mieszanka

28 styczeń 2013 Dzisiaj dieta trochę kulała, treningu nie zrobiłem bo jakiś padnięty jestem, idę zaraz spać. Dieta Na jutro przygotowałem sobie polędwiczki wieprzowe z mieszanką chińską http://imageshack.us/a/img252/684/img0044av.jpg Rano sałatka kebab z kurczaka http://imageshack.us/a/img145/8827/img0043gw.jpg [...]

[...] pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkowac kreatyne, wiem ze w DT 10g i DNT 5g ale nie wiem ile to kapsów bo one roznie waza Czy moge zastapic posilek mieszanka bialko+weglowodany? 7) uwagi -- Zmieniony przez - lolexy w dniu 2010-08-20 23:44:05

Marta, ta mieszanka to z cyklu - "by niejadek zjadł obiadek" czy usprawniająca trawienie ?? Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-12 07:06:30

[...] 6/32kg /SFD/Images/2015/12/31/e503d5db608a400a8eecd81c54835a5c.png 1. Posiłek. - 6 jajek - 140g owsianych - 50 g rodzynek 2. Posiłek -200g kurczaka -100g ryżu -warzywa "mieszanka" 3. Posiłek -150g filetu z rybki -150g ryżu -warzywa 4. Posiłek -200g tuńczyka -200g makaronu 5. Posiłek -200g twarogu półtłustego [...]

[...] we frontach, a właśnie całe fronty to była istna katorga, zastanawiam się teraz właśnie czy ta przedtreningówka nie miała też na to jakiegoś wpływu, bo jednak jakaś tam mieszanka pompująca na pewno była później już poszło z górki, wykroki, uginanie i mcnpn w miarę lekko, ale przez te back pumpsy trening się mocno wydłużył [...]

Naturalnie, tj. bez liczenia kalorii, redukcję od zerowego bilansu zacząłem 1,5 miesiąca temu. Ubyło mi 2,5kg i 2cm w pasie. Od teraz chcę liczyć kalorie. Olej słonecznikowy zamieniłem na olej rzepakowy. Biały chleb na razowy (tak je przynajmniej nazywają w biedronce i w piekarniach, ok. 3zł za 500g). Musli zastąpię własną mieszanką. Margaryna [...]

Czwartek 22-10-2015 /SFD/Images/2015/10/23/af3baa24a6f1490c9bf82c69b7209df7.jpg 7.00 100g kaszy jaglanej + 30g rodzynek + 30g masła orzechowego + 35g HI TEC WHEY C-6 10.20 100g ryżu + 120g kurczaka 14.10 100g ryżu + 200g kurczaka z mieszanką chińską /SFD/Images/2015/10/23/a543041179ba4b2cacb2a620e751325c.jpg 17.00 100g ryżu + 180g schabu + [...]

[...] magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /SFD/Images/2015/4/1/48258bac26af42e2965d7d4d5ab8f7fd.jpg Warzywa w posiłku 1 i 2 to mieszanka włoska (liczyłam jak zielone warzywa, bo tam kalafior, brokuł, fasolka), a w posiłku 4 to brokuł i trochę papryki czerwonej. Miało być GPP, ale po południu [...]

Dziękuję jeszcze raz Panowie ;-) Co do klocka, to jak Adam pisze - długo byłem bez wody, pojadłem tych hamburgerów z mięchem, potem ta mieszanka przed wyjściem, i pewnie to była przyczyna... I teraz tak - ja nie wychodzę w Kielcach ;-) Jestem na liście bo wpisał mnie trener B&W, bez konsultacji ze mną... Nie interesuje mnie sam start dla startu i [...]

