jasne dizzy ty mowisz vitalmax a ja powiem np. lacma wpc80% lub perfect whey tez ceny niezle ,ale mieszanka ablumin i serwatki w dobrej cenie(smak juz beznadizejny a isrednia rozpuszczalnosc) powduje ze jest to bialko czesto polecane
Ja bym na twoim miejscu wzioła (d) albo (e) skoro zaczynasz cwiczyć to musisz uzupełniać składniki odżywcze a najtrudniej dostarczyc białko. krete za jakieś 6-12 miesięcy dopiero. Tak po za tym to Anabolic protein ( to z Hi-Tec) jest mieszanką serwatki i soji.
[...] ponoć słabszy. Co do tussi i scorcha to nie że zaczynam od 2, zaczynam od 1, a na początku będę musiał troszkę pokombinować żeby wyrobić tolerancję(podejrzewam że taka mieszanka od razu w dużej dawce może dać sajdy) No i planuje 3tab scorch + 2 tab tussi rano a druga po południu. Trening mam rano(aero) albo właśnie po południu(FBW+aero lub [...]
///Planowalem zakup Gainera od Weidera 7kg,/// ok, bdb gajner /// Do tego na ostatnie 1,5mies zamierzalem kupic Kreatyne weidera i do tego D-ryboze co juz mi ktos odradzil/// I ja tez, d-ryboza sobie odpusc Duzo białka, WPC oraz jakas 'mieszanka', dużo carbo, tauryna, zma i jakies witaminy nic wiecej nie potrzeba
WPC oraz jakas 'mieszanka' - czyli co konkretnie? I jak to wszystko laczyc, ZMA brac od kiedy zaczne kreatyne czy wczesniej? o dawkowanie nie pytam bo w tym sie orientuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szczerze mieszanka tych kilku składników średnio mi podchodzi, dzisiaj zrobiłem po treningu z 1 banana, garści truskawek, 200g twarogu, 300ml mleka i 2 łyżek płatków owsianych i wypiłem może 1/3 tego eliksiru :P Co proponujesz aby nie było to takie mdłe i ładnie wchodziło?
[...] lepiej już wybierać jakieś mieszanki ziołowe do mięsa, bez wzmacniaczy smaku i konserwantów. Może w nich być sól, ale nie na początku listy. Może być curry (na marginesie mieszanka bardzo zdrowych przypraw) i pasuje do kurczaka; mogą być mieszanki do gyrosa, kebabu, grilla, mielonego mięsa itp. Fiksy to najmniej ekonomiczny rodzaj przypraw i [...]
Ból od clomidu hmm... tego nie wiem ale możesz zakupić sobie suplement o nazwie Cystone firmy Himalaya. Jest to mieszanka soków, proszków i wywarów z dziewięciu roślin. Dobry i bardzo skuteczny produkt działa m.in przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Zdrowia Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-16 18:21:38
[...] 100 g Piers lub inne miecho 100 g Oliwa z oliwek 5 g Warzywka 5 Posilek Twarog chudy / tuńczyk 200 g Oliwa z oliwek 5 g Do tego w ciagu dnia dojdzie carbo 1 g na kg ciala Bialeczko 3 porcje plus mieszanka płatków . pestek orzechow i innych bajerow Zapotrzebowanie wyliczone ladnie pokryte ! Oraz inne odzyweczki np. antyoksydanty , omega 3
bialko mozesz w latwy sposob uzupelnic odzywka (nie musi byc nic drogiego - po prostu mieszanka i juz) nie piszesz ile spozywasz kalorii (czy jest tego powyzej zpotrzebowania czy tez nie)-jest to najwazniejsze pytanie Fakty, nie mity
[...] nie pozwoliły mi sprawdzić tego suplementu. Wydaje mi się że jest to bardzo dobry mix, dobre dosyć proporcje, choć na dzień dzisiejszy polecam CREATESTON Hi-Teca - esktra mieszanka potreningowa, strasznie droga - ale licząc to ze mam w niej zawarte kreatyne,ryboze,tauryne,inozynę,aminokwasy (hydrolizat z wpc), węglowodany i inne dodatki [...]
[...] za dobre rozwiazanie. Apropo tych supli, kiedys byly legal takie ktore nasladowaly naturalne aminy katecholowe. Produkt taki przykladowo nazywal sie Termal Pro. Byla to mieszanka kofeiny, efedryny i kwasu acetylosalicylowego. Najwazniejsza w tej trojcy byla efedryna, jednak w wiekszosci cywilizowanych krajow nie jest legalna(stala sie [...]
[...] koty ma certyfikaty:) do 2 posilku dodaj warzyw do 3 do gainera 15 ml oleju z lnu ,lub pestek winogron do 4 makaron jak juz chesz koniecznie kup durum zamiast orzechow mozesz smiało dac sezamu;) do 5 dziwna jak dlamnie mieszanka;P może byc twarog i ten chleb jak sie uparles ale posmaruj je masłem orzechowym 95% znajdziesz w cerffurze
[...] z 4jajek lub 4 jajka na twardo dodaj ww, warzywa, owoc Obiad ryż brązowy (100g) + kurczak(200-250g) + jakiś sos w proszku lub ryż brązowy (100g) + kurczak(200-250g) + mieszanka warzyw + sos meksykański w słoiczku gotowe sosy wywal. sam mozesz zrobic lepsze, zdrowsze, smaczniejsze. brak tluszczy, warzywa 1kolacja 2banany + jogurt naturalny [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html Jak pomper bez pobudzacz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html lub własna mieszanka http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
[...] w ciasnej przestrzeni zachowują sie np. zapaśnicy czy BJJ kiedy akurat nie ma warunków do zejścia do parteru. Czy macie podobne jak w parterze duszenia w stójce, czy może to mieszanka dźwigni i boksu. Wiem, że niektórzy z Brasilian ćwicza dodatkowo właśnie boks czy tajski. Jakie techniki preferujecie stojąc? W Wing Tsun jesteś jak bambusowa [...]