Kiedy można zacząć ćwiczyć

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka bieganie prawie co dzeiń
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni i kilka osób odradziło mi to ponieważ nie urosnę czy to jest prawdą
Proszę o fachową odpowiedź z wyjaśnieniem

Nie jest to prawdą, gdyż są to brednie.

(Fachowa odpowiedź + wyjaśnienie)

j/w ten mit powstal dlatego, ze wiekszosc kulturystow z polki PRO nie przekracza 175cm wzrostu i poprostu utarlo sie, ze jak bedziesz cwiczyl, to bedziesz niski jak oni. Jest to glupie gadanie najczesciej osob kore nigdy nie trzymaly sztangi w reku. Cwiczenia fizyczne (wykonywane pod okiem trenera, prawidlowo technicznie) wrecz moga pomoc ci w rozwoju

Plus w wieku 16 lat jesteś już... "emerytem". Większość sekcji np dwuboju Cię nie przyjmie. Jesteś już "powiązany".

EHH. Tak samo są mity ze jak bedziesz cwiczyć to bedziesz miał małego ptaszka :D tak i wiele innych mitów wymyślonych przez ludzi nie cwiczących ze względu na kompleksy itd :D to brednie ! :P Pozatym masz 16 lat czasami w tym wieku przestaje się juz rosnąć ... Ponoć sport to zdrowie a każdy p******i nie cwicz bo bedziesz mały nie cwicz bo szkoda zdrowia itp :) Nie słuchaj pierdół tylko idz na siłke :D