mieszanka

[...] ich nie jem Wykręcasz się od jedzenia zdrowych warzyw. W Tesco kupuję wór mrożonych brokuł, marchwi i kalafiora za 2,90. W podobnej cenie są szpinaki, fasole, kalafiory itp. W Biedronce jest zupa warzywna z koperkiem (za-j-e-b-i-100), mieszanka wiosenna i kilka innych, w worach po 750g (moje 3 posiłki) za około 4-5 zł. Taniej będzie? Kiedy? :-)

[...] rzecz np. kawy zbożowej (poczytaj o niej w necie). Pijałem to zielone cudo tak jak piszesz: na ostro, z imbirem itp. Ale uważam, że jej działanie ulega przynajmniej dwukrotnemu wzmocnieniu w połączeniu z czerwoną herbatą. Nie wiem dlaczego tak jest, lecz ta mieszanka (2 części zielonej / 1 część czerwonej) potrafiła wywołać u mnie zawroty głowy.

[...] po treningu wjachalo 200gr jogurtu greckiego odtluszczonego, 100gr banana, 150gr gruszki, 25gr rodzynek, 35gr platkow miodowych i 70gr wheya. Dzisiaj znowu wjedzie taka mieszanka :-)) /SFD/2017/11/22/f0c1f6cae0004d1fa36d76a09bbb22d4.jpg /SFD/2017/11/22/b5bffc2524e04598af3b8dae31ff7b72.jpg Zaraz moze smigne na solarka i na silke tylko nie [...]

[...] oliwek, 2 pomidory, duza cebula heh 4. - 20 g zelek , 30 g cornów, banan, 60 g wpc czeko, troche kefiru 5. "Deska" - 600 g pieczonych ziemniaków, 500 g kury z papirusa, mieszanka włoska z lidla, troche keczupu light :-D 6. Nalesniki - 150 g skrobii, 3 całe jaja, 5 białek, mleko 0,5 % pomieszane z woda gazowana, proszek do pieczenia [...]

Jeśli bierzesz A zwiększasz swoją śmiertelność, tak samo E, beta karoten - A + E - to już naprawdę wybuchowa mieszanka. Gorąco odradzam.

ja na szczescie nie jestem endo raczej mieszanka mezo z ekto ale bardziej ekto

[...] treningowy 2. Co do jedzonka wrzucam spis na dwa dni, kolejny zrobie jutro bo juz dzis nie mam czasu za bardzo. Czekam na wasze oceny. W niektorych miejscach jest jeszcze mieszanka warzyw, ale juz nie chcialo mi sie tego opisywac, bo i kcal trudno wyliczyc, a i tak ich przeciez nie wliczam Wczorajsze sniadanko zgodnie z rozpiska wygladalo [...]

Kingwielkie dzięki za komentarze diety, bardzo doceniam A co powiesz o makaronie pełnoziarnistym lubelli, nada sie to to ramach posiłku przed treningowego? Gotuje aldente.. :-p Mera najważniejsze, że coś zmieniamy, analizujemy to co jemy i uczymy się na błędach Wierzę, że z czasem będzie ich coraz mniej Moje dzisiejsze posiłki: 1. Płatki [...]

Smak gorzki, ale dobry. Cykoria jest tez bardziej wodnista, ja uwielbiam ją jeść zamiast chleba, kłade na nią biały ser, albo wędlinę. Ale ostatnio jem np. z kurczakiem, skropioną cytryną. Chociaż opcja z pomarańczą brzmi kusząco... Wczoraj już mi się nie udało dotrzeć na trening, ale dziś na pewno pójdę. A w menu: 1. Płatki owsiane 30gr + orzechy [...]

Jeśli chodzi o kure polecam naprawdę opcje z przyprawami i warzywami pieczona w rękawie w piekarniku jest prze kozak i nawet jak się je na zimno nie jest sucha :-D mieszanka przypraw własnej roboty wiadomo nie taka w której na pierwszym miejscu w składzie jest sól i cukier :-) ja kroje na dość duże kawałki do tego pieczarki cebula papryka i [...]

Lubuskie to mieszanka kulturowa;-) mam rodzine po całej Polsce i dziadek od strony mamy rzucał przysłowiami jak najęty.

@K_PS jak sobie o nim przypomnę to aż mi burczy w brzuchu :-( }:-( @missInvincible dziękuje bardzo :-) Ja do Twojego równie często zaglądam i to od pewnego czasu :-) Dziś znowu upiekłem sernika no bo trzeba było wykorzystać twaróg no i kazeinę, która też mi się skończyła :-( Sernik /SFD/Images/2016/5/16/bdf1299b65264482b2cbc8e2a8c5832a.jpg [...]

Kurczak z ryżem curry, mieszanka chińska, sos słodkie chili + pomarańcze + snickers /SFD/2017/4/8/c31554d61f014c718d109eaa6cd74e8e.jpg Jajecznica + tosty z serem i masłem orzechowym + jogurt /SFD/2017/4/8/1196c352cf6e4d43902e6738f3a763d7.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-04-08 22:35:19

Bardzo dobrze na mnie podziałał, duze pobudzenie i siła na +. Podoba mi się ta zastrzeżona mieszanka %-)

To nie ma co smakować będziesz bardziej się pocił też, na drugim cyklu zobaczymy może spalacz będzie :) Teraz by był zbędny, a taka domowa mieszanka akurat. Też odsyłał do : http://www.sfd.pl/Domowe_sposoby_na_polepszenie_trawienia-t903309.html

czyli reasumując wyglądało by to tak: Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna przed tren kawa z pieprzem i imbirem po tren melisa z cynamonem na noc melisa było by ok? :-)

Wojtek i meju tak to mieszanka z bierdonki, juz nie mialem siły tego oddzielac bo bym w szał wpadł. Ostatni raz to zagościlo, teraz zmieniam na fasolke cietą/brokuły :-)

[...] I 200g wątróbki, 30g orzechow II 200g piersi z kury III 200g piersi z kury, 25g masła IV 3 jaja, 100g piersi NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna Na sen melisa Mialem jechac na impreze w środe- ludzie przełożyli ją na poniedziałek a ze trening mam to wole isc na siłke :-) Na dodatek mniejsza pokusa [...]

[...] ogórek kiszony, 2 łyżki oliwy z oliwek) + kromka chleba razowego Trening 2. Whey 3. 2 kromki chleba z serkiem ricotta i pomidorem 4. Mleko z kawą, warzywa na patelnie ( mieszanka włoska , mniam mniam) , 50 g ryżu, 100 g wieprzowiny, zrobionej a'la kiełbasa, z chudziutkiego mięska, domowej roboty 5. Serek wiejski z czym mi się zachce 6 Whey [...]

[...] Mleko z kawą Kromka chleba żytniego 2.Tuńczyk w wodzie 170 g, kromka chleba żytniego, pomidor, łyżka majonezu. 3.wieprzowina w postaci a'la kiełbaski chudziutkiej 100 g,mieszanka włoska, 100 g ryżu 4.Serek wiejski z cynamonem 5.Whey 1813 kcal, B146, T72, W148 Pora na obwody Zaraz lecę na siłkę więc później relacja, zakwasy mam nadal mega [...]