[...] po treningu dostałam bóle barków, nawet nie mogłam swobodnie odkurzać PORADŹCIE CO ZROBIĆ Z OBOLAŁYMI BARKAMI?? narazie stosuje okłady z lodu na bolące miejsca a później maść chłodząca i muszę kupić jakiś regenerator stawów, jaki proponujecie?? Myśle o jakimś złożonym preparacie z siarczanem glukozaminy MSM gliceryną i kolagenem. Animal Flex [...]
Mi to wygląda na rozstęp! (Mogę się mylić) Kiedyś była maść Cepan na blizny. Wydaje mi się,. że to jednak nie będzie to rozstęp, w poniedziałek na treningu klatki miałem wrażenie, że usłyszałem pękanie - dodatkowo cała prawa strona jest solidnie napuchnięta - jest mniej więcej o 30% większa. Poza tym rozstępy chyba nie bolą :-) (ale tutaj mogę [...]
tak jeszcze odpowiadajac na pytanie ktora masc najlepsza to w tym artukule w takiej osobnej ramce byly te dwie masci DAX COSMETICS ,MIRACULUM. Tak wiec podejzewam ze byly wyroznione jako najskuteczniejsze. Oporcz tego to osbicise mysle ze firma VICHY jest bardzo skuteczna jesli chodzi o wszelkeigo rodzaju skorne preparaty tak wiec tez jest godna [...]
Molo: - juz kupilem Lioton a skoro kupiłem no to spróbóje, moze na mnie zadziała bo mnie juz wqrzają te rozstepy - maść nie jest droga a wiec czemu nie spróbować a nóż ... a moze nawet widelec -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 'Upadając można zajść daleko, nie można tylko upaść i nie podnieść się' pozdro. Aidstep
żadna maść na rozstępy nie działa tak, aby one zniknęły w 100 %. Można je tylko "przyciemnić" jak są bardzo jasne, lub pozbyć krwi w tych świeżo powstałych. Mam 29 lat i tylko jeden mały rozstęp na biodrze, którego nabawiłam się jeszcze w liceum jak byłam grubsza. Teraz używałam Lioton 1000 i jestem z niego zadowolona. To jedno pęknięcie [...]
mialem to samo z klatka,polecam masc Traumon mi pomogla bardzo szybko ale teraz tez zbastowalem z ciezarami zwlaszcza przy wyciskaniu gryfem bo o dziwo hantle lajtowo wchodza nawet duze ciezary
Amadi dzięki za troskę Ostatnio nabiegałam się z moim mężem po ortopedach i załamałam się, więc na pewno do żadnego nie pójdę, bo nic mi nie pomoże. Mój mąż od października z zerwanym ścięgnem achillesa chodzi i był u kilku ortopedów i każdy co innego gadał. Ortopedia to dla mnie takie trochę "wróżenie" z fusów". Jak kiedyś poszłam, [...]
Dziękuje, ogólnie po ostatnim wpisie wyskoczyła mi bardzo nie miła sytuacja, strasznie bolacy guz krwawczy, jak to lekarz nazwał, przepisał maść na pieczenie i ból ale powiedział że od tego nie zniknie i trzeba to wyciąć, jak zacząłem smarować to po 2 tyg już tego nie czuje, nie boli i trzeba powrócić do treningów :] o, jeszcze tak świątecznie na [...]
NIe tego drugiego nie mialem uczucia. Co do oplucnej to samo przeszlo po jakims czasie. W szpitalu jak mi sie to stalo to dostalem leki z kodeina hamujaca kaszel i leki przeciwbolowe i wowczas dalo sie jakos wytrzymac - ale bol byl jakby mi zebro chcialo wyjsc bokiem przez skore albo jakby ktos mi dzide jakas wbijal. U mnie za pierwszym razem [...]
[...] tworzące staw barkowy bez uchwytnych świeżych zmian urazowych. Cechy sklerotyzacji guzka większego kości ramiennej lewej. Jutro mam wizyty u ortopedy. Mam przepisaną jakąś maść na recepte, ponoć dobra. Techniki nie mogłem mieć złej... Ruch wykonywałem mechanicznie już wypracowany mam ten ruch... Jutro ortopeda ma mi powiedzieć więcej. Witaminę [...]
[...] gdzie "mój" producent wytwarza ;-) wiele tego nie używam ale bcaa i keratyna musi być. Ps. Byłem u lekarza bo mam od jakiś dwóch miesięcy plamkę pod cycem. Dostałem maść sterydową, ale jak w tydzień nie zniknie to mam wrócić na śledztwo. Minusy wizyty - stwierdziła, że dziwnie to wygląda Plusy - "pewnie dźwigasz bo pecs(y)oszałamiających [...]
tak przeciwzapalne koniecznie, stan zapalny ci sie zrobil trzeba robic robic to co EMbre robila, ibuprofen, i masc przeciwzaplana, rozgrzewac itd.. O kurcze 323g bialka???? O la la. Ktory w ogole dzien robisz rotacje z nizsza kalorycznoscia? bo teoretycznie powinnas miec 2200/2100/2000? Zobaczymy co wyjdzie z pomiarow, chyba przemodelujemy diete [...]
Obli ja regularnie nie mogę, stosuję maść która dziwnie reaguje z alkoholem i robię się czerwona jak burak po czym wszystko mnie piecze. gra nie warta świeczki. ale w ładowanie, nie powiem, idzie tego trochę zwłaszcza do brydżyka. wtedy po 2 większych lampkach efektów picia nie czuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zależy czym ten ból spowodowany ale jeśli po prostu przeciążenie to polecam naprzemienny prysznic zimny i gorący z maści maść końska chłodząca dla bardziej wymagających solcoseryl Myślę, że to zwykłe przeciążenie. Ostatnimi czasy bardzo wskoczyłem z obciążeniem. Odpuszczam na tydzień treningi, żeby nie narobić sobie biedy.