[...] tluszczu, piwo jest glownei węglowodanami a wino mozna nawet prozdrowotnie potraktowac i nie wliczaj potraktuj jako wyskok Wypij sobie ale nie spijaj sie na umór, nic sie nie stanie z tego powodu A i przecież herbaty mozesz mieszać, spokojnie jak sobie zaparzysz herbatę z pokrzywy i malin lub kopru lub jakakolwiek mieszanka jestdozwolona

[...] 16:30 Vasobolan 12 caps oraz Power Guarana 3 caps 16:50 Zaczynam odczuwać mocne pobudzenie i lekkie pieczenie. To znak, że Vasobolan rozpoczyna na dobre pracę. 16:55 jeszcze mieszanka Creapure Monohydrate, Glutafiuson 3 caps oraz Mega BCAA 3 caps i jestem gotowy na trening Po treningu szybko Glutafiuson 2 caps oraz Mega BCAA 6 caps. Potem w ciągu [...]

rodzice i panna, mieszanka wybuchowa

Z przyjemnością zdecydowanie masz rację. Nauczenie się nowych pozycji jest bezcenne. Jednak, tak jak pisałem klasyczne ćwiczenia na siłowni też mają swoje miejsce, dlatego mieszanka bodźców wynikających z tych dwóch typów treningu- jest zabójczo efektywna. Dla mnie, rezygnowanie z innego arsenału bodźców, przełożeń i dźwigni "bo tak" jest po [...]

[...] -------------------- Wypróbowałam dzisiaj herbatkę, którą dostałam na mikołajki (poza orzechami ) Kurcze, o ile nienawidzę ziół, a od pokrzywy mnie wykręca to ta mieszanka smakuje bardzo dobrze. Podobnie do zwykłej herbaty zielonej. Skład: liść pokrzywy, czernicy, brzozy, poziomki; owoc jarzębiny, bzu; kwiat wrzosu, ziele uczepu, [...]

[...] dziewczyną, latam, załatwiam, czasu brak. DIETA: Nie trzymam michy, nie chce mi się i nie mam czasu. Po przeprowadzce się ogarnę. 1.Musli 2.Kura w panierce. 3.KFC 4.Zupa* *mieszanka gorących kubków w różnych smakach, ryż, gotowana kura, wypas. TRENING: Jakieś tam obwody na wyciągach 26 serii(2 obwody) Drążek 1 x20 Martwy ciąg 100kg x10, 140kg [...]

[...] 1posiłek: makaron durum 100g, mintaj 100g. 2posiłek: ryż biały długoziarnisty(biedronka), kurczak udko 300g, pestki dyni 50g, warzywa(mieszanka chinska frosta) 100g. 3 posiłek: ziemniaki 450g gotowane,kurczak udko 400g, pestki dyni 50g.. (warzywa sobie zrobiłem ale nie mogłem ich w ogóle tknąć i ich nie [...]

[...] 4białka jaj, pestki dyni 25g, 2posiłek: makaron durum 100g, mintaj 100g, pestki dyni 50g, 3 posiłek: kurczak udko pieczone 300g, ryż biały długoziarnisty 100g, warzywa (mieszanka chińska) 100g, pestki dyni 25g, 4posiłek: chleb żytni ( sam piekłem) 200g, łosoś wędzony około 75g, pestki dyni 15g, Cena posiłków: ?? Suplemetancja Rano: gold [...]

[...] żytni (sam piekłem), łosoś filet 75g, papryka, kapusta pekińska. pestki dyni 50g, 3 posiłek: kurczak udko pieczone ze skórą 350g, ryż brązowy długoziarnisty 100g, warzywa mieszanka chinśka (biedronka/hortex) 100g, pestki dyni 50g, 4posiłek: ryż biały długoziarnisty 100g, kurczak udko pieczone bez skóry, pestki dyni 25g, papryka/ogórek (śladowe [...]

[...] 100g, pestki dyni 25g, 2posiłek: płatki owsiane 100g, chleb żytni 60g ( sam piekłem), pestki dyni 50g, 3 posiłek: kurczak udko 350g, ryż biały długoziarnisty 100g, warzywna mieszanka (biedronka) 150g, pestki dyni 25g, 4posiłek: ryż biały długoziarnisty 100g, brokuły 100g, kurczak udko 350g, pestki dyni 25g, Cena posiłków: ?? Suplemetancja [...]

[...] kapusta pekińska, cebula,papryka. pestki dyni 50g, (z tego wyszły 2 takie kebaby) CHEAT MEAL 3 posiłek: kurczak udko gotowane 350g, ryż biały długoziarnisty 100g, warzywna mieszanka (biedronka) 100g, pestki dyni 25g, 4posiłek: makaron durum 100g, 4białka jaj, pestki dyni 25g, Cena posiłków: ?? Suplemetancja Rano: gold omega 3 -1tab, żeń-szeń [...]