[...] a ich antyestetycznego wpływu na sylwetkę chyba nie muszę omawiać. Co zaś się tyczy jogurcików to zawierają one białko i cukry (jeśli mają owoce i ziarna) a to najlepsza mieszanka dla zwiększania poziomu insuliny we krwii. Wpływ insuliny też z pewnością nie jest Ci obcy. Teoretycznie są pewne produkty, które mogłabyś spożywać po wysiłku, są [...]
w celu szybkiego uzupełnienia glikogenu mieszanka ww i białka jeśłi celem jest masa mięśniowa treningi nie wyczerpują w dużej mierze glikogenu w pierwszej kolejności białko
[...] osób zamiast pracować pośladkiem angażuje tu czworogłowy zbyt mocno To ćwiczenie lubi duży ciężar, można robic na mniejszy i większych zakresach powtórzeń DObry pomysł to mieszanka np 15/10/8/6/15 z odpowiednimi zmianami ciężaru Przysiad low bar/ BOX squat Jelsi odpowiednio pracujemy biodrem w przysiadzie, a nie robimy go jedynie na zasadzie [...]
Najlepsze IMHO Isolat (WPI) - ale bardzo drogie. Najlepeij cena na jakosc wychodzi chyba Matrix - bardzo dobre bialko (mieszanka WPC, WPI i WPH), rowniez w bardzo dobbry sklad dostaly nowe Sytem Proteiny z OLIMPU. Niewiem poco ci taka wiedza - ale bialko musisz dobrac do ilosci gotowki jaka posiadasz bo rozpietosc jest naprawde bardzo duza. BTW. [...]
[...] białek serwatki zawiera również hydrolizat - pojedyncze aminokwasy wchłaniane niemal blyskawicznie do krwioobiegu Jeżeli chodzi o bardzo dobre białko w przystępnej cenie to dla mnie takim jest Whey Pro Matrix - mieszanka koncentratu, izolatu i hydrolizatu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Ja tam od początku nie widzę tu problemu. Czy ktoś może powiedzieć: Trec zrobi lepiej niż Ostrowia? Co do sposobu robienia białek, to zgoda ale czy wobec tego Trec - mieszanka WPC i białek maleka (~70% białka, białko mleka to surowiec tańszy i co my o nim wiemy, poza tym że wchłania się wolniej?) będzie wydajniejszy, bo przypłynął z USA? Powtórzę [...]
[...] 100-120 co dzień i tak leciał te 8 tyg clen fajnie współgra z tarczycowymi tylko przy tej opcji musisz wyciagnać z apteki ketotifen t3 załatw sobie naszePolskie Novothyral mieszanka t4 i t3 ale licz tylko samo t3 z tabsa czyli 20 ug to 2-3 tabsy powinny robić robotę jak było by mało podbijesz na 3 sztuki przed cyklem badanie panelu tsh/ft3/ft4
te wszystkie skladniki dostane chicago?? i czy to dziala jakos ubocznie na skore badz organizm?? albo inaczej...sa jakiekolwiek skutki uboczne smarowqania sie taka mieszanka wybuchowa ?
apo zazucasz bulowi cos co nie ma miejsca ,omnie psiales tez w podbny desen ,ale to nie prawda bo chwale produkty olego/bx ,ktore na to zasluguja i to ze samki np. prolongatum mi nie odpowaidaja nie przeszkadza mi mowic ze to najlepsza mieszanka skladowa na polskim rynku Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-22 17:20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stężenie cukru 5-6 %, a inaczej na zawartości powyżej 10 %... Jeżeli gość dał 2 pomarańczę, łyżkę miodu i "trochę " wody, to na pewno nie miało to tyle cukru i powinno. Taka mieszanka to 600-800 ml wody minimum, a to już nie jest "troszkę". A jeżeli gość przez mind-muscle rozumie czytanie książek lub "pompę" (piszę w cudzysłowie, bo jestem pewien [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] glukoza w owocach. Naucz się czytać ze zrozumieniem synku Nie komentuję składy, tylko procentową zawartość glukozy i fruktozy w napoju. Podzielcie sobie 60 gram cukrów na 400 ml, które mogła mieć ta mieszanka. Jak za pół godziny obliczycie ile to ma % cukru, to podzielcie się na forum :-)) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-08 12:34:16
[...] polecal takiego jedzenia. Jestem poprostu ciekaw jak wypadaja takie ciastka w porownaniu do innych slodyczy (na ktore czasami mam ochote i nie chce tego nawet zmieniac), bo oprocz cukrow jest tutaj mieszanka roznych nasion i orzechow, czyli swietnych zrodel tluszczy nienasyconych. Czym jest ten syrop glukozowo-fruktozowy i czemu go unikamy ?
[...] tego zastanawiam sie nad zmiana aerobów ze zwykłych na metode HIIT (własnie czytam materiały) Wogole moze takie połączenie a do tego aeroby HIIT to bedzie jakas mistrzowska mieszanka ?? Ale sie rozpisałem ale może ktoś za 20 lat pójdzie w moje ślady I napisza w gazetach buduj miesnie,pal tłuszcz - Super metoda Kain'a "Strong coffee, much [...]