maść

oczywiscie zaprzestane jakie kolwiek cwiczenia rozciagajace i klatke tez to oczywiste. Juz czuje sie lepiej nie boli mnie bardzo tylko troche czuje ale to raczej oczywiste:) Mysle ze bedzsie dobrze ,dzieki za odpowiec a w masc juz sie zaopatrzylem.

Ja robilem tatuaz na cyklu i trenowalem w ten dzien. Takze indywidualna sprawa. Ja np. Nawet nie nosze folii, tylko jak np. Z tatuazu jade do pracy prosto, a pracuje w syfie pod ziemia. Wyjezdzam na gore i na lazni sciagam folie i od tej pory sama masc grubo dosyc i dlugi rekaw. Mam kolezke popisany dobrze, nawet na twarzy juz jeden jest. Dziara [...]

[...] nie ma mozliwości zebyś z samego pożywienia dostarczył produkty które zregeneruja Twoje stawy Z tego co moge Ci polecić to zwiększ ilość spożywanej witaminy C do tego jakaś maść przeciwzapalna moze być naproksen a ponad to supelmentacja glukozaminą ( conajmniej 6 tygodni)kolagenem lub mixem kilku substancji aktywnych Pomysl tez o powodzie bólów [...]

P20 będzie dobry, ma skuteczną ochronę i ma lekką szybko wchłanialną konsystencję więc spokojnie będziesz mógł na to nałożyć tłustą maść

taka masc. w sumie ona nie jest rozgrzewająca ale wypalająca na mnie inne masci juz nie dzialają (znaczy sie nie czuje poządnego rozgrzania) jedynie abc i neocapsidim mi zostalo. ale podobo mają je obydwie wycafac

Mam to samo. Też jestem na superce i propie i ładuje wszystko w jednym strzale. Na drugi dzień na dupie twarda gula i rwie, jak po dobrym kopie Smaruję to ALTACETEM (maść na obrzęki, sińce, stłuczenia). Pomaga i łagodzi.

No widać jak to wygląda i ładnie nie jest...no wiesz tutaj nie ma za bardzo co radzić, więc jak masz wątpliwości to zawsze możesz udać się do lekarza, w razie czego prześwietlenie Ci może zrobić i Cię skierować, spróbuj starą dobra metoda: maść rozgrzewająca i owiń w szal, niech się rozgrzeją tam mięśnie :)

tak to jest maśc robiona na recepte

ja stosowałem już wuchte maści itp i powiem Ci tak.. musiałbyś (jak to z odżywkami) sprawdzić sam na sobie używałem tą maść robioną z forum co wszyscy polecali i hmm.. byłem lekko zawiedziony mimo większość pozytywnych opinii na jej temat. miałem też jakiś specjalny balsam z apteki za dużo siana i też dupa ale... teraz stosuje krem na rozstępy [...]

przyczep to nie będzie, powieź raczej też nie. Mogłeś po prostu przesadzić i go dojechałeś. Voltaren, raczej dałbym maść arnikową

nic nie rób, na bólu nie ćwicz, kup tez maść arnikową

Tak przepisal mi myolastan-super odpreza ilux sie po nim spi,masc tez jakas mi przepisal tylko nie pamietam nazwy.Z treningami wstrzymam sie do piatku bo czuje ze przechodzi.dzieki za wszystkie odpowiedzi

Może jakaś maść rozgrzewająca? Z mocniejszych środków przeciwbolowych/przecizapalnych olfen.

Jeśli ból jest naprawdę duży to przyda się wizyta u lekarza. Pamiętaj, że zawsze może dojść do powikłań, itp. Maść jak najbardziej.

b. grozne to? musze isc do lekarza? mam szanse zeby do srody sie wyleczyc? a masc moze byc naproxen?

moge powiedziec ze "masc do transdermali" mam :) w najblizszym czasie ekstrakcja efedryny i kofeiny :) MAsz moze info o proporcjach lub ilościach ? bo nie wiem ile mg efedry i kofeiny wpakować na 1g "maści"

[...] oni poradzą co zrobić . Dobry by był masaż który wykona masażysta ewentualnie sam to zrobisz , i stretching trójgłowego- mięśnie z tyłu łydki , jeżeli nie boli ciągle to maść rozgrzewająca i odpoczynek . Najpierw zadbaj o mięsień rozciągając go przygotowując stopniowo do wysiłku a później trenuj . Nie lekceważ tego bo może sie przekształcić w [...]

Możesz się przejść dla pewności - obejrzy i/lub da skierowanie na podstawowe badanie krwi, usg lub do specjalisty w sprawie bólu kolana - przynajmniej tak powinien zareagować. Odnośnie zapalenia żył po częstych iniekcjach powinien dać Ci receptę na maść do przygotowania w aptece do użytku zewnętrznego.

Czy maść końska rozgrzewająca pomoze coś?

A maść przed a potem oskarżające?