[...] którym uderzyłem ( jest to kość po wewnętrznej stronie kolana). Kiedyś miałem taki uraz, jednak słabo go leczyłem i ciągnął się za mną przez około 1,5 miesiąca. Zakupiłem maść mobilat, chłodzę kolano i używam opaski elastycznej. Na jak długo muszę sobie dać spokój z treningami? Ile mniej więcej zajmie leczenie? Znacie jeszcze jakieś metody [...]
[...] zacząłem cykl na cell pumpie i monohydracie ale coś mnie ugryzło i mam wielką opuchliznę na biodrze lekarz przepisał mi ROVAMYCINE i ZYRTEC do tego osłone(lacidofid) i maść(mupirox) czy mogę kończyć cykl?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: siła...masa w drugiej [...]
Witam wszystkich. Temat dotyczy zdrowia, ale zamiescilem go tutaj, poniewaz moze miec zwiazanie z suplementami. Od ok. roku chodze na silownie. Mam 17 lat i od ok 3 miesiecy mam problem ze skora. Otorz na treningach( nie tylko silowych, ale bieganie, pilka nozna) dostaje wysypki na calym ciele. Dostaje takie czerwone "babelki", ktore okropnie [...]
Nie moge umieścic tego artykułu w poradach medycznych wiec umieszczam go tutaj. Wiem ze ten temat był wałkowany juz wiele razy i duzo tez o nim czytałem w wyszukiwarce.Ale ja zadam inne pytanie. Mianowicie "CO SIE ZE MNA DZIEJE!!!!!"Mam 16 lat waze 70kg. mam 176wz.A WYSKOCZYŁY MI ROZSREPY!!!!! Co jest przecierz nie wpierdzielam zadnych odrzywek [...]
mam chorobę dekterweina jak mi powiedział mój ortopeda. Ból ścięgna lewego nadgarstka.Stało sie to po raptownym naciągnięciu dłoni. Dostałam leki przeciwbólowe, maść do smarowania, ortezę oraz 10 zabiegów ultradźwięki i 10 krioterapii. Efekt był zerowy a ciągnie sie to już od 1.05. czyli przeszło 3m-ce. Dopiero wczoraj dostałam w ten nadgarstek [...]
[...] poważny problem. Otóż od lutego boli mnie łokieć w lewej ręce. Zaczął mnie boleć, po robieniu pompek na jednej ręce. Zrobiłem przerwe, ból wrócił, później zacząłem stosować maść no i przeszło, JEDNAK zaczął mnie boleć tak samo drugi łokieć ;(. Ludziom nie zdażają się kontuzje przez tyle lat, a mi dwie na raz ;/ ? Porządnie się rozgrzewam i [...]
[...] problem . Mianowicie przytyłem z 10 kg w nidługim czasie i pojawiły mi sie wielkie rozstępy na brzuchu i okolicach klatki . Moje pytanie jest takie po jakim czasie rozstepy znikają ? I co moge zrobić żeby znikły szybciej ? Mam maść i zaczynam nią smarować ale nie wiem czy szybko przyniesie rezultat . Proszę o jak najszybszą pomoc - odpowiedź .
[...] na calej. Lekarz pediatra po wywiadzie stwierdził że to znamię, ponieważ mój brat ma jedna białą plamke od urodzenia na pośladku. Dermatolog również to widział przepisał maść i dalej nic. Co w takim wypadku robić jak leczyć i jak się tego pozbyć? /SFD/2019/2/7/a768d2c8f8f04c92975c1923a884edeb.jpg [...]
[...] drugi lekarz ściągną mi szynę i powiedział że obejdzie się bez niej i nakazał kupić stabilizator,przykładać zimne okłady i stosować maści. Robię tak. Opuchlizna prawie zeszła krwiak też. Ale jak chcę stanąć na nogę to strasznie boli mnie kość koło kostki. Czy okłady i maść wystarczą ? Czy potrzeba mi coś konkretniejszego? jakieś witaminy czy coś?
[...] Innym razem po ćwiczeniu martwego ciągu. Ból przechodził po kilku dniach. Byłem kiedyś z tym u lekarza rodzinnego, powiedział że to przeciążenie, nadwyrężenie itp. przepisał maść, kazał odpoczywać i nie ćwiczyć dużymi ciężarami. Czy ktoś miał podobny problem ? Czy zna ktoś jakieś sposoby aby szybciej to zniwelować ? Czy to normalne że nawet bez [...]
