tek na skosie..minęło 5miesięcy, Adrian robił 46-tkami na skosie serię. A też serii było sporo, regresów itp. [...]

[...] przeczytałem wcześniej artykuł z linku -kolega w tamtym poście ostro zakręcił i do tego wszystkiego wystawił dwa zupełnie błędne i praktycznie niczym nie poparte "mity". Nie twierdze ,że twój artykuł jest "pokręcony" , tylko chociaż dla samej stylistyki tekstu mógłbyś bardziej rozwinąć motyw ze zdrowiem -nic poza tym [...]

No GOCHAN forma , styl i polot w jaki odpowiedziałes kolesiowi najlepiej obaliły wszystkie krążace mity o kulturystach d****ach itd. Przywaliłes z pióra że aż miło . BRAWO!!! marcopolo

[...] czego jem, czy mogę ponieść się emocjom ? I białka mam normalnie spożywać w te dni ? Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłeś wg. wzoru podanego w artykule "CKD fakty nie mity by qaz" ? Tibes - no może efekt końcowy będzie w miarę przyzwoity, zobaczymy. A co do słońca to masz rację, jestem strasznie blady - ale solarka mi odpada, a [...]