mity

stad moj dospiesk stan wiedzy na rok 2003 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

sorry nie jest biochemikiem stad moja niewiedza w tej materii napisalem przeziez ze nie wiem i tyle coz jeszce moj blad Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Poprostu Panowie z Olimpu rozpowszechniają nam mity !!! ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] intensywny trening aerobowy a nie siłowy. Przerwy między ćwiczeniami raczej krótkie, można by praktycznie skrócić je do 1 - 1,5 minuty. Bardzo wątpię w pojawienie się jakichkolwiek zakwasów po tym treningu. CELEM 15 JEST WLASNIE NAPOMPOWANIE MIESNI, POCZEKAJ KILKA TRENINGOW AZ ZWIEKSZYSZ OBIAZENIE NA PRZYROSTY Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] żyli) Rozsądnie podchodzisz do sprawy w twoim wieku jet wiele badań , testosteron do 600mg apteki nie wywołuje, szkodliwego działania na serce nerki wątrobę i wiele innych, mity na temat toksyczności testosteronu , są niestety dalej powielane od lat 90 , gorsza sprawa to uzależnienie psychicznie od testosteronu, zwłaszcza u osób po 30 roku [...]

http://www.sfd.pl/temat221595/ -fakty nie mity

Fakty nie mity !!

[...] marne są szanse na wychowanie prawdziwie dobrego zawodnika. Ty sam piszesz jak szesnastolatek zapatrzony w swojego mistrza. Tak właśnie brzmisz powtarzając różne mity Kyokushinu, mnie to osobiście razi i śmieszy, bo sporo lat przesiedziałem w tym środowisku Lepiej się uczyć od tego, który wychowuje dobrych zawodników. Ot tyle. Jeśli [...]

czy to jest post z serii "obalamy fakty, potwierdzamy mity" ?

[...] Suchej masy ciała tzn jakiej? beztluszczowej Ja ważę 63kg, ale nie mam pojęcia ile to jest tej suchej masy. sa strony w internecie strony do przyblizonego obliczania tych wartosci (kojarzy mi sie strona z Zone, lub http://www.maximuscle.com/nutritionplan.html) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jesli chcesz optymalizowac to dodatkowo, jesli nie to oczywiscie mozesz spozyc posilek, zadnego musu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

moje zdanie (wlasciwie nie moje, ale Lyle McDonalda) znasz Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] I POEKPERYMENTOWAC NA SOBIE WIEKSZE PROBLEMY MAM Z BIALKIEM OVOPOL NIZ Z MARKOWYMI A przy okazji to jaką konkretnie odżywkę byś polecał? (póki co raczej interesuje mnie serwatka, tylko nie wiem jakiej firmy) NIE PODAJE FIRM (ZADNA MI ZA TO NIE PLACI), PATRZ UWAGI POWYZEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] wolnowchlanialne, czyli po treningu a co z cukrami prostymi zaraz po treningu? nie trzeba ich przyjmowac? i czy ww mozna czerpac z glukozy, ktora jest w sumie cukrem prostym? jedno pytanie przeczy drugiemu po treningu glukoza ktora jest cukrem prostym, czyli weglowodanem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] WIEC MOZE LEPIEJ SKORZYSTAC Z BARDZIEJ WARTOSCIOWEGO BIALKA?? ROZPUSCZAC MOZNA TAK JAK I TO Z SOI (BYLE ZEBY NIE ZALEWAC WRZATKIEM) WYBIERZ MOZE TYLKO BEZSMAKOWA, JESLI NIE UDA SIE PRZEMYCIC INNEJ DO DOMU TO TEZ MOZE BYC TA Z SOI JESLI WYSTEPUJA NIEDOBORY BIALKA W DIECIE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

bo jesli dodoasz o smaku truskawkomym do zupy jarzynowej to wyjdzie ciekawa kompozycja smakowa Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] musi byc rozrzedzana w jakies specyficznej proporcji z woda przed treningiem polecam mala ilosc wody (konstystencja budyniu, tak, aby sie dalo wypic), aby zminimalizowac mozliwosc kolki po treningu normalna ilosc wody, aby bez problemow wypic nie ma w ilosci wody magii Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] NA SAM CZUB WIECJ NIZ DO PLASKIEJ LYZECZKI DO LACZNEJ WARTOSCI LYZECZKI OKOLO 15G A TO JUZ PLASKA LYZKA STOLOWA 25g proteiny to kolejne 5 łyżeczek. KAZDA ODZYWKA MA INNA OBJETOSC WIEC CZYTAJ UWAZNIE ETYKIETY Z REGULY JEST NAPISANE NP 30 G ODZYWKI, CZYLI NP 7 LYZEK PLASKICH Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

a jaka odzywke kupiles (chodzi o nazwe i producenta)?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] a drinkiem? celem posilku przetreningowego jest dostarczenie bialek i ww dostepnych przed (lub w momencie treningu) dla komorek miesniowych wiec jesli jeszcz np obiad na 1h przed treningiem to nie ma powodu (jesli posilek zapewnial te skladniki) aby brac dodatkowo odzywke Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'