A wiec jakies 3 miesiace temu delikatnie nadwrezylem sobie nadgarstek na silowni, pozniej przyszla robota przy drzewie, przy ktorej dosc mocno sobie jego nadwrezylem. Bol czuje w nadgarstku, dloni, czasami w przedramieniu. Zrobilem sobie tydzien przerwy, bol praktycznie minal, od czasu do czasu mnie pobolewalo. Kupilem sobie stabilizator na [...]
[...] było okej wrociłem do domu i znowu strasznie mnie boli łopatka masakra... doradzcie co mam stosować na nią ... wiem tyle ze w poniedziałek wybieram sie do lekarza... ale chciałbym wiedziec na czym stoje czy to coś powaznego ? czy moja kariera strongmana sie zakonczy ?;p jakaś maść rozgrzewająca czy coś pomoze? z góry dzieki za pomoc, Pozdrawiam.
Witam Od poczatku wrzesnia mam bardzo silne bóle w karku co promieniuje na głowe robiłem tomografie wszystko ok z głowa:] Dzis wiem ze to jest Ból miesnia musialm przez sens cos zrobic albo jak byłem dzien wczesniej na weselu zaduzo wlac i jakas głupote zrobic:] Mam problem juz jest połowa paxdziernika a bol jest jeszcze mnam leki przeciwbolowe i [...]
witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku strzelilo mi cos w pachwinie ze ledwo chodze,nie moge wyprostowac calkiem nogi poniewaz jak probuje to czuje jak mi sie miesien w udzie napina a pachwina nie pozwala na [...]
[...] miła przygoda ---> przetrenowałem tricepsa lewego przez co spuchł mi tak , że bez napinania bicepsa miałem 40cm w łapie . Poszedłem z tym na pogotowie , lekarz przepisał maść arcalen i jakiś proszek przeciwko zapalenią mięśnia , coś na D... . Chodzę teraz dodatkowo na takie zabiegi: -naświetlanie taką pomarańczową lampą kontuzjowanego [...]
[...] czegoś normalnie ćwiczę-po rozgrzaniu prawie nie czuje wyjątkiem może podnoszenia sztangi na ł.leżącej kupiłem rękawice z usztywniaczami i jest lepiej(ćwicząc) piszę bo przed chwilą w robocie witałem się z kumplem co też żelastwo podnosi i przy uścisku ból znów o sobie przypomniał może jakaś maść? nic na forum konkretnego nie znalazłem
[...] under 20 ktory stosuje w strefie T gdzie mam pryszcze, a na reszte twarzy nawilzający. Od dluzszego czasu mam duzo stresu i problemy z zatokami, moze to od tego?... Juz nie mam siły, mam maść Diferin ktora mi przepisal dermatolog jak mialem alergi i pojawily sie jakies pryszczcze na czole, wtedy pomógł, mam go stosować? kosztował mnie trochę...
mam naciagniety miesien w okolicy ponad kolanem. juz tydzien minal od powstania kontuzji i nadal boli:/ co polecacie zeby pozbyc sie bolu? stsosowalem naproksen (chlodzaca i przeciw zapalna) i oklady z lodu oraz masc rozgrzewajaca. co jeszcze moge zrobic?? musze pozbyc sie tego bolu bo mam zawody..:/
[...] było okej wrociłem do domu i znowu strasznie mnie boli łopatka masakra... doradzcie co mam stosować na nią ... wiem tyle ze w poniedziałek wybieram sie do lekarza... ale chciałbym wiedziec na czym stoje czy to coś powaznego ? czy moja kariera strongmana sie zakonczy ?;p jakaś maść rozgrzewająca czy coś pomoze? z góry dzieki za pomoc, Pozdrawiam.
Witam Wczoraj na wf grając w piłkę nożną kopnełem w piłke, po czym biodro "strzeliło"mi bardzo głośno.Ból był bardzo mocny, leżałem przez chwilę na ziemi po jakiś 5 minutach wstałem.Idąc troche kulałem. Teraz boli mnie w pachwinie gdy szeroko wyginam nogę czasem leciutko strzela boli mnie także z prawej przedniej strony miednicy zaraz koło [...]