maść

Pewnie masz uszkodzony odcinek lędźwiowy. Idź z tym do lekarza. Przepisze Ci jakąś maść. Posmarujesz i ból powinien minąć.

a może lepiej ogolić i nałożyć maść cynkową !!!

O stary trzeba bylo przestac a nie dokladac ciezaru. Proponuje powcierac jakas masc przeciwbolowa i wstrzymac sie troche z cwiczeniami tricepsa...i probowac delikatnie go cwiczyc. Ja bedzie bolec dalej nom to chyba pozostaje ci sluzba zdrowia.

Teraz mialem przerwe połtora tygodnia i prawie nic nie pomogło. Jest może jakaś maść przyspieszająca leczenie kontuzji?

heheheh ciazowy btw dzisiaj tez mialem cos takiego, tyle ze w lewej rece...no niestety trzeba sie lepiej rozgrzewac przed francuzem (pomimo ze robilem po barkach) mysle ze masc nie zaszkodzi ale powinno przejsc w ciagu tygodnia

bardzo dobry zestawik jak masc CP to mozesz dokupic mono i z efektow bedziesz zadowolony

kup sobie w aptece masc cynkowa i smaruj 2xed mi pomaga

Maść arnikowa .

[...] to najlepiej wychodzą na badaniach sponsorowanych. Choć przyznam, że czasem stosuje je jako podkład do masażu (własnego) kontuzjowanego mięśnia. Pytanie, która maść komu pomogła ma sens podobny do pytania komu bardziej smakowała zupa ogórkowa czy też pieczarkowa. Te preparaty chakteryzują składnikiem akwytnym. Na jednych dany działa [...]

[...] byłam u lekarza to nie stwierdził żadnych nieprawidłowości, nie ma też obrzęku więc zalecił tylko mość i stwierdził, że to zwykłe przeciążenie, dla mnie to trochę dziwne, bo maść niewiele pomaga, a przecież ból jest jednak pierwszym komunikatem, że jest coś nie tak :( Gdzieś wyczytałam, że być może rower jest źle dopasowany, aby zwrócić uwagę czy [...]

Masc Ben-Gay zielona byla mi pomocna przy podobnej dolegliwosci :P

[...] rany, ale nie zabliźniają, ani nie zrastają się tak jak potrzeba... myślę, że jeśli nie przerwa w treningach to przynajmniej unikanie pewnych ćwiczeń przez jakiś czas... maść rozgrzewająca, która pozwoli na lepsze ukrwienie kontuzjowanego miejsca. jak już ból przejdzie i kontuzja będzie wyleczona/krążek powoli wraca na miejcsce- jednak mogą [...]

wracając do dupy haha zrobiłem już 3 strzały i teraz oby dwa pośladki tak bola ze ciężko z siedzeniem robię strzał bardzo powoli i nie ruszam igła mam w domu maść jakaś przeciwbólowa myślicie żeby posmarowac lub tabletki jakies ? bo to przeszkadza nawet we snie budze sie w nocy ... mam nadzieje ze npp tak nie boli bo to tez w cyklu zaczynam w [...]

OK! dzieki wiem nie potrzebnie ten temat zakładałem;p Jutro do apteki polece i kupię maść Ben Gay i bede smarował, a zaczne trening jak przestanie mnie bolec:]mam nadzieje ze szybko.

dzieki , kiedys ktos pisal ze jes jakas masc? ból byl az taki pulsacyjny czasem , cala noc nie przespana przerabane.

Maść dużo Ci tu nie pomoże tylko umiejętne rozruszanie stawu. 2 tygodnie to duże unieruchomienie patrząc oczyma stawu i po prostu potrzebujesz czasu by wróciło to wszystko do normy. Ewentualnia rehabilitacja może zmniejszyć czas oczekiwania do powrotu do pełnej formy.

Idz do lekarza niech Ci jakąs masc na recepte przepisze bo takie najlepiej działają

tu masz skład, idź do dermatologa po recepte Urea (mocznik) 40,0 vit A 2,0 vit E 2,0 lekobaza ad 200,0 pamiętaj że żadna maść nie da Ci szybkich efektów a jedynie może wspomóc "wybielanie" rozstępów i poprawę kondycji skóry pamiętaj też o poprawnym treningu najlepszym lekiem jest czas (albo laser )

Ta maść z mocznikiem przepisywana przez dermatologa nie jest najlepszej jakości, poza tym na spoconym ciele u niektórych (czyli np. u mnie) zaczyna śmierdzieć jednym ze swoich głównych składników czyli mocznikiem. Broni się ceną (płaciłem 2 lata temu w Aptece 5 zł za mała tubkę), ale wolę maści firmowe za 14-15 zł (Extra Slim itp.), choć Fissan za [...]

szwedzkie bicze,masc np.naturella i czas to 3 rzeczy teraz wam potrzebne