mity

Tak jak juz pisalem, estro jak i kortyzol maja marginalne znaczenie w komplikowaniu zrzucania fatu, ci co uwazaja inaczej poprostu nie znaja tematu i wierza w mity ignorujac logike, jak jestes w deficycie kalorycznym, pobierasz powiedzmy brakujace 1000kcal z tluszczy, to jak masz wysokie estro i kortyzol to co ? te brakujace kalorie przyjda z [...]

Mylisz chyba ukrwienie z waskularyzacją. Jak się jest początkującym, to działa niemal wszystko- stąd się biorą mity treningowe i dietetyczne. EDIT: Widzę, że mylisz też intensywność, objętość i czas przerwy między ćwiczeniami ;) intensywność=%cm objętość=ilość serii i powtórzeń czas przerwy = czas przerwy ;-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

Poleca sie takie zakresy, gdyz panuja powszechne mity o tym jakoby powtorzenia o wyzszym zakresie buduja MOCNO wytrzymalosc miesniowa, gdyby byla to prawda to metoda regresji nie znalazlaby zastosowania w kulturystyce, a przy tej metodzie dojezdza sie nawet do 30pow i odnotowuje realnie duze przyrosty czystej masy miesniowej - ale temat nie jest o [...]

Zdarzały się przypadki, że ktoś zjadł 100mg pierwszy raz i |-O ? czy to tylko mity ;-]?

thugnwk napisał że skutki uboczne to mity, może twój organizm poradził sobie dobrze na tak lek lecz dużo osób ma właśnie z tym problem. Ja również do tej pory mam kilka skutków np. częste krwotoki z nosa używam wazeliny do nosa i jakoś mi nie pomaga, suchość ust do tej pory mam chociaż rok już nie biorę leku, suchość twarzy,czasami niespodziewana [...]

chyba niski LDL z opisu wyglada ze nie jest za dobry chyba ze znowu jakies mity?

chyba niski LDL z opisu wyglada ze nie jest za dobry chyba ze znowu jakies mity? Cholesterol LDL Często nazywany „złym cholesterolem” są to lipoproteiny, które krążą pomiędzy wątrobą a innymi organami i tkankami w organizmie, transportując cholesterol tam gdzie jest potrzebny. Ustalono że cholesterol LDL jest bardzo ściśle powiązany z rożnego [...]

[...] ja rowniez wykonam 20serii ale na przestrzeni calego tygodnia, gdzie jeden lancuch sfatyguje 2x - gdzie jest lepsza regeneracja owych miesni?? zastanow sie, powielasz chore mity. "To teraz podstaw tą wartość do twojego planu ciągnij - pchaj.Znany już od lat 80tych trening Push-pull wtedy uważany za naukowe podejście do treningu został już [...]

PePoNeNt bez przesady.Ale wiem jak to sie tworzy mity w tv i gazetach. Nigdy nie bede i nie bylem zawodnikiem na poziomie przynajmniej w polowie jak Phelps

[...] człowiek stosujący saa dpo tego stosujący odpowiednia dietę i nie bojący sie ciężkiego treningu co wszystko jeszcze trafia na dobry grunt jego genetyki - od razu rodzą sie mity czego to on to nie stosuje. powiem brutalnie - nawet jelsi bysmy wyposazyli sporą częśc ludzi w prawdziwy hgh czy igf to i tak 99% z nich nie odniosłoby sukcesu. powód [...]

Pozwolicie , ze sie wtrace: z bialkiem to tak do konca nie jest, iz kazdy potrzebuje go w ilosciach 2g na kg wagi ciala. Prosze pamietac, iz spozywajac wiecej bialka wiecej go wydzielamy i odwrotnie, gdy mniej go zjadamy, organizm uczy sie je oszczedzac. Fakty, nie mity

mity za mitami, Co się stanie jak nie wypijecie tego szejka po treningu w szatni? nic, absolutnie nic. A wiecie co jest najbardziej absurdalne? że nie przejmują się tym osoby,nie te które są duże i dobrze już wyglądają tylko ludzie, którzy dopiero zaczynają i wierzą w to, że jak nie wypiją to zje je katabolizm. Eh... Nawet lepiej jak nic nie [...]

[...] ma w jezyku to dla Ciebie to najprawdopodobniej wyjdzie na plus a jej to nie robi roznicy, a jesli ma w intymnych miejscach to inna bajka bo to JEJ daje wieksze hm rozkosze? w slinie sa takie nie pamietam jak sie to nazywa ale w kazdym razie zabija bakterie dlatego jezyk goi sie szybko,ale i tak trzeba dbac o niego bardziej, ale reszta to mity...

[...] masełkiem, miksełkiem itp. Masło dostarcza witamin D i A, jest wartościowym tłuszczem, tylko nie należy go nadużywać w stosunku do innych tłuszczy w diecie. Upadły już mity jakoby masło tuczyło czy powodowało miażdżycę, jeśli jest spożywane z umiarem: http://potreningu.pl/articles/4720/czy-tluszcz-mleczny-tuczy Szejki mogą być - jeśli tego [...]

Nie koncz kolego, bo dobrze Ci idzie ?zytam sobie to wszystko ? kolezanki, ? odpowiedziami mialem zaczekac do powrotu do domu-ale nie dam rady To zdanie o "uderzaniu na punkty"-co ma stanowic kryterium pozwalajce na odroznienie "sportu" od "sztuki" to---> Czegos takiego jeszcze nie slyszalem, sam? to wymysliles ?zy [...]

Czytaj lepiej te mity które Ci przesłałem i podaj obciążenia z jakimi ćwiczysz. I jak to jest z tą siłą skoro twierdzisz że jeszcze ją masz do ćwiczenia klatki a z drugiej strony piszesz że nie możesz zwiększyć obciążenia? 8-) Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-11-23 20:34:15

***!!! p.s !!!*** ***!!! wielebny podobno spał z krzysztofem ibiszem !!!*** ***!!! Fakty a nie mity !!!*** ***!!! nażryj się sogiem niczym okruchy z pańskiego stołu !!!*** ***!!! ***!!!

milo jak ktos docenia prace Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] kwasów tłuszczowych może szkodzic ? (CzII) - Olej rybi (omega3) - badania - 10 powodów dla których warto suplementować oleje rybne - Omega 3 - Mózg - Inne oleje - Przemiany tłuszczów - Jak pracują komórki tłuszczowe - trawienie, adipocydy, odkładanie, termogeneza... - Ketoza, mity i fakty - Zdrowie bez tłuszczu niemożliwe

[...] rano trenujesz lepiej dłużej pospać a trenować na czczo na lepiej Ci wyjdzie , według mnie kawa z olejem kokosowym i masłem będzie odpowiednia przed treningiem : http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Pozdrawiam