mity

[...] do moich eheh Zdecyduj i czytaj: 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" zdr.

suplementacje okolotreningowa masz jako post podwieszony w Alternatywnej Drodze Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Chyba powinienem badania zrobic zeby mity rozwiac bo teraz zjadam 5 jajek dziennie i czuje sie dobrze. Potencja tez w normie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

A kto to jest krązek i co dokładnie mówią te jego mity ?

stare mity

[...] 300-500 KCAL W EFEKCIE TRENINGU I AEROBOWEGO I ANAEROBOWEGO CO DO WIEKSZYCH EFEKTOW PRZY ROZNYCH RODAZJACH AEROBOW HMM, KWESTIA GUSTU, MOZLIWOSCI I EWNTUALNYCH KONTUZJI (PROSZE ZWROCIC UWAGE, IZ PRZY TAK DLUGIM TRENINGU AEROBOWYM KOTRY STOSUJESZ)PRAWDOPODOBIENSTWO KONTUZJI (MECHANICZE, ORAZ Z POWODU ZUZYCIA) JEST DUZO WIEKSZE Fakty, nie mity

To musiałbym brać pod uwagę dzień poprzedni (bo biegam rano tuż po wstaniu) ? Sorry, nie do końca rozumiem ... :) A DLACZEGO LICZYSZ DZIEN (CHOC I TEGO NIE TRZEBA SIE TRZYMAC MOZNA PRZECIEZ NP TYDZIEN) SUMUJESZ CO ZJESZ Z DANEGO OKRESU LICZYSZ, ILE SPALASZ W TRAKCIE TRENINGOW POROWNUJESZ Z DZIENNYM ZAPOTZREBOWANIEM I JUZ WIESZ Fakty, nie mity

a moze banana koktail bananowo-czekoladowy - pychotka Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-06 12:38:39

[...] plecach to i owo, zdarzyło się parę razy ale jestem pewien, ze wynikało to z mojego złego ustawienia na ławeczce. A nie koncentrujesz się niepotrzebnie na motylach? A może powinienes się skoncentrować na pracy klatki bardziej? Dla niektórych to mity ale połączenie rozum-mięsień tez ma znaczenie... A jesteś w 100% pewien, że masz poprawną pozycje?

Heh podobnie mam , i to pomimo moich 18 lat;) ciągle słyszę o jajkach, że są niezdrowe, podnoszą cholesterol i że będę miał w przyszłości problemy z narządami rozrodczymi :) Tłumaczę im, że są to już mity niepoparte istotnymi argumentami, ale szybko słyszę odzew typu : ja wiem swoje, ty wiesz swoje :D haha

wszedzie mity hehe .. tak btw.. jest cokolwiek co nie jest mitem .. co wspomaga transport kreatyny ?? :D tauryna jest bardziej korzystna w regeneracji

[...] mniejszych, niz dzisiejsze, tylko np 2 paczki omki tygodniowo pamietam tych miskow z moich gowniarskich lat, a teraz mam szanse sie dowiedziec o ich suplementacji. wiec nie roztrzasajac kwestii wyiebek towaru, to mity o "chlopach jak deby na 1 ampie omki/tydzien" sa troszke jak opowiesci o dinozaurach, a moze i jak opowiesci z krypty

[...] 2-3tygodniach stosowania to i tak będzie bez różnicy bo osiągniesz limit nasycenia kreatyną i wyżej nie przeskocczysz. Jak dla mnie pij z czym chcesz i przestań czytać takie mity. Uprzedzając możliwe pytanie, można też pić kawe na cyklu kreatynowym. BTW W takim shake, z 250ml mleka to ile tego tłuszczu masz tam? Z 8g tłuszczu przy mleku 3,2% . [...]

"Rozumiem że nie można we wszystko wierzyć, co jakiś przewrotnik napisze. Aczkolwiek problem SFD jest taki, że ktoś palnie głupote, paru następnych z niewiedzy go poprze i robi się fala - mity..." no wlasnie czekam na jakies komentarze,skad mam wiedziec,ze ty nie jestes tym przewrotnikiem???

Kiedyś takie mity krążyły , niestety nie ma tak super %)

Krążą różne mity/prawdy ze obciazajac kregoslup w wieku nastoletnim hamuje wzrost.Jest w tym część prawdy (jeżeli bedziesz robił to złą techniką , bez opanowania) ale jak technika jest dobra to nie ma żadnych przeciwskazań.Zalecam w tym wieku cwiczenie z trenerem personalnym by se krzywdy nie narobić.Pozdro

EHH. Tak samo są mity ze jak bedziesz cwiczyć to bedziesz miał małego ptaszka :D tak i wiele innych mitów wymyślonych przez ludzi nie cwiczących ze względu na kompleksy itd :D to brednie ! :P Pozatym masz 16 lat czasami w tym wieku przestaje się juz rosnąć ... Ponoć sport to zdrowie a każdy p******i nie cwicz bo bedziesz mały nie cwicz bo szkoda [...]

to wszystko mity i wyciąganie pieniędzy, liczysz zapotrzebowanie, układasz dietę, pod siebie, wklejasz dam i oceniamy :-) http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

Zernij tutaj - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz

denerwuje mnie jak ktoś w mity wierzy. to nie Grecja