mity

[...] tylko przez pierwsze 4 dni - 3 kg, a potem nic, co mnie strasznie zdołowało dlatego te lody. ZNOWU POLICZMY OD 24-29 UPLYWA 5 DNI PISZESZ, ZE PRZEZ PIERWSZE 4 DNI STRACILAS 3 KG (TO W WIEKSZOSCI WODA) WIEC ZOSTAJE JEDEN DZIEN BEZ UTRATY WAGI !! CZY NIE JESTES ZBYT NIECIERPLIWA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

skorzystałam z niektórych rad. JAKICH KONKRETNIE RAD ??!! Piłam też pepsi i cole light oraz kawę z kropelką mleczka bo bardzo lubię. ODSTAW PEPSI I PODOBNE NAPOJE (NAWET TZW LIGHT) ANEGDOTYCZNIE UZYWA SIE ICH DO PRZETYKANIA RUR!! COS TAKIEGO NIE BEDZIE CHYBA ZDROWE ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

pepsi i coli light, że słodzone są aspartamem, nie zawierają węglowodanów i kalorii dlatego można je pić przy diecie keto. JASNE ZE TAK, ALE ZE WZGLEDOW ZDROWOTNYCH NIE POLECAM TEGO TYPU PRODUKTOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] NALEZY SPOZYWAC OKOLO 1,5-2 G BIALKA NA KG CIALA WW 0KOLO 20-30G RESZTE KALORII CZERIAC Z TLUSZCZY TAK ABY NIE BYC GLODNYM ORAZ BRON BOG PRZEJEDZONYM KALORIE SA KLUCZEM W KAZDEJ DIECIE WW MASZ JUZ MALO, BIALKA NIE POLECAM MNIEJ NIZ PODAJE WIEC ZOSTAJ TLUSZCZE DO MANIPULOWANIA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] 2g, a Ty polecasz mi półtora, WYDAJE MI SIE ZE 83 GRAMY BIALKA DZIENNIE TO ZA MALO (DOKLADNA ANALIZE ILE POTRZEBUJESZ BIALKA MOGLBYM PRZEPROWADZIC PO PODANIU ILOSC TLUSZCZU W ORGANIZMIE) Z DRUGIEJ STRONY LEPIEJ SPOZYWAC 40G BIALKA WIECEJ (160KCLA) NIZ 20G WIECJ TLUSZCZU (160KCLA) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] z ketozy, gdzies to pytanie widzialem (na swiatowych listach dyskusyjnych), ale nie pamietam odpowiedzi, jak znajde wroce do tematu ale skoro dr Atkins poleca w swojej ksiazce w dziel przepiy slodziki to chyba jedbak nie powoduje wyjscia z ketozy (moze jedynie spowolnienie) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

pamietaj ze jest to min !! oraz zmniejsz ilosc kalorii Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

aspartam podnosi poziom cukru we krwi, moze powodowac zastoj w utracie wagi, a o uszkodzeniach mozgu nie wspomne http://groups.google.com.pl/groups?hl=pl&lr=&ie=UTF-8&inlang=pl&selm=20000112103647.01076.00001711%40ng-fh1.aol.com Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] zawsze jako pierwsze ida ww, pozniej tluszcze, na koncu bialka, jesli jednak ilosc kalorii jest zbyt wysoka i bialko moze zostac zmienione we wlasny tluszcz bialko jest preferowane jako material naprawczy oraz budujacy organizm wykorzystywane jako paliwo w ostanim rzedzie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

paleo lepiej zna kwasniewskiego, poslij mu powiadomienie ale kwasniewski zaleca wiecej ww niz 20 g dziennie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] smalec) - piersi z grilla (plus w zaleznosci od poziomu kalorycznego oliwa z oliwek) - piersi z grilla (plus w zaleznosci od poziomu kalorycznego oliwa z oliwek) - mieso (rozne) plus warzywa - wedlina troche sera plus ew warzywa jak potzreba wicj kalorii uzupelniam oliwa z oliwek Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

hmm no wlasnie nie lubie warzyw, ale je jem (od czasu do czasu) kalafior i brokuly to nawet polubilem Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ale to ma juz troche ww Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

i tak trzymac !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] w moim poscie powyzej chyba ze nie cwiczysz, i nie jesz nic innego poza bialkiem Ovopol, wtedy twoje stwierdzenia sa w 100 % prawdziwe oczywiscie nigdy nie watpilem w nikogo przyrosty, raczej klaruje niescisle wypowiedzi Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-12-03 10:12:13

poobalamy troszke mity : mit 1: klatka z plecami to złe połączenie Nieprawda,dla osoby odpowiednio wytrenowanej,lubiącej treningi partii antagonistycznych,jak bic-tric, klatka-plecy itp trening ten jest dobry. Wymaga jednak trenowania "z głową" i odpowiedniego rozplanowania regeneracji. Taki Arnold potrafił z tego typu treningu wycisnąć [...]

Zrodlo I juz naprawde nie chce o tym dyskutowac bo nie widze sensu. Mit czwarty: częstsze posiłki przyspieszają metabolizm Chociaż kwestia ta była już podnoszona tutaj kilkukrotnie, to ze względu na silne zakorzenienie tego poglądu, warto jeszcze raz do niej wrócić, tak więc podkreślam: to czy jemy 3, 4, 6 czy 10 posiłków nie ma istotnego wpływu [...]

[...] Kolejny termin istotny dla kazdego koksa ktory nie chce byc swinka to leptyna i ogolne zasady gromadzenia tluszczu przez organizm bo to wszystko jest nauka(czyli fakty a nie mity z for i od zenka z silowni bo jest wielki i wazy 130kg to pewnie sie zna) i mozna to latwo ogarnac i tym sterowac. Oczywiscie to co napisalem trzeba jeszcze odniesc do [...]

Zamilcz juz prosze. Jak by bylo 100g bialka tez by bylo dobrze i nic by sie nie zmarnowalo. Powielasz jakies mity z pani domu i myslisz, ze blyskasz. :/

tak, przy uwzglednieniu przelicznika 1 do 10 Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'