[...] sparingu ale nie gralem, bo... tydzien temu po meczu pieta mnie bolala- jakby klasyczne odbicie , do dzisiaj boli nadal, juz duzo mniej ale boli. chlodzilem lodem i po tym maść. stad pytanie czy ktos podobnie miał? bol zlokalizowany na koncu piety na wierzcholku jakby do wewnętrznej strony nogi, jak teraz chodze nie obli, ale jak stane bardziej [...]
Przyczepy wyleczone,lod,odpoczynek,rozciaganie,foam rolling masaż, masc przeciwzapalna :) warto bylo czekac :) odpoczynek swoje zrobil http://www.facebook.com/video/embed?video_id=583422035003776 efekt. wczoraj 6x pod noga dalem. ale musialem odpuscic po po 30 minutach pekniety palec znowu czarny;/ takze do wtorku dalej przerwa. we wtorek raz [...]
Dostałem próbkę tego w gratisie i kicha. Co Cię skłoniło do kupna tego? kupiłem maść sterydową i posmarowalem nos bo słońce mi zj echało, ponoć efekt mega.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W październiku na lekcji w-f źle wylądowałem w skoku w dal, byłem u lekarza zapisał mi jakąś maść i tabletki przeciwzapalne. Już było wszystko dobrze kolano już nie bolało. Zawsze coś...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uff jest dobrze :-D byłem w tej poradni i mówili, że to ponaciągane więzadła/ścięgna zapisał mi maść i tabletki przeciwzapalne. Mam na dłużej odpuścić trening nóg i inne sporty (siatkówka, kosz itp). Kolano już dużo lepiej dzisiaj rano jeszcze zaspany nie mogłem sobie przypomnieć które kolano uległo wypadkowi %-) Zmieniony przez - Marcin269 w [...]
jaruss ja widziałem i wiedziałem o tej stronce zanim jeszcze sie pojawiła, bo u tego gościa sie stołuje, w sumie dawno nie byłem, jutro ide po końską maść
ja wlasnie dopijam kawke ale cos mi chyba ten naproxen ciśnienie podniosl pikawka mi wali i przyspiesza chwilami :D myślisz ze staerczy 660mg ed?? nie chce tez tak bardzo dowalac.. stosuje do tego masc
Mozesz przemywac mydlem,nawet powinienes,sciagnij folie,zmyj wazeline z osoczem,wysusz delikatnie recznikiem papierowym i mozesz nalozyc nowa folie bez smarowania niczego,nowa folie mozesz nosic 3 godziny,sciagasz i przemywasz znowu mydlem i tak powtarzasz i tu zalezy,ja robie to przez 2 dni,Ty mozesz przez dzien,bo tatuaz jest maly.Potem zakup [...]
ja gdzies czytalem ze ten easytatto nie nadaje sie do smarowania dziar robionych w europie bo ponoć u nas za głęboko dziarają i ta maść tam nie dociera, ze to dobre jest na amerykanski styl dziarania gdzie dziaby są płytsze ale kij wie ile w tym prawdy, kup se alantan plus za 8 zeta i bedzie git ja tez tym zawsze smaruje Siwex,a trenujesz ufc,ksw [...]
Mi się zaczął robić, kupiłem maść Reparil Gel i miałem przerwę 2 tyg(nie przez ucho %-) ) Obrzęk zniknął całkowicie, po kolejnych treningach przykładałem tak 'zapobiegawczo' lód do ucha i już nie mam nic.
W takim razie zakupie tą maść, tylko obawiam się że bez ściągania się nie obejdzie, bo trochę duży. Na drugim uchu miałem trzy lata temu, po kolanie jak byłem w żółwiu, to był dużo mniejszy. Dzięki za nazwę maści Zmieniony przez - Nawrot w dniu 2012-12-19 17:31:34
Rafał, ale na jakie Ty zawody formę chcesz robić takimi treningami? Hmm... nie, będę wnikał w szczegóły Rafał, smaruję plecy 3 razy dziennie traumonem, ale wolno regenracja idzie. Znasz może jakąś lepszą maść?
Oni zawsze maja Mysle ze nie ma sensu chociaz napewno nie zaszkodzi zasiegnac porady dermatologa. http://www.biomedical.pl/uroda/leczenie-opryszczki-63.html Jak najszybciej zaopatrz sie w jakas masc, tam sa jakies wymienione.