SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • Słodkie i słone przekąski w diecie młodego sportowca

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] jest m.in. liczne grono owoców, miód, syrop z agawy, kakao, cynamon, lub niskokaloryczne substancje słodzące. Jednym z przykładów dla zdrowej i słodkiej przekąski jest mieszanka orzechów z suszonymi owocami. Orzechy takie jak orzechy włoskie, brazylijskie, laskowe, czy migdały połączone mogą być z suszoną żurawiną, wiśniami, czy rodzynkami. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2021-12-27 13:35:49
  • [...] na suche i pełne przed kamerą.   We wcześniejszym poście wyjaśnił, że podczas okresu przygotowań do zdjęć jadł około sześciu posiłków dziennie. Wśród nich znalazła się mieszanka mielonej polędwicy wołowej i brązowego ryżu z brokułami i... ananasem! Ciekawe i nietypowe połączenie. Zastanawiamy się, czy było chociaż smaczne :) Premiera filmu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2021-07-06 23:51:05
  • [...] mieszanki kolagenu i ornityny wykazała podwyższone poziomy IGF-1 w osoczu po 8 tygodniach suplementacji w porównaniu z wartościami wyjściowymi Wnioski Naukowcy sugerują, że mieszanka kolagenu i ornityny może poprawiać stan skóry poprzez zwiększenie stężenia IGF-1 w osoczu. Komentarz Nie należy spodziewać się dużego wzrostu stężenia IGF-1, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2021-09-21 21:59:08
  • Ile węglowodanów w trakcie wysiłku?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] marsze wielogodzinne itd.), lepiej wytrenowani sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych mogą spożytkować nawet 90 g węglowodanów na 1 h (~1.5-1.8 g/min). Może być stosowana mieszanka np. 1.2 g glukozy + 0.6 g fruktozy na 1 min pracy (obecnie wg badań fruktoza wraca do „łask”), co ciekawe, niewielkie ilości węglowodanów mogą mieć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2018-09-06 10:35:00
  • Nasze ciało składa się w 60-70% z wody, jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. O ile człowiek bez pożywienia jest w stanie funkcjonować wiele dni, jak i tygodni, tak bez wody przeżyje zaledwie 4 do 7 dób. Podsumowanie  Izotoniki to idealne napoje dla osób aktywnych, zaleca się je spożywać przed w trakcie, jak i po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2021-01-25 19:20:28
  • Na czym smażyć? Najlepsze oleje w sprayu

