mity

[...] czy uprawiania innych sportów siłowych. Na tym forum też założyciel nie twierdził, że tworzy metodę alternatywną na kulturystów. To raczej miłośnicy siłowni rozwiewają mity ktorych nikt nie wyznaje. Wade pewnie sciemnia, ale Pavel nic nie sciemnia i zadnj muskulatury nagim wojownikiem nie obiecuje, zreszta inne kego ksiazki sa o treningu z [...]

a dla mnie tez moge poprosic ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Kolejny temat oparty o mity - do kasacji.

21.07.16 Siemanko, dzisiaj zabiegany dzień. Trening zrobiłem z ziomkami na komercyjnej siłowni o 9;30, skończyliśmy koło 11, a dopiero o 16 zacząłem jeść śniadanie, bo nie było czasu %-). Obejrzałem sobie serial - Ray Donovan, raz jeszcze polecam każdemu i dopiero wróciłem z podwórka. Dzisiaj szok.. Znowu naleśników w misce nie było %-), no i [...]

[...] Sałatka + pudding czekoladowy z muesli 3.#Yolo, coś z twarogiem na pewno Polecam wszystkim zajrzeć na moją stronę i przeczytać najnowszy artykuł na temat insuliny, obalamy mity - http://happymedium.pl/insulina-nie-taka-straszna-jak-ja-maluja-4/ A tutaj pare fotek z treningu, pompa mizerna, ale co mi tam: [...]

do jakiego przełomu? jak Adrian miał dziennik (kamikaz) to pisali to samo "łamiecie mity" itp. różne dziwne zarzuty niektórzy też kierowali %-) a na pierwszych stronach jego dziennika napisałem, że w pół roku doprowadzę go do hantli 46-tek na skosie..minęło 5miesięcy, Adrian robił 46-tkami na skosie serię. A też serii było sporo, regresów itp. [...]

[...] - nie mam zamiaru robić czegoś wbrew samemu sobie, tylko dlatego by zabłyszczeć na forum – nie zależy mi na tym i mam na to totalnie wyyebane - mam zamiar łamać kolejne mity związane z treningiem - nie mam zamiaru tolerować chamstwa w swoim dzienniku, więc jeśli nosisz się z zamiarem pisania idiotyzmów to najlepiej tu nie wchodź, a oboje [...]

w mity o mleku wierzy naszczescie coraz mniej ludzi, wiekszy problem jest ze "szkodliwymi jajkami i szkodliwymi tluszczami(wszystkimi)" ale prawda jest to ze nalezy wyeliminowac nabial jezeli nie trawimy laktozy, polecam czesciowo przetrawione produtky typu mleko acidofilne.

Grupa krwi to bujda. Podobnie jak indeks glikemiczny czy przeświadczenie o równorzędnym znaczeniu różnych rodzajów węglowodanów (są to mity bardzo rozpowszechnione i bardzo nieprawdziwe). Bardzo nieciekawy ten test, jest zbyt duża ilość czynników wpływających na końcowy wynik. Nie doczytałem, jak ma wyglądać porównanie efektów, ale chyba jedynie [...]

[...] ryzyka doznania kontuzji należy systematycznie się rozciągać, ponieważ stretching nie tylko uelastycznia mięśnie i ścięgna, ale także je wzmacnia. Chciałbym rozwiać pewne mity i plotki pojawiające się wśród ćwiczących, a więc nieprawdą do końca jest to, że: - aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat. Odpowiednie ustawienie ciała i [...]

[...] suplementow producenci kaza spozywac na pusty zoladek lub przynajmniej zrobic odstep 1.5 h. Tez tak uwazam ze wtedy jest ok. Ale... W wiekszosci suplementow obalono mity ze jest to konieczne tak bylo w wypadku kreatyny(niby tluszcze i kofeina jej zawadzaly, z doswiadczenie wiem ze kofeina ma tu nieiwele do rzeczy, a ostatnio chodza [...]

hehe Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ale zagryzke Wam rzucilem dzieki za starania, ale wyzwanie ciagle przed Wami Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dawidowicz - dzięki barteklip9 - dzięki, karnityna Treca jest anaboliczna Lukrecja - dziękuję no ja słucham różnej muzyki, hard rock ale też doom lubię Bachman - obalam mity właśnie Aga - dzięki Myron - biegiem teraz do KFC Ewelina - no mówiłaś :* kciuki tak długo trzymałem, że aż mnie palce bolą

bardzo trafny art bo mity są po to by je obalać ludzie żyją takimi stereotypami i przez to np nie biorą się za ćwiczenia mięśni brzucha bo myślą, że to musi trwać latami,bo to trzeba robić codziennie, bo nie są do tego uwarunkowani genetycznie itp isrepe . . . dla chcącego nic trudnego jak się nie chce i nie ma się motywacji to najlepiej przejąć [...]

No 4 i 5 to faktycznie mity - nawet o nich nie słyszałem 1. Jeśli chodzi o trening aerobowy mna czczo - co w nim złego? To prawda że po nocy w organiźmie występuje deficyt ww, jeśli chodzi o stratę tkanki mięśniowej - wystarczy tuż po przebudzeniu i zaraz po treningu zapodać aminokwasy - to uchroni naszą tkankę mięśniową. 2. Z tym sie też nie [...]

Panie Janie serio? I tak rodzą się mity i głupoty. O bieganiu to tam nie ma żadnych badań. O rowerze - JEDEN ekstremalny przypadek. Mało tego, nic nie wiadomo o tym człowieku, jego treningu czy diecie. Wychodzi na to, że swingi też są niebezpieczne i crossfit też. Ciekawe tylko czemu wielu crosfitowcow wygląda lepiej niż kulturysci? Skąd oni mają [...]

Nie za dużo tego białka z proszku ?:P Chodzą mity ze nie powinno być wiecej niż 30% spożycia w ciągu dnia. Tunczyk.. :D przeczytalem kilka artów na ten temat i osobiście już nie jem z puszki xD kupuje sobie filety z dorsza/łososia/mintaja i w piekarniku robie hehe :D Powodzenia i ćwicz! :D też jade 5 dni on i 2 dni off, też redukcja. ale areoby [...]

[...] Poniedziałek po odwodnieniu już, nie mając totalnie siły zacząłem mixować RedFastera + Vitargo i popijając IsoLate dałem Rade zrobić Mega HardCore Trening i uwierzyłem w Te mity o WIELKIM VITARGO. A co do IsoLate - izolat klasa pijesz, nic nie siedzi na brzuchu, szybko schodzi i można zjeść normalnie posiłek potreningowy. FAFTAQ - Dzięki, [...]

[...] dla tego jednego powodu- jeśli rezultaty są podobne a ułatwia nam to funkcjonowanie w życiu codziennym - warto dany model stosować. I nie ważne czy to 1 posilek czy 8. Każdy ma swoje argumenty. Ważne by to nie były mity albo strach przed czymś co już dawno zostało zmieszane z błotem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-16 16:10:38