mieszanka

[...] kazeiniany wapnia bardzo ciężko są trawione i najlepiej jeżeli dzięki nim organizm będzie mieał dostarczne aminokwasy jeszcze długo w nocy. Do tego dorzuć serwatke(może być mieszanka koncentratu z izolatem) i oliwe z oliwek. W innych posiłkach bardziej wartościowe źródla białka stanowic będą persi z kurcząt lub indyka(kurak jest jednak lepszy), [...]

[...] ; bądź pomarańcza III posiłek 100g ryżu brązowego + 180 - 200 g piersi z kiurczaka w przyprawach na patelni do grilowania i do tego opór warzyw typu brokuły kalafir bądź mieszanka warzyw gotowanych w wodzie IV posiłek garść pestek słonecznika bądź innych ziaren migadłów itd itp, i kolejny owoc typu np grejfrut V posiłek 150 g kurczaka i do [...]

mieszanką sportów siłowych i jarmarcznych popisów.

Teraz mam czas to napisze co można zmienić (na tyle co się znam.. dopiero zaczynam przygodę z dietą). Mieszanka studencka rozumiem ze bakalie.. trzeba je miażdżyc moździerzem bo jak często się zjada i nie przeżujesz tego dokładnie to mogą wystąpić problemy z żołądkiem. 200g cebuli to dość sporo nie beka się (surowa)? Ser wiejski z jakimś warzywem [...]

[...] 18mg Sód 30mg Węglowodany ogółem 3g Błonnik 0g Cukier 1g Białko 24g Składniki: izolat białek jaj, kazeinian wapnia, micelarna kazeina, albuminy jaj, SOE5™(mieszanka enzymów trawiennych: proteaza 1, proteaza 2, peptizyme SP, amylaza, laktaza), naturalne i sztuczne dodatki smakowe, sukraloza. AM-Day & PM-Night Protein [...]

26.04.2014 Cykl 1 Tydzień 4 Dzień 26 DNT 100 sit up 10/10/10/10/10/10/10/10/5/5/5/5 50 thrusters 5kg 25 MC 50% 35kg 100 pompek 10/10/10/5/5/5/5/5/5/5/5/5/5/5/5/5/5 50 thrusters 5kg 25 MC 50% 35kg 100 skoków z kolanami do klatki 10/10/10/5/5/5/5/10/5/5//10/10/10/ 50 thrusters 5kg 25 MC 50% 35kg CZAS: 45min 55sek Pod koniec przy thustersach i mc [...]

leonstar wydaje mi się ze oni napisali co by wybrali oczywiscie ze B lepiej wybrac, licząc toksyny itd. to wiadomo do jakich wniosków się dojdzie. gorzej jak ktoś łączy a+b i ma AB mieszanka wyboochowa co do pasji to tak samo jak jej nie masz - nie istniejesz Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-25 14:58:43

[...] kreatynę co do białka... skoro brakuje w diecie, to kup jakąś odżywkę wysokobiałkową jest ich wiele, wszystko zależy ile kasy jesteś w stanie na nią przeznaczyć looknij do podwieszonego postu banana o najpopularniejszych białkach, tam coś dla siebie znajdziesz ja mogę jedynie od siebie polecić, że najlepiej by było, gdyby była to jakaś mieszanka

[...] w białko to wtedy jako dodatek do tego będzie dobrze, jeśli natomiast białko będzie musiało być traktowane jako większy dodatek- szczególnie w jednorazowej jednej lub wiecej porcji to mieszanka białek będzie lepsza... Tazooo twoje pytania i sugestie są chyba zbyt tendencyje i chyba ci na to nie odpowiem... a może ty mi powiesz czemu nie?