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Garlic Oil - który wzbogaci smak mięsa o aromatyczny czosnek, Cooking Spray Chili Oil - dla tych, co lubią ostre potrawy, Cooking Spray Herbs Oil – aromatyczna ziołowa mieszanka do mięs i innych potraw, Cooking Spray Butter Oil - dla tych, co nie wyobrażają sobie jajecznicy bez maślanego dodatku. Podstawą tych produktów jest olej rzepakowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2018-12-20 09:39:22
  • Istnieją dwa rodzaje ludzi - ci, którzy kochają biegać, i ci, którzy dosłownie nienawidzą tej formy aktywności. Jeśli dodamy do tego deszcz i wiatr, większość osób rezygnuje z biegu na rzecz serialu na kanapie, ewentualnie treningu na siłowni. Nikt nie lubi bowiem przemoczonych ubrań, ciężkich od deszczu butów i otarć. Zmień sposób myślenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2019-09-29 13:21:41
  • Substancje o działaniu ergogenicznym spożywać można zarówno przed, jak i po treningu, jednak przy wyjątkowo wysokim obciążeniu treningowym i podczas ćwiczeń w trudnych warunkach, często sięga się również po suplementację śródtreningową. Preparaty z kategorii intra-workout pomagają utrzymać intensywność treningu na całej przestrzeni czasowej jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2022-08-25 20:14:27
  • [...] uwagę m.in. na magnez i wapń, które w PROMULTI+ dostępne są pod postacią mieszanki pochodzenia morskiego, charakteryzującej się dużą przyswajalnością (Aquamin). Jest to mieszanka, która wraz z potasem wpływa na pracę układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych, czy mięśni szkieletowych. Oprócz tego elementem niezbędnym preparatu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2023-03-30 09:40:41
  • Spotkaliście się czasem z opiniami, że białko ma działać, a nie smakować? Zazwyczaj tego typu kwestia bardziej powinna dotyczyć suplementów bardziej wyspecjalizowanych niż komponent białkowy diety, który dość często zdarza się nam spożywać. Tym bardziej że obecnie białko w diecie sportowca, jest elementem stałym. Firma SFD na rynku suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2018-03-22 08:59:01
  • Ewelina Dołhańczuk - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Bodyfitness to kategoria, w której pracowitość, konsekwencja i „reżim” to podstawa, a jeśli dotyczy to wyjątkowo pięknej dziewczyny, to już „mieszanka wybuchowa”, diament, który należy „szlifować”. Jak to zwykle mawiam - w sportach sylwetkowych nigdy nie jest tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej. Podziwiam te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2018-10-02 12:33:36
  • Włączenie do codziennych jadłospisów dodatkowej ilości białka może przynieść wiele korzyści odżywczych. Jest to jeden z najczęściej stosowanych „zabiegów” dietetycznych, kiedy poprawić się chce stosunek beztłuszczowej masy ciała do masy tkanki tłuszczowej, czy wydolność organizmu oraz stan zdrowia przy niektórych schorzeniach. Nie są to jedyne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2021-09-01 17:24:44
  • Na długie tysiąclecia, zanim odkryto budowę chemiczną i właściwości pierwiastków mineralnych znane już były produkty zielarskie, które wykazywały łatwo obserwowalne efekty psychofizyczne u człowieka. Wiedza o nich przekazywana była wiekami przez praktyków tradycyjnej medycyny. Obecnie dzięki zaawansowanym metodologicznie badaniom możliwa jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2022-12-10 15:50:51
  • Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] bikini” – pełnia kobiecych kształtów w wydaniu fit sportowym plus nieprzeciętna uroda, podkreślona czerwonym, „Swarovsko” mieniącym się strojem, to mieszanka wybuchowa. Świetna prezencja, bardzo dokładnie przygotowana prezentacja, płynna, pełna wdzięku, zadowolenie i radość na twarzy towarzyszy każdej prezentacji tej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2017-10-03 09:53:34
  • NUTLOVE MAGIC HEARTS - słodycze bez szkodliwych dodatków!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] zdrowotnych, może sięgnąć np. po pralinki NUTLOVE MAGIC HEARTS, zawierające tylko węglowodany naturalnie występujące w składnikach użytych do produkcji. Zastępująca cukier mieszanka substancji słodzących składająca się ze związków z grupy polioli, czy pochodzących ze stewii, pozwala na uzyskanie intensywnie słodkiego smaku oraz pożądanej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2022-08-31 13:55:43
  • [...] na zwierzętach. Eksperymenty W jednym z eksperymentów zwierzętom podawano: dużą porcję glukozy, bez tłuszczów, dostarczano 180 kcal na kg masy ciała dziennie mniej glukozy, mieszanka dostarczała 126 kcal na kg masy ciała dziennie, uzyskano redukcję kaloryczności poprzez zmniejszenie ilości glukozy. W drugim badaniu podawano: 126 kcal na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2021-06-24 22:33:22
  • Batony proteinowe dla wegan

    Artykuł
    Produkty i recenzje

    [...] F**KING DELICIOUS VEGAN BAR 55 G BROWNIE to baton proteinowy o smaku brownie oblany kuwerturą z ciemnej czekolady z chrupkami sojowymi Kompletna i pełnowartościowa mieszanka białek Oba batony są bardzo dobrym źródłem białka pochodzenia roślinnego, jednak w celu zwiększenia jego biodostępności (zmniejszenie wpływu aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2021-10-10 10:00:55
  • NUTLOVE WHITE CHOCO RASPBERRY - Smakuje po prostu bosko!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] składzie nie pojawia się cukier stołowy, czy olej palmowy, a w ich miejscu są odpowiednio maltitol (substancja słodząca pochodzenia naturalnego, należąca do polioli) oraz mieszanka oleju shea z rzepakowym i kakaowym, można jednak zmienić zdanie. Wykorzystanie takich surowców umożliwia uniknięcie licznych skutków ubocznych kojarzonych z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2022-06-22 09:02:08
  • Nutlove Magic Cards - ciasteczka z kremem bez cukru

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Gwiazdki na opakowaniu nowych, bezcukrowych ciastek w polewie są jak te, które widać na nowych zdjęciach najdokładniejszego w historii teleskopu, czyli teleskopu Jamesa Webba. W obu przypadkach, czyli w gastronomii oraz w astronomii, gwiazdki te zwiastują pewien przełom. Nowe ciastka kakaowe w dwóch wariantach smakowych, z kremem kokosowym i białą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2022-07-16 15:50:35
  • [...] 22%, pieczarki 21%, cebula 20%, woda, papryka czerwona 10%, koncentrat pomidorowy 4,6%, kostki sojowe 2,8% (odtłuszczona mąka sojowa), ogórek kiszony (ogórki, woda, sól, mieszanka przypraw), olej rzepakowy, sól, czosnek, papryka słodka, papryka słodka wędzona, cukier, kozieradka, papryka chilli, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz czarny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2022-12-03 16:49:22