SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • Witam, kolejną opinią będzie najnowsze białko Fitmaxa - Wake Up, jest to mieszanka koncentratu, izolatu, oraz hydrolizat białek serwatkowych, wraz z kofeiną, jak i glutaminą. Białko powinno się brać rano, w celu pobudzenia do pracy umysłu. Specjalnie odczekałem kilka dni, żeby napisać opinię po kilkudniowym stosowaniu. Jednorazowa porcja - 33g, [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 08:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To była mieszanka warzyw, nie chciałoby mi się wybierać marchewki, chociaż normalnie nigdzie jej nie dodaję przez wysoki ig. Ziemniaczki w parowarze, ale trzeba na bardzo cieniutkie paski pokroić. A sos... Czegoś mi w nim brakowało, a słodzików w domu nie mam :) BTW. Najpierw pani w aptece, a potem kolejne dwie medyczne koleżanki nastraszyły mnie, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2012-08-11 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Generalnie to robię sobie taki koktajl: szklanka mleka 0,5%, twaróg chudy 125g, banan, 2 łyżeczki puchatka, albo miodu. Smakuje mi to, dobrze wchodzi po treningu i szybko dostarcza energii. No i białka też. Rano wciskam w siebie twaróg na chlebie, ale wolę w formie koktajlu. Zwłaszcza na wieczór - mniej mi to jakoś ciąży na żołądku. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17191 Data: 2019-03-11 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio dla siłaczy?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wejściu na drugie piętro %-). No ale Bill, my tu wszyscy w dziale ćwiczymy dla siebie, ewentualnie przygotowujemy się do jakichś amatorskich zawodów. Takie 500kg to przecież mieszanka genów+ mega ciężkiej pracy, codziennie po kilka godzin+ tony żarcia+ wiadomej suplementancji+ specjalistów, którzy się nim zajmują+ czegoś, czego tam się nawdychał, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8181 Data: 2018-06-03 11:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix 5.0 Syntrax

    Post
    Odżywki i suplementy

    odezwał sie ten co nie lubi frykasów kurde ja no nie bede sie skręcał przy piciu białka i wole wydac 150zł na bialko niz jakies tam gorsze i sie z tym wszystkim pie.przyć jakie sbiałko wolno wchłanialne i mieszanka wpi i wpc i styka

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11438 Data: 2005-08-06 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi az 510 kcl... 09.00 watrobka z ciemnym ryzem, szklanka mleka no w sumie... jesteś wielbicielem wątróbki? Znasz BTW? Nie przesadzaj z nią 11.30 jogurt odtluszczony + mieszanka ziarna slonecznik i dynia i 2 suszone morele - 248 kcl brak pełnowartościowego białka, brak węglowodanów złożonych, brak warzyw 14.00 Chleb ciemny pelnoziarnisty, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 2008-03-22 12:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiedzmy, że mieszanka najszlachetniejszych ras świata :-) taki mały kundel z imprez to też domówki albo wynajmowanie klubu w mniejszym gronie. Jak idę na imprezę >50 ludzi to prawie zawsze bawię się słabo. W krzakach raczej nie pijam, ze względu na kolegów-nie lubią w ten sposób się bawić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jajecznica -jajka -chleb żytni -masło extra -pomidor, cebula /SFD/Images/2015/10/6/e21d7a1e6d8242d282c59dbcfb902772.jpg *POSIŁEK 2/3: Sałatka z kurczakiem -pierś z kurczaka -mieszanka warzyw -orzechy laskowe -oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/10/6/46377fcf4bff4b89aa14fd9521935080.jpg /SFD/Images/2015/10/6/810ea83f2b374980a9f6ae351498ec2b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 20:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka -ser żółty, masło extra, warzywa, jajko -orzechy laskowe (osobno) *POSIŁEK 2/3: *POSIŁEK POTRENINGOWY: Zupa warzywna z kurczakiem (jedzona na 2x) -pierś z kurczaka -mieszanka grecka na patelnie /SFD/Images/2015/10/6/cded8b2732794948a30a368ab948addf.jpg *KOLACJA: -ser mozarella -makrela wędzona DOSTARCZONO - 2 051,9 kcal B: 182,9 g [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Kocie coś takiego znalazłam mieszanka na grzybicę skórną 1- Salviae Fol. - Szałwia liść 2- Equiseti Hb. Skrzyp ziele 3- Millefolii Hb. - Krwawnik ziele 4- Bardanae Rad. - Łopian korzeń 5- Bursae past. Hb. - Tasznik ziele 6- Polygoni hydropip. Hb. - Rdest ostrogorzki ziele 7- Chamomillae Anth. - Rumianek pospolity [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 22:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0% + 50 ml wody + łyżka cynamonu + 40g migdałów +warzywa +1 jajko 2 sniadanie : 2 jajka +180 g tuńczyka +2 kapsuly oleju z rekina + warzywa Obiad : 50 g ryżu + 100g fasoli (mieszanka szparagowej ,jaś,mung, i czerwonej) 30ml oliwy z oliwek +kiełki rzodkiewki (okolo 30 g) +lyżka budyniu + bardzo,bardzo dużo warzyw Kolacja: 125g twarogu + 25ml [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19072 Data: 2009-10-18 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] się . Bat zawsze mnie mobilizuje :)) Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-09-11 10:06:05 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb4e9b52a0d24490a0efedd5827b130f.jpg dziś dzień bez chleba, a to mój makaron ryzowy z groszkiem i mieszanka orientalną yammi Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-09-11 11:15:13 Zmieniony przez - czastka w dniu 2013-09-11 11:28:37