[...] bądź może przeoczyłem odpowiedź na moje pytanie, wiec postanowiłem że zapytam jeszcze raz. Chodzi mi o taki zestaw jaki podałem wyżej i czy jest on dobry. A jeżeli to zła mieszanka o małe podpowiedzi oraz własne doświadczenia takie to trudne? Na etykietkach ładnie ot wygląda teraz chciał bym poznać doświadczenia osób które mogły mieć z tym [...]

z endo masz mało wspólnego bardziej mieszanka typów pozdr

Białko (jakaś mieszanka wysokoprocentowa) -Carbo -Thermo Speed -Omega 3 -BCAA -Glutamina -Wapń To jest ten hardkor??????????? .... Stary... jak jabym Ci hardkor pokazal, to zato co by sie z Tobą stalo pewnie bana na IP bym dostał

[...] jeśli chodzi o zapachy, to nic od niego nie czuć prócz natury A wiesz, z damskich ostatnio spodobał mi się Fendi Palazzo,kwiatowo-orientalny,niektórym koleżankom po prostu śmierdzi, a mi się podoba...taka mieszanka:bergamoty,kwiatu pomarańczy, drzewa gaiac, sandałowca, paczuli, odrobina jaśminu,róży,mandarynki...taki trochę zmysłowy..., ...

[...] - USA :D podaje sie mase stacku i jego skladniki i koniec coraz wiecej produktow tak ma :( wiec trudno sie dziwic ze i u nas sie to pojawia ja rowniez lubie wiedziec co ile czego ma a nie ze jest jakas mieszanka (odbiegam tu od nowego preparatu, ktorego na razie nikt ze znajomych nie testowal wiec nie mam opinii - jest to TYLKO ogolna uwaga)

Wiesz jest tylko roznica ,ja nigdzie nie napisalem ze olimp to syf ,zeby go nie brac,wprost przeciwnie jakie kolweik pytanie o tanie bialko odpowidam sp 80 ,najlepsza mieszanka prolongatum ,mxpro ,najlepszy stcak cp ,wiesz nie zione nienawiscia i realnie o ceniam co jest dobre ,a dlamnie apo stal sie antyrekalma tej marki i tyle ,a teraz ide [...]

[...] jest dobra wiec przyjmujac że masz w tej porcji 1g estru to masz ponad 4g no-boosterow. wg mnie styka - biorac pod uwage że nie jest to pojedynczy no-booster tylko mieszanka :] ps. 2 - brałem nitrobolon w ramach testow przed wyjsciem produktu na rynek - porownujac do xpand (najpodobniejsze uczucia) - pompa utrzymywała się dłużej, choc [...]

[...] Podciąganie wzdłuż tułowia maszyna 3x lekko Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x ciężko Wyciskanie sztangi wąsko 3x lekko Klatka ok,ale na barki to zbyt kontuzjogenna mieszanka. Jako 1 zrób push press,lub wycisk z przed głowy.W dalszej kolejności podciąganie-ale hantli-do klatki. Na triceps francuz solo wystarczy. Przysiad Przedni 4x [...]

hmmm coraz bardziej zaczyna mnie ten środek ciekawić...!! (..)"Chlordehydromethyltestosteron Jest doustnym sterydem, który był dostarczony we wczesnych latach 60-tych i wprowadzony na rynek w dawnym DDR.;) Na zachodzie był znany tylko przez niektórych, najczęściej przez kulturystów. Po upadku "muru berlińskiego" zaczął być trudno [...]

Witam, Panowie, bardzo mi pomagacie, nawet nie wyobrazacie sobie jakie to dla mnie ważne, zamieszczam poprawioną dietę (trochę od studensky, r-spect oraz trochę ode mnie) Posiłek 1 - 8:00- płatki owsiane na mleku + 3 jaja kurze gotowane+ warzywka Posiłek 2 - 10:00- Chleb razowy + serek wiejski/szyneczka z indyczka + warzywa i owoc Posiłek 3 - [...]

Spoko startujemy z bardzo podobnych wymiarow, tylko ze u mnie wzrost 181 i waga 90, wiec na jedno wychodzi w praktyce ps. jak bedziesz lecial eca i clen razem z winsem i propem to kontroluj cisnienie, zeby za bardzo nie skoczylo bo to wybuchowa mieszanka Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-01-27 14:54:18