SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • [BLOG]Radzioo1/Redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kozacka ta mieszanka grecka z biedry,ja z niej zupe z kurczakiem robie :)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12174 Data: 2014-04-06 09:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Radzioo1/Redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ta mieszanka jest przepyszna jak dla mnie. Dodając do niego kurczaka + polać keczupem = pychota. Polecam każdemu! :)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12174 Data: 2014-04-06 11:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PanchoTortillas - w ten sposób marnotrawisz te 3 jajka! Ta mieszanka jest mało strawna i duża jej część przelatuje przez układ pokarmowy bez korzyści dla Twojego organizmu. Najkorzystniej będzie ugotować te jajka na miękko lub zrobić omlet. Pomijam już niebezpieczeństwo zakażenia się salmonellą.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17476 Data: 2020-07-13 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Sports – Black Pearl RTD Skład (w 240ml): Opatentowana Mieszanka: Kofeina Bezwodna Wodorochlorek Etylowego Estru Argininy Niepokalanek Pospolity Cnidium Monnier di-Allyaldisulpide Icarlin Ziele Cistanches Long Jack (Żeń-Szeń Syberyjski) L-Norwalina Johimbina Witamina C Cynk Dostępne opakowania: 240ml – 23zł Cena [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym feta pełnotłusta czy mozzarella. Co do szczypty soli - nie powinna nic zmienić w kwestii puchnięcia ale zawsze warto zastosować sól himalajską (różową) bo to mieszanka sodu i potasu (nie pamiętam w jakich proporcjach) i chyba jeszcze do tego jest żelazo. Apropo żelaza jak tam Twoja morfologia? flagi powiewają góra dół czy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2015-09-08 08:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - przygotowanie psychiczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (0%) Piątnica, tuńczyk z puszki, ser pleśniowy figura (Turek), gotowane brokuły, bułki ciemne (sojowe i dyniowe), chleb pełnoziarnisty, chleb razowy, makaron pełne ziarno, mieszanka warzywna na zupe (i do tego używam kostki rosołowej),... Chce zrobić sobie taką listę i dać rodzicom żeby nie kupowali nic innego dla mnie ;p Możecie dopisać [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2012-05-18 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parter? <hahaha>

    Post
    Sztuki Walki

    bjj = mieszanka judo i zapasów. szarpanina w kimonach na ziemi. dla laika takie tłumaczenie wystarczy - nie wiem w czym problem. ciekawskim jeszcze magiczne 3 słowa: "wikipedia, youtube, google" Ale największą schize to ma mój kolega który słuchając o nominacjach na biskupa jak usłyszał że "wymienieni dostali purpurę" to się [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11947 Data: 2007-07-04 18:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - prośba o ocenę i krytykę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20g Miód &#8211; 10g Płatki owsiane - 45g 25g B, 75g W, 15g T, 533kCal 14:00 - trening 15:30 - posiłek potreningowy (zmiksowane z wodą): Odżywka białkowa (WPC, mieszanka serwatkowa - jaką lepiej wybrać po treningu?) - 25g Glukoza - 30g Banan - 150g Oliwa z oliwek &#8211; 5g 20g B, 67g W, 5g T, 409kCal 17:30 - obiad: Ryż - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-10-17 00:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam jestem ciekawy wyniku,ja dopiero bije 3 tydz gh ale zapas zrobilem na 24 tyg i mam ndzieje ze efekty beda,moim celem jest zejscie 22 z fatu do 100 kg i podejscie do 105-110 w dobrej jakosci.Mysle ze mieszanka tescia,clenu,oxy i gh jest dobra do redukcji,po 3 miesiacu doloze novothyral i zobaczymy co bedzie.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki napiszcie jakieś konkrety, a nie mieszanka :D. Nikt nic nie wie ;), mozna oczekiwac obnizke cen SP80 czy tez nie?? Jak myślicie??

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 18:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja glodzilli

    Post
    Ladies SFD

    Micha na dzisiaj Zaszalalam ze sniadaniem i zrobilam sobie awokadelle :-D Jesli ktos jej jeszcze nie probowal, to serdecznie polecam. warzywa: mrożona mieszanka chińska, kapusta kiszona Trening A przełożony na jutro - już nie mogę się doczekać. Doszłam również do wniosku, że miski będę zamieszczać pod wieczór, bo w ciągu dnia dochodzi do małych [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5842 Data: 2014-11-14 08:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja glodzilli

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10*20kg, 10*20kg prostowanie nóg siedząc 10*12 kg, 10*12kg, 10*12kg wznosy z opadu 10, 10, 10 plank 60s, 45s, 45s Micha Woda - bardzo dużo, ok 3l Warzywa - kapusta kiszona, mieszanka sałat Dziś skusiłam się pierwszy raz w życiu na koktajl białkowy - chłopak mi przygotował po treningu, nie mogłam odmówić. Był całkiem smaczny. Żeby nie powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5842 Data: 2014-12-10 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira, a walka

    Post
    Sztuki Walki

    Jest to mieszanka sportu (więc i współzawodnictwa)-nic mi się jeszcze nie obiło o uszy na temat zawodów capo byłem na kilku treningach copy u brazylijczyka i nie było tam walk na fullcontact raczej takie zabawy Tak jak pisałeś są tam elementy sztuki kultury itp. co nic nie daje Tobie w walce Pisałeś o skuteczności w kung fu to przejdz się na boks [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2012-12-26 20:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozłożyć na cztery dni ? A co do tych zakresów powtórzeń to dobierasz ciężar pod siebie byś mógł zrobić spokojnie te cztery serie po 8 pow wiadomo musisz progresować z tygodnia na tydzień ;-) Co do diety to co to jest w ogóle ta mieszanka :-P Wyrzuć to i daj jakieś białko w mięsnej postaci ! ... Dorzuć jeszcze dobre tłuszcze z oliwy i git ;-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2013-11-28 19:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pepsi light.. i chyba taki zestaw mnie pogrążył ( patrzy niżej ) 16.01.2015 Trening zrobiony o godzinie 00:15.. :-) Tak kiedy wszyscy spaliście ;-P Kurna nie wiem, ale chyba mieszanka pepsi i Green Coffe tak mnie pbudziła że nie mogłem spać i poszedłem w końcu po 3 godzinach turlania się w wyrku na trening :-P Zrobiłem zaplanowaną klatkę i [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 10:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i tworzenie planu na teraz i potem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chce włączyć dużo ryżu , jajek owoców , mleka , kaszy (mannej , jaglanej itd ) twarogu , płatków (kukurydziane , owsiane , słonecznik , pestki dyni , rodzynki itd taka mieszanka) , pierś z kurczaka w różnej postaci z ryżem lub ziemniakami , naleśniki (banan i masło orzechowe, dżemy) no i do tego kanapki + gainer. Jeszcze pracuje nad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2016-10-15 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do zwykłych białek to bardzo dobrym rozwiązaniem jest mieszanka ovopola (2 kg) i wheya smakowego np. olipma (750g). ja tak mieszam i całkowicie zabity jest smak ovopola, rozpuszczalność tez jest dobra Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuj Sobie warzyw na patelnie z biedronki - jednak te bez kawałkow ziemniakow. Jest jakas mieszanka z ktorej wychodzi tylko 4g ww na 100g przy czym z ziemniakami nawet do 8g. Sam kupowałem brokuły, ale stały sie dla mnie monotonne wiec teraz co tydzien zmieniam te mieszanki, zazwyczaj jest tego 700g w paczce 100g do posiłku i cacy :D w dodatku [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10082 Data: 2014-01-22 18:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być problemem,a nie wiem jak z tym w Twoim przypadku.Z Combatem 56 możesz się związać dopiero po ukończniu 18 lat,nie wiem jak z Krav Magą.Co do JJ system Combat 1 jest to mieszanka Jiu Jitsu z technikami typu Combat.Ja akurat w tej sekcji trenuję od kilku już lat i mi się to podoba(innym nie musi ) Masz namiary na instruktorów i stronki [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 14:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w strongmanach. Bo właśnie sama siła statyczna wg mnie nie robi z człowieka najsilniejszego. W strongmanach jest połączenie siły statycznej, szybkości, dynamiki wg mnie ta mieszanka tworzy naprawde najbardziej zahartowane byki. Oczywiście, Ty uważasz że trójboiści to najsilniejsi ludzie, to Twoje zdanie. Dla mnie owszem, posiadają wielką siłę, [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)