mity

Jak te mity - prop na początku cyklu bo to słaby test , potem enan bo mocniejszych i koniec mix bo już kosi %-)

Jak te mity - prop na początku cyklu bo to słaby test , potem enan bo mocniejszych i koniec mix bo już kosi %-) ...no iiii finisz taper propem zeby lagodnie wyjsc z t-miksa %-)

Heh. Są tacy którzy nigdy podejścia nie zmienią. Mity. Głowa nie pozwoli/nawyki. Nie chce im się. Albo sami nie potrafią. Z takimi to na.pytania odpowiadać najprościej jak się da, nie zgłębiać się, nie wnikac,nie wyjaśniać. Albo przytakiwac jak się ma dosyć. Ja nie jeden trening stracilem na wyjaśnianie, kiedy jednym uchem wleciało,drugim [...]

[...] zasadzie są osoby (fachowcy) którzy nigdy nie wezmą długich estrow na redukcji bo one zalewają. Jak ma do doopy dietę to nawet na propie i winku zaleje. To są właśnie te mity (dieta,trening,sterydy) które jeden przekazuje drugim. Ale ani jeden ani drugi nie poczytaj , nie pokombinować tylko łatwiej- bo tak najprostsza obrona - powoedsiec ze [...]

[...] a blizej mojego wzoru jest Sol niz Saker ze swoimi proporcjami. A no właśnie - nie masz zielonego pojecia, a piszesz jakbyś był pewny swojej racji. Potem tak powstają głupie mity i niestworzone historie. A że masz ideał sylwetki, który chcesz osiągnąć - to bardzo dobrze. Jak zaczynałem ćwiczyć, chciałem wyglądac jak Levrone. Myślałem sobie - [...]

cóż zrobić mity które kiedyś narosly ciężko teraz wyplenic tylko po co ludzie je powielaja zamiast pomyśleć a nie bezmyślnie klepac dalej, karmowski do teraz mówi że dla niego nr1 jest glutamina a na pytanie ze nie działa odpowiada za mało biezecie. Tutaj akurat chodzi o sprzedaż supli także nie ma sie co dziwić, ale smiesznie sie tego słucha heh

Jest jeden art tej Danny o if. Wyciągnęła wszystkie mity i wierzenia. Chciałem przetłumaczyć i wrzucić jako antyart. Ale stwierdziłem że nie warto tracić dwóch dni.

Mega forma Solaros :) mity, które przełamujesz pomogły setkom ludzi, w tym mi również :) Motywacja do działania :) Teraz lekki off ?

Sol, skąd masz te dane że o gliko? chce sie dokształcić :) nie ma pewnego info to sa jakies średnie qazar zrobil kiedys temat o ckd cos w stylu 'ckd,fakty i mity' ....czy jakos tak

Dobrze, że jest ktoś taki jak Ty kto obala mity i jest wlaśnie "na przekór stereotypom". Nie ukrywam, że sam bym nigdy nie zrobił zadowalającej formy gdyby nie IIFYM. Powinieneś mieć parę stron w jakimś czasopiśmie "kulturystycznym" żeby trochę rozjaśniać ludziom umysły... No ale nie wszystkim byłoby to na rękę ;)

[...] czy drugi beton? pan specjalista z internetu? ktorzy po za 5produktow nie wychodza bo............no wlasnie bo? i tu niech kazdy sobie wstawi dlaczego BO bo sie boi? bo mity za bardzo siedza w glowie? bo wszystko wedlug nich jest albo czarne albo biale? bo 100% albo idz do domu bo widzial jakies 1 badanie ktore cos tam mowi ? bo panuje [...]

Święte słowa Sol;-) Bez przerwy ludzie mnie pytają o dietę, co mają robić itd, równocześnie mając w głowie utarte schematy i mity, typu nie jeść po 18-tej, koniecznie śniadanie itp. Nie ganię ich oczywiście, bo dopóki sam na sobie nie zacząłem eksperymentować i szukać złotego środka, sam tak myślałem. Teraz im mówię i "wbijam" do głów, że nie [...]

....pominę kwestie jedzenia e3h. Ile się trawi 1 posiłek? Pełnowartościowy? 8-12h. Ile się trawia 3 posiłki? 18-24h? Jedząc śniadanie nadal się trawi kolacja z dnia poprzedniego. To dużo osób nie rozumie. Albo nie chce zrozumieć. MITY!

Co to znaczy niskie estro? Bo jak masz poniżej poziomu komfortu to z pewnością ekstra przyrosty na nim notujesz. Ale co ma estro do przyrostów chłopie? Powielasz jakieś mity prosto od osiedlowych sebixow jakoby estro miało coś wspólnego z przyrostami mięsa. Poniżej poziomu komfortu nie mam bo leci mocno aromatyzujący enan Mix enan + master [...]

[...] ZLE. Druga rzecza jest brak zrozumienia zasad dzialania organizmu. Niestety, anty-naukowe treningi sa w polsce typowe nawet u czolowych trenerow. Panuja jakies dziwne mity. Ale to juz opowiesc na inne pytanie. Co rzucilo mi sie oczy w twoim pytaniu. Zapytales sie o "endo". Nie ma, nie bylo i nigdy nie bedzie podzialu na endo, [...]

i o to w tym wszystkim chodzi niestety mity są tak głęboko zakorzenione i powielane że większość osób mimo woli nie widzi innej drogi .....niestety 80% trzymania michy w zupełności wystarczy czy to masa czy redukcja ~80%

dobrze że jest taki Knife co pokazują że jest inna droga czy to dieta czy trening i cała otoczka że często rzeczy które są powielane i uważane za jedyną słuszną drogę to po prostu mity które nie mają poparcia w badaniach i czasami mało maja wspólnego z rzeczywistością

[...] ilość pracy wykonanej w małej jednostce czasu. Nie powiem ze kiedys popijalem bcaa nie rano, ale zamiast śniadania. Ale to było na początku przygody z if. Kiedy jeszcze mity siedziały w głowie. Z tym reverse Tadziu rzucił nowe światło. I tak na chłopski rozum ma rację. 200kcal to zawsze te 50g ww więc i tak już coś. Ale ludzie dodają po [...]

[...] obiecuję że wszelkie wątpliwości znikną. Bo teorii może być wiele. Ale wątpliwości najlepiej rozwiewac samemu. Lub nie negowac czegoś - czego się nie próbowało. Bo mitów krąży wiele. Tego nie wolno/tamtego nie wolno. Na szczęście to tylko mity. Wystarczy spróbować i robić wszytsko z głową. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-26 18:30:23

Niby tu mity,a tu samo życie opisane...