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 09:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na klatę honor imprezy bo reszta kobiet standardowo na diecie), musiałem się zdrzemnąć po powrocie i spędziłem 15 min na WC na czyszczeniu instalacji. Na szczęście w/w mieszanka zrobiła regen i jest ok. edit: oglądam Arnolda dzisiaj - niesamowite sylwetki kolesi. Syn mnie spytał czy ten pan ( pytał o Cedrica) podniósłby nasza całą rodzinę? [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 21:55:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    17-02-2017 DT 01) rogrzewka 5x skanka x30 brzuchy x5 wall ball x5 OHS KTB x5 02) WOD AKA - mieszanka wodów annie, karren & ...... - zapomniałem EMOM' 3 burpy a) 50-40-30-20-10 DU na przemian z 50-40-30-20-10 brzuchy b) 150 wallball c) 150 KTB over head swing 24 kg masakra - zajęło mi to +36 min wiec łącznie zrobiłem około 36*3 burpów był to [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - vitamin e - folic acid - pyridoxine hcl - cyanocobalamin - l-glutamine - bioperine Cena 1 porcji w USA:50 centow Smak:owocowy,pomarancza A tu stack kreatynowy z firmy SNI,skladnikow duzo,ogolnie wyglada ciekawie 3 formy kreatyny,substancje pompujace i energetyzujace ,tu rowniez nienapisano ile czego jest -rzucone tylko ze mieszanka 12 gram

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 03:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większej ilości mnie mdli) OWOCE: banan, pomarańcza, mandarynka, awokado WARZYWA: korzeniowe, pomidor, ziemniaki, rzodkiewka, szpinak, rukola, papryka konserwowa, pieczarka, mieszanka chińska (boję się wprowadzać inne, będę to robiła powoli) NABIAŁ: ser żółty, ser biały, śmietana (wszystko w przyzwoitych ilościach) TŁUSZCZE: oliwa z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 09:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jednego nei rozumiem "mieszanka chińska" rozumiem ze to gotowiec :-> i po co? ale co to za zupa była, domowa czy z dodatkiem gotowych "przypraw"

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 10:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanka - gotowiec (same warzywa bez dodatków). Sama też moge taka zrobić - jakoś nigdy o tym nie pomyslałam. A zupa to rosól na wiejskiej kurze z marchewką, pietruszką, selerem i jakimś bialym ryżem + (jak zwykle) sól, liść laurowy, ziele ang. i suszony lubczyk.

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być tak: 3dni 140B/100T/125W i 1 dzień wysoki 140B/100T/150W wywalam zatem zboża, jem kapuchę i ryby pełnomorskie w drugiej części u HnK napisałaś: Oczwiście masaże nadal , mieszanka rozgrzewająca i gacie, do tego jeśli uzywasz płynów do płukania to zaprzestać, jeżeli balsamujesz ciało to zamień to na naturalny bezzapachowy olej np kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 18:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albuminy jaj są białkiem wolno wchłanialnym, koncentrat średnio, a izolat wchłania się najszybciej. Nawet na opakowaniu jest to zilustrowane. Wg mnie bardzo dobre białko, dla mnie taka mieszanka szybko i wolnowchłanialnych białek jest idealna. Smak jest średni, ale może to dlatego, że zawsze rozpuszczam w wodzie. Ale nie dla smaku to kupuję...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12444 Data: 2011-03-11 22